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这头🐷长相有点熟悉啊！

10月23日，江西，有网友在外包装密封完好的特仑苏牛奶吸管内发现活虫。

兩名伊斯蘭爛民在英國襲擊一名英國男士，隨後被公交車上的一群男孩營救，並且教訓了其中一個爛民。英國人必須覺醒，驅逐野蠻，禁止伊斯蘭恐怖主義的蔓延。

B站出现了大量汪文斌出任柬埔寨大使相关视频，弹幕评论区一片阴阳怪气🤪 #太子集团

中共本以為可以利用稀土卡美國脖子，結果沒想到被自己嘎了腰子，斷了自己的財路。相信與美國友好的國家都不會差到哪去，習近平一天到晚想着與窮鬼惡魔為伍，讓中國人成為他的個人殉葬品。

潜伏在粉红群里刷到了这个大清太监锐评《澎湖海战》的视频，绷不住了😂 🕶️ 匿名投稿

10月23日，广东，一位96岁的老人赶集卖菜和鸭蛋，但老人的生意并不好，一上午只卖出一元钱。家中还有老伴儿瘫痪在床，正等着他回家。

成功人士就应该多生我们这种失败者，就应该断子绝孙

女的口無遮攔，男的手起湯烙。

10月25日，江西省，九江市，彭泽县，定山镇。村民反映：镇政府未经村民同意强行施工开挖村民的水田修路，为了阻止村民前往现场维权，镇政府派出警察阻拦和拉起警戒线。#维权

后续：三峡大学官微已关闭评论，显示“博主已开启评论精选”，其他账号无法在其评论区留言，截止发稿前，三峡大学账号在微博已检索不到。

卧槽，我骂了这么久福建舰是蒸气朋克，没想到真正的蒸气朋克在美国

China's bureaucracy hits peak absurdity: Armless dude rolls up to the train station, ready to board, but nope – 'Show us your disability certificate or GTFO!' Bro's out here juggling life with his feet, yet the rules demand paperwork proof he's 'officially' challenged. When red

10月29日，“办个eSIM怎么这么难”登上微博热搜。有网友反映，自己在办理eSIM业务后，所有电话功能均被限制使用，并收到了来自中国电信和中国移动的“高风险卡号提醒”，要求其携带本人身份证及卡号前往营业厅或通过线上渠道完成二次实名认证。

街头采访：男生一个月工资多少可以养家？

今天路过一个房子，被吓了一跳…太逼真了🥶🥶🥶🥶

10月26日，贵州省毕节市威宁县。张小娅实名举报：，威宁县张艺飞违规承揽政府工程，拖欠农民工工资及劳务施工人员陈琳的工程款，共计一百多万元。 #维权

⏰第二架歼36露面跟一号机相比二号机把加莱特进气道改成了DSI进气道，尾喷管改成了带分隔的，机身左右的起落架从纵列双轮改成了横列双轮，可谓是改动极大，要我说就应该顺便把并列双座和三发布局给撤掉，直接改成单座双发重型截击机不比抽象歼轰机强？

完了中国政府完了

成功人士就应该多生我们这种失败者，就应该断子绝孙

英国的治安快赶上法国了，前不久马赛博物馆无价展品被盗贼搭梯子入馆，到现在好像还沒破案。

台湾真的太可怜了特朗普宁可去日本，去韩国，也不去台湾黄仁勋宁可和韩国人，日本人高调合作也不去会见赖清德甚至NVDA在台北的选址，还要扣扣搜搜，吃拿卡要，疯狂扯皮，台湾人还觉得自己迎来了神感觉黄仁勋不是台湾人，感觉台湾也不是他的家台湾是美国资本家们最轻贱的那种

向网友们推荐一篇重量级文章。文章透过四中全会波澜不惊的表象，敏锐地捕捉到极权政权开始出现系统性崩裂的某些迹象。

网友自述: 家住武汉54楼，现在快抑郁了……奉劝大家当下尽量不要卖房！

近日，有网友在抖音分享，北京的警察暴力清场国家信访局的访民，随后警察发现了拍摄者，走过来抢夺拍摄者的手机。

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以前，大多数人都身体健康，身材匀称。他们没有生酮饮食，没有素食主义，也没有洞穴饮食；没有健身房会员卡，没有花哨的健身知识也没有健身博主；没有喝蛋白质奶昔或计算卡路里……
究竟是哪里出了问题？
推特精选
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1年前 • Domo • -- 点击 0 评论

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哪些食材需要焯水，怎样正确焯水？
焯水是食材预处理中关键的一步，但有7类食材自带“有害物质”，不管多懒都需要焯水，以免带来健康风险。不同食材适合的焯水温度也不同，有些适合沸水下锅，快速焯烫；有些适合冷水下锅，水开捞出。
有趣
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10个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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「5个现象告诉您身体缺乏蛋白质」
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。缺乏蛋白质的人可能会出现身体疲倦、贫血等症状，尤其是出现以下现象时，若不是因为疾病导致的，就要考虑身体是否缺乏蛋白质，需要遵医嘱及时干预。那么，这些现象都是什么，大家日常该如何补充蛋白质呢？…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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有哪些堪称「健身器材」的数码产品？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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健康饮食的核心在于品类多且适量。
1）碳水化合物，如果体力用的少，就少吃能量密度大的一些米面，多吃些能量密度低的粗粮；
2）蛋白质，不仅要吃动物蛋白，也要吃植物蛋白，人体需要的氨基酸种类很多；…
推特中文圈
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2年前 • Sovereign Intern • -- 点击 0 评论

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十大优质蛋白质食物
有趣
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1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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十大优质蛋白食物
有趣
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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居家健身应该怎么制定计划、要准备哪些器材？
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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含有优质蛋白质的10种食物👇
有趣
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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有哪些不太为人知却对健身减脂很有帮助的食物？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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大家有没有关注过身边人的饮食？

我发现我朋友（女）饮食里面蛋白质真的好少！我从她po的照片里面发现，对于不健身不在增肌的165，50kg普通女性来说，蛋白质摄入量都太低了！

基本上就是靠一个鸡蛋+牛奶+一点瘦肉或者豆腐，但完全不够啊omg
推特中文圈
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2年前 • 6剪4剪8need9Auora • -- 点击 0 评论

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一健身达人47岁，每天都坚持健步走，最少1.5万步，每周去健身房进行有氧运动3次，每餐都以高蛋白，低脂肪食物为主，主食以全麦产品，从不吃外卖，身体素质非常好。周一，他在健身房突然猝死！用关键字“健身猝死”搜索，发现一大堆类似案例…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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逆转脂肪肝饮食原则：
①控制能量摄入，
②给予充足蛋白质，
③控制总体脂肪摄入，
④控制碳水化合物，
⑤多吃新鲜蔬菜和水果，
⑥健康烹饪，多采用蒸、煮、烩、炖、清炒等。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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至于七六年除夕晚餐都有哪些菜，程汝明说他已经记不清，“给主席家做过的菜太多了，而且‘海’（即中南海）里有纪律，不许工作人员留菜单。”最初程并不理解。同事告诉他，如果重要领导饮食习惯被敌对势力掌握，他们就可能根据这些预测领导人的健康…
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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澳大利亚一项研究显示，蛋白质摄入不足的人更容易长胖。
高脂肪高碳水化合物的现代加工食品，对蛋白质具有“稀释”作用，为了弥补足够的蛋白质摄入量，人体不得不摄入更多食物。总能量摄入过量，体重超标和肥胖接踵而至。研究表明，补足蛋白质是预防肥胖的重要措施。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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【碾压AlphaFold？Meta预测蛋白质元宇宙的“暗物质”】利用一个“大型语言模型”，输入了已知蛋白质的序列，随后，模型会学习如何在部分氨基酸不可知的情况下“自动补全”蛋白质。这个人工智能ESMFold预测了约6亿个蛋白质的结构，这些蛋白质来自此前从未被表征过的细菌、病毒和其他微生物。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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常见食物的蛋白质含量排行榜：
有趣
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9个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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有哪些设计简单上身有气质的女装品牌?
大陆资讯
( www.zhihu.com)

5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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减脂餐：优质碳水+优质蛋白+维生素+膳食纤维
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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预测超长蛋白质这事，CPU赢了
大陆资讯
( www.myzaker.com)

2年前 • 猩猩点灯 • -- 点击 0 评论

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鸡蛋的卡路里、脂肪、蛋白质.....
强烈推荐蛋清~
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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【你吃的减脂餐，可能有副作用】告别饥饿之后，中国人的饮食结构发生质变，肥胖率高增的同时，对纤瘦的审美又让人们开始注重自己的身材。健康的名号之下，轻食、生酮饮食、补剂开始流行。海量的信息和食品选择里，是说不清的标准。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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《中国才是真正的全民健身，哪个小区没有健身器材》
时政
( twitter.com)

2年前 • 维尼大帝 • -- 点击 0 评论

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昆虫正在成为菜单上的新主流。原来食用昆虫可以为数十亿人提供蛋白质。
视频
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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