【跑步减肥完全指南】不要担心最初的减肥效果比较慢，以“跑-走-跑”这样一种循序渐进的过程进入减肥周期，是最合理的。邓恩就给出了一份时长为4周的“跑-走-跑”训练计划，从刚开始以快走为主，渐渐变成跑走平衡，再到跑步占更大比重。

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Winnie the Pooh looks very shy.

10月26日，安徽，欧扬化工科技（安徽）有限公司，常州鼎华建设工程有限公司承建欧阳化工年产4.6万吨高性能复合材料项目欠薪，工人用电动车堵门讨薪。 10月23日，湖南省湘潭市，湘潭市博纳高级中学欠薪。工人跳楼讨薪。#维权

现场情况：

10月30日，早上7:30，广西省柳州市红光桥，一辆满载学生的公交车突然从红光桥上下坡，向城站路方向急速驶来，追尾十来辆车，预计有多人受伤。

请来高中班主任做证婚人，老师：他们能结婚是我工作上的疏忽……

中國退伍軍人症，站崗站到近乎撲街。

她是中华民国第一任女总统，不结婚，不生子，没有后代。却为所有无儿无女的人解决了养老问题！为农民争取到与体制内一样的退休待遇！为她点赞！👍

网友投稿：10月29日，福州，一名男子要骑摩托上高速，被警察暴力执法喷辣椒水后又被拘留。

伊斯蘭廚師在做飲料，並且親自試喝。就問你以後還敢不敢吃清真食物？

近日，新加坡前总理李显龙在皇家国际事务研究所对话中表示，鉴于印度年轻人的人口结构和潜力，长期成长经济指标可能会“赶上甚至超越中国”。

美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 的飓风猎人飞机在飞越 5 级飓风梅丽莎的眼墙时，遭遇了严重的湍流。

特朗普對著習近平耳朵說悄悄話習近平和特朗普在釜山的會談持續了1小時40分鐘，結束後兩人話別，特朗普對著習近平耳朵說悄悄話。問題是習近平能聽懂英語嗎，或者說特朗普會說漢語嗎？

瑞典人出手了，法国人坐不住的

北京黑雨傘禁衛軍，升級黑包包禁衛軍，包內收藏各種手術工具。

稀土的事儿被他说透了！

10月27日，浙江杭州市乔司街道。一名男子疑因多月薪资未发，在当地一家水果仓储会员店内情绪失控，持力砸摔水果，随后坐倒在店门口。目击者称，该男子手中曾持有水果刀，情绪激动，不停哭喊，持续约40分钟后被警方带走。

近日，据澎湃新闻报道，河北一男子遭刑讯逼供死亡妻子患重度抑郁，11名办案人员被判刑，被判处有期徒刑的11名被告人中，4人被以故意伤害罪和刑讯逼供罪判刑，1人被认定构成故意伤害罪，6人被以刑讯逼供罪判刑。

习近乎不是习近平 10月30日，人民日报在有关习川会的报道中，打错了习近平的名字

刚刚——中国的习包子，习近平抵达会议现场，见川普。

原来这是女性下腹部隆起的真相

共產黨的狗仗着權勢隨意傷人

川普对习近平赞美有加，从上任之初到现在一直被呼悠，习近平答应买大豆协助美国解决芬太尼问题，就让川普信以为真甚至欢欣鼓舞，美国要付出什么代价？或许川普也意识到美中要平起平坐了。

G2, 二帝共治的世界达成

蛙兄有没有注意到这个现象👇

中美贸易和谈综合美中双方的消息，目前涉及到的条件美方取消中国的部分芬太尼关税(综合关税57%➡️47%）取消对香港，澳门的24%关税暂停301调查停止针对中国黑名单企业的子公司的针对，暂停对中国船只征收关税中方全力打击芬太尼购买美国大豆购买阿拉斯加的石油和天然气同意TikTok的交易

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【跑步减肥完全指南】不要担心最初的减肥效果比较慢，以“跑-走-跑”这样一种循序渐进的过程进入减肥周期，是最合理的。邓恩就给出了一份时长为4周的“跑-走-跑”训练计划，从刚开始以快走为主，渐渐变成跑走平衡，再到跑步占更大比重。
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4年前由澎湃新闻提交

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1周内 1个月内 1年内全部时间

30多斤的肥猫Maine Coon，被遗弃在路边，还好被好心人收养,本来以为它只是毛多，结果刮了毛发现是肉多，真的只是胖而已，脱了衣服更胖，现在已经被送去减肥中心减肥，每天要在跑步机上跑步减肥。。 (@英国报姐)
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11年前 • 有趣图片 • -- 点击 1 评论

冬天怎么减肥最有效？
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5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

【Insanity系列合集】Insanity Workout应该称得上是目前最凶残的运动之一，又叫高强度间歇有氧训练。这种高强度，高心率运动推崇将个人的体能发挥到极致，减脂效果惊人，号称一周瘦一公斤，想要快速减肥的朋友不妨试一试（@跑步指南）
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12年前 • 清水芙蓉 • -- 点击 0 评论

减肥前VS减肥后的励志图片，不说了放下零食跑圈去了...(@一起神吐槽)
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

自我感觉最近减肥颇有成效
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

减肥400斤后的效果...
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11年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

减肥减肥！！！
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

看完女生被围殴的视频，跑进评论区看了一下更气了，女孩多半在哭（我们该怎么办）

而且这时候not all men的那些men在哪呢？在哪呢？在哪呢？

在想是不是要给亚洲的减肥狂热换个名字，真正肥胖的人减肥才能叫做减肥
宣传“好女不过百”的行为叫减瘦-比瘦还瘦，正好也减寿了。
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

英国动物减肥救助中心里减肥成功的那些猫猫狗狗们。。。。他们都减肥成功了。。。你还要吃吃吃么。。。。。。(@英国那些事儿)
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

减肥其实是有效果的，只是很多人没有耐心
每日热点
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2年前 • 瞎玩菌 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:09

曾经，他是激励全国人民的减肥冠军，是激励全国人民减肥的励志代表....然而，他几乎一生都在减肥，却还是死于肥胖......
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6年前 • 喊爸爸 • -- 点击 0 评论

【这些年害人不浅的减肥药全在这儿了】相对靠谱的减肥药效果有限且存在副作用和使用限制，而看似强效的减肥产品往往又意味着难以预测的健康风险。减肥没有捷径，“吃药轻松变瘦”也不过只是广告中的花言巧语。要想控制体重，还是要以健康的饮食和规律的运动作为基础。
大陆资讯
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6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

减肥呀，快减肥...
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:06

【南京高校开设“减肥”课拿多少分看减掉多少肉】从上学期开始，南京农业大学开设“运动减脂课”，这门课只对体重超重的同学开放，选课前要先称体重。课上学生要做慢跑、快走，并辅助以仰卧起坐、平板支撑等，同时，还要记录每天都吃了什么。成绩取决于减肥效果。
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9年前 • 财经网 • -- 点击 0 评论

微胖女生怎么减肥成效好？
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5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

世界上有真实有效的减肥药么？
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5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

要减肥啦...
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:07

网友们晚上好呀！坚持减肥一周了！分享一些减肥心得体会
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8年前 • 地沟油 • -- 点击 0 评论

减肥减肥
马上280了
吓死了
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2年前 • Jake Yan • -- 点击 0 评论

为什么今年减肥越减越肥
推特精选
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

减肥时饮食方面有什么需要注意的？哪些食物是减肥的大敌？
大陆资讯
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5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

深夜减肥专用图！看完想不瘦都难啊！！！请恶狠狠的转给身边需要减肥的小伙伴们吧吧吧吧吧............................(英国那些事儿)
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12年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

需要减肥了。
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

横扫欧美的“减肥神药”司美格鲁肽国内申报，“躺着减肥”要来了？
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2年前 • 女娲补锅 • -- 点击 0 评论

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