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研究发现,咖啡因虽然能让你醒着,但不足以让没睡够的你好好学习&工作……研究人员认为,睡眠剥夺对于认知能力的减弱是全方位的,而咖啡因只能恢复最表面的东西,比如让你开车的时候不会看到啥来不及反应;但是完成复杂任务的能力,只有通过睡眠才能保证。
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