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【残酷的真相:运动不一定能减肥】一项大型国际研究的新结果指出,成年人通过多运动来加大能量消耗的同时,身体会自动减少基础能量消耗。由于身体的这种“代偿”作用,靠运动提高一天的能量消耗总量并不像我们以为的那么理所当然。
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