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我完成了新挑战!连续一周5点起床成功! 跟Hidden姐学了一下早5晚9作息(我调整成早6晚10),果然productivity大提升,早起做早餐,无干扰专注网课,运动,吃早餐,上班。 下班后没那么多额外时间了也不再漫无目的刷…
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