说一个反常识的点：当你心情不好、陷入情绪黑洞的时候最有效的解法是去专注地做一件事。心情越差，越要培养专注度。注意力越差，越容易emo，专注力越差，越容易反刍。

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10月16日凌晨4点，武汉一座天桥下，聚集着一群五六十岁的农民工，他们在寒夜中等待被雇佣。每个人都说自己“59岁”，因为一旦过了60岁，就没人再愿意要了。

网友投稿：10月22日，中国一女子夜攀柬埔寨金边立交桥，随后女子被众人拖拽下来并带走，拖拽过程中女子用中文大喊：我是中国人救命啊。目前暂不清楚事情原因。

10月22日，继“烟花炸山”翻车后，蔡国强团队又在法国巴黎蓬皮杜艺术中心开展了一场烟花艺术表演，现场网友表示爆炸后的污染非常严重，黑色烟雾将整个蓬皮杜遮住，宛如末日一般。

搞笑视频: 包子帝的话，原声版和Ai修复版，您愿相信哪个？

努力学习中文的妹子崩溃了，我可能一辈子也没说过“小鱼饼干”…

在深港口岸求婚的大陸女孩，免彩禮，只求港男迎娶。

10月19日，北京，永定门，西街。一名访民正在排队等待时，几名截访人员突然上前，粗暴地将其拉走。周围的访民见状，顿时惊恐地四散而开，场面一片混乱。

10 月 22 日，河南一女子在街头时，口袋中的红米 Note 13 Pro 手机突然爆炸。女子在路人提醒下录制、拍照下来的画面。

中国厨师节苏州展区现场，大妈们推倒护栏拿走用作比赛的面包，现场的厨师惊呆了…

粗看了四中全会公告，供给侧改革要退出历史舞台了。

记得——是最好的纪念！#追思万润南先生回顾我与万润南先生交流时，他对独裁者习近平的部分犀利评论：

何意味🤔

10月22日，广东多地过度防疫现象仍在持续。江门有网友称，防疫人员未经通知便入户喷药，质疑“这到底是灭蚊还是灭人？” 也有网友拍到，当地出动高空作业车，直接剪除居民二楼阳台的绿植。

英國工黨十年引入伊恐爛民，牠們破壞企業、社區、信仰、道德、教育⋯⋯。英國人正在覺醒，這讓英相屎大冒非常緊張。一但全世界文明覺醒，就是伊斯蘭被驅逐或被解放的時代。

十年前台下中國人的嘲笑聲，就是厲害國永遠的笑話，中國人的夜郎自大，經不起時間的考驗。

这是看到了问题的实质。

10月21日，号称“格力之虎”的王自如再度引发关注。因ZEALER时期股权纠纷及后续债务问题，他目前被列为“失信被执行人”，无法乘坐飞机及高铁一等座，只能选择高铁二等座或绿皮火车等“合规出行方式”。

全会决定，增补张升民为中共中央军事委员会副主席。全会按照党章规定，决定递补中央委员会候补委员于会文、马汉成、王健、王曦、王永红、王庭凯、王新伟、韦韬、邓亦武、邓修明、卢红为中央委员会委员。

被韩国职场午餐文化震惊了

特朗普高兴地宣布，为遭受了严重的龙卷风灾害的北达科塔州提供 300 万美元援助。他在这个州赢得了过去的三次大选。对比一下，他任命的国土安全部长诺姆添置了一家豪华专机，价值 1.75 亿美元；特朗普让司法部赔偿他个人 2.3 亿美元，是对北达科塔州龙卷风灾民的援助的77倍！一个极度腐败的罪犯！

候补委员递补跳过了火箭军副司令员王立言、联勤保障部队司令员王抗平、教育部副部长王嘉毅、军委办公厅主任方永祥、西安市委书记方红卫、云南省政协党组副书记石玉钢、北部战区陆军司令员石正露。增补中央委员：生态环境部副部长于会文贵州省委副书记马汉成辽宁省常务副省长王健

10月21日，一名小米 SU7 车主发布视频，炫耀自己在高速公路上将车速开至 272 公里/小时，并全程录制视频展示。

网友投稿：10月22日，天津市滨海新区，中建八局承建的天津大道渤海石油段，因修Z4地铁导致塌方，导致大量从该路段经过的车辆被迫改道。

老公回家抓老王時，老王逃逸時的危險狀態。

近日，河北，一名大学毕业生在视频中分享了自己的日常。她表示，毕业后一直找不到工作，父母便给她买了100只羊，让她回老家放羊。她表示：“真是多余上了几年学，现在在家放羊还得一直扶眼镜。”视频下的评论区，许多网友也纷纷晒出自己毕业后因找不到工作而无奈回家“继承家业”的照片。

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说一个反常识的点：当你心情不好、陷入情绪黑洞的时候
最有效的解法是去专注地做一件事。

心情越差，越要培养专注度。
注意力越差，越容易emo，
专注力越差，越容易反刍。
推特中文圈
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转崔庆龙）当一个人陷入某种情绪体验时是很难想明白一些事情的，因为情绪会直接占据心理空间，进入心理等同模式中(psychic equivalence)，在这种体验下，心理就是世界，世界就是心理，这是一种心理空间被情绪填满，无法再感知…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 左手墨迹 • -- 点击 0 评论

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我们还是尽量不要陷入一种“我不说但你必须要明白我心里在想什么”的情绪中啊，不管是对待朋友还是爱人。
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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很多人不知道，
心静才是这个世界上最大的奢侈品。
一个人能把心静下来才叫功夫，
你静下心来就说明你能驾驭情绪，
你驾驭得了情绪，
才能够做到把心静下来。
#静心 #修心 #情绪
币圈
( twitter.com)

2年前 • jackliu.BTC • -- 点击 0 评论

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【无法感知情绪的人】通常来说，述情障碍（Alexithymia）者无法识别和形容自身及其他人的情绪，他们的大脑内没有触发与特定情绪体验相关的生理反应，所以，在社会的规约下，他们也很痛苦：明明对某种情绪没有反应，但潜意识里又不得不作出虚假的面部表情。也正因为如此，述情障碍者往往也缺乏同理心。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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【这9本书，帮你掌控情绪，变得平静】拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。只有掌控好情绪，才能掌控好人生。任何时候，一个人都不应该成为情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪。下面9本书，帮助你调节愤怒、焦虑、失落等情绪，找到内心的平静。
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( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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永远不要让自己陷入“fomo”情绪
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( twitter.com)

2年前 • 幣圈牛熊記憶 • -- 点击 0 评论

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那抗日剧没得拍了。
网络时代的所有剧，都是情绪剧。这个题材你想给观众拍出情绪，就不可能尊重军事常识。
时政
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3个月前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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我有个很好用的歪理，就是你很难吸到能量比你低的人，这个排序如下。一次半次的行，吃个饭、收个礼物、短暂的情绪价值，时间长就不行了，容易陷入情绪黑洞，长期下来吃亏的绝对是你。我说不出什么科学道理，跟曾经的驴子朋友身上试出来的，哈哈，最…
推特中文圈
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2年前 • Summertimeblues • -- 点击 0 评论

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“摆烂”是一种瘾
陷入情绪泥沼黑洞更是一种瘾

大脑都会非常沉浸于这种伪心流状况
这一点不仅体现在创作、阅读、写作等投入当下的状态
还存在于习得性无助中
昏天黑地的down情绪中

大脑会沉浸在那种状态下并非常“享受”
因为改变意味着冒险意味着需要去适应新的环境和思维模式
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【回归常识】认知心理学

“情绪”才是驱动人生的最大动力

当你发现自己“不讲道理，不顾利益”一心只做自己“最想做的事情”
学术名：Emotion Driven Behaviors

这并不独特也不厉害
这是99%人类的普遍行为…
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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Bloomberg：中国正在陷入通缩的恐慌情绪
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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正常人的情绪：（极好，极差）
精神病患者的情绪：[极好，极差]
我的情绪：｛极好，极差｝
推特中文圈
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2年前 • 🏳‍⚧🍥猫咪四叶草🐱🍀 • -- 点击 0 评论

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【“真希望我当时没说那句话” | 我们怎样才能避免情绪失控？】「情绪颗粒度」是我们识别、表达自己情绪的能力。「情绪颗粒度」特别细致的人，熟练掌握的情绪概念可达几百个。细化「情绪颗粒度」的一个办法是看剧，通过留意不同语言文化中角色表达复杂情绪的方式，可以帮助我们增加间接体验，细化情绪颗粒度。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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币圈就是这样，情绪的转变只需要一周

涨的你爹都不认识，跌的你妈都不认识....

心存敬畏，何时都对...
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一言不合就拉黑在我这里不是黑点。不管标准是啥，上网也想图个清净，不想这次杠完下次杠。

有时候心情好，多说几句。有时候心情不好或者刚好情绪不对，懒得多说。

总归各自找好舒适区就好。

也经常有人挂我拉黑，懒得解释。有时候推上拉黑…
时政
( twitter.com)

2年前 • 坐等新变种 • -- 点击 0 评论

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年上感不等于年上啊，年上感让人心动的点是能包容一切，情绪稳定，不是所有年纪比女生大的都叫有年上感，如果你年纪又大，但是情绪又不稳定，又不能处理好自己的情绪，遇事乱吼乱叫，你那个不是年上感，你有一种“男人至死是少年的”的幽默感。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 岩漿 • -- 点击 0 评论

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神鱼大佬讲过，币圈赚情绪和周期的钱。

情绪上，我们经常陷入幻想，幻想项目方如何如何，那项目就会如何如何。

一买入，后续连什么牌子车都想好了。

现在进入了放弃幻想，谋划周期的时间了……

抄底2个方式，一是…
币圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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病人：医生，我觉得自己情绪很悲观，总认为这次疫情的持续到5月。
医生：不必担心，恰恰相反，你非常乐观。
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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心情好坏不在于事情在于格局

杨绛说得好：情绪不好，说到底是你格局太小。
的确，
心大了，啥事都是小事；心小了，啥事都是大事。
事情大小不重要，想法看法很重要。
事情本身不伤害人，想法看法错了很伤人。
事情本身没有变，每个人感受到…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • Wuxiang • -- 点击 0 评论

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【真·佛系研究：日本开发佛像情绪识别器，还能寻找你的“真命天佛”】获取了大量佛像情绪数据的研究组还脑洞大开的开发了一个网站，你可以上传自己的照片，通过一系列的情绪识别，网站会自动匹配和你的情绪最配的那只佛像。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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【向菲警察泼豆花中国女子道歉：请再给一次机会】当事女子表示，她当天的心情不好，无法控制自己情绪。同时，她就此事道歉并请求原谅。女子的律师表示，泼豆花事件只是一个非常小的疏忽，只是刚好被疯狂传播，而变成一个情绪化的事件。
大陆资讯
( news.163.com)

6年前 • 网易头条 • -- 点击 0 评论

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「情绪到底与什么有关系？」
这也许是一条相对复杂的因果链…
不过我们还是可以通过几个日常的方面来与情绪做朋友：
1、运动
2、睡眠
3、饮食
这也是老生常谈了～
规律且适量的运动；
科学而充足的睡眠；
丰富又营养的饮食结构。
当你读懂上述“人体使用说明书”才读懂了情绪这位朋友的日常心思…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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每当你发现自己陷入焦虑和消极的情绪时，去看一些不可思议和伟大的事情，你会觉得自己相对于世界显得渺小和不那么重要。敬畏对我们的心理健康有巨大的好处。敬畏迫使我们开阔视野，好处是自我感觉的萎缩，减少了焦虑地思考，走出自我。
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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