衡水真相：不论你骂得多起劲，每天睡8小时的衡中学生笑了

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衡水真相：不论你骂得多起劲，每天睡8小时的衡中学生笑了
大陆资讯
( www.guancha.cn )

9年前由黄牛票提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

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成年人每天睡觉超过8小时有风险？不同年龄段，每天的睡眠时长多少小时比较好？
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包健客 • 下载视频 0 评论

00:01:31

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为什么每天应该睡7-8小时，睡眠不足对大脑影响有多大？为什么你应该侧睡？
有趣
( twitter.com)

10个月前 • 背包健客 • 下载视频 0 评论

00:02:43

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【你的睡眠够吗？】如果每天只睡6个小时，每年体重将增加6.3公斤！每天只睡4个小时，会导致热量摄入增加22%，相当于每天多吃一个KFC双层汉堡！(这里是美国)
大陆资讯
( ww3.sinaimg.cn)

12年前 • 有趣图片 0 评论

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每天下午，我大概都会睡3-4个小时

这样每天可以到8-9个小时深度睡眠

感觉很棒
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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看看证据，不努力争取每天多睡几小时，真有一点不可思议。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese 0 评论

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看看证据，不努力争取每天多睡几小时，真有一点不可思议。

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese 0 评论

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大家是否有关注自己的睡眠状况？
我每天6-7小时，深度睡眠稳定在1小时50分左右
朋友每天8小时，深度睡眠达3-4小时，自称精力爆表。
目前正在尝试用镁+GLYC等进一步优化，期待达到更多深睡。
你的深度睡眠怎么样？
btc
( twitter.com)

6个月前 • 大宇 0 评论

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晚安，如果你不能保证每晚8小时的优质睡眠，你就已经输了。
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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新冠第六天，这六天睡得我腰酸背痛，晚上很早就困了，睡觉会不停起来喝水，上厕所，其实人又很困，睡得肉疼，有时候会坐起来靠着眯一会儿，喝水喝得自己都想吐了，但是不喝水就觉得自己极度干燥，像干海绵一样，我老公比我睡的时间长得多，他说打了单抗以后睡得好一些，其实每天晚上是最辛苦的
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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你是傻逼吗？

【只有傻逼才会参加的端午游戏】

6月22日早9点-23日早9点。
每隔20分钟准时在评论区辱骂自己，
持续24小时，不准睡觉，不准自慰，
完成可以得到寒姐穿了三天的臭袜子～

如果多人完成，赞数最多者胜，
骂自己…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • 超重口的寒（互推私信） 0 评论

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关于睡眠，科学家又有最新说法：每天睡觉不要超过8小时，否则增加早死的危险！【睡觉太多可能增加早死危险】

大陆资讯
( bbc.in)

8年前 • bbcChinese 0 评论

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每天必须睡8个小时的人是不是会逐渐被当代社会淘汰啊……
推特中文圈
( twitter.com)

5年前 • twitter机器人 0 评论

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【研究说，人类越进化，睡得就越少】到 2055 年，大多数人每晚的睡眠时间将从 8 个小时减少到 5 个小时，仍然能满足日常所需。
大陆资讯
( www.qdaily.com)

10年前 • 九阴争茎 0 评论

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睡觉作为一种高级的神经系统功能，在很多低等动物中是不存在的，比如蚂蚁，因为蚂蚁脑容量特别小，神经系统还没有复杂到需要睡觉来回复活力，它们每天只是打两次大概八分钟的盹，休息休息就行。真羡慕不用睡觉的生物，而我每天8小时都觉得睡不够…… (@冷知君)
图片

9年前 • 投票吧骚年 0 评论

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最近几天睡眠质量差得离谱根本提不起精神拍照想拍的图都往后推几天我先保证健康各位多担待也祝你们每天睡好觉做小香猪 ᵕ᷄≀ ̠˘᷅
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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美国评论人士： “埃隆-马斯克让中国的特斯拉工人每周工作6天，每班12小时，他们不得不在工厂睡觉。

在我看来，这听起来像是一个监狱。”
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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坚持30天早睡和每天喝8杯水，皮肤有哪些变化？
有趣
( twitter.com)

2年前 • 背包X客 • 下载视频 0 评论

00:00:21

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晚睡晚起，算熬夜吗？🥱
很多人一到放假，就开始报复性熬夜！如果凌晨 2 点睡，早上 10 点起，睡足 8 小时了，还算熬夜吗？

严格来说，不算熬夜，但算“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。
所以只要睡眠时长够，再晚睡都行？——
当然不是！
有趣
( twitter.com)

9个月前 • 背包健客 0 评论

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【段子】
成功人士每天睡 4 个小时，真的够吗？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

7年前 • 知乎每日精选 0 评论

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睡眠是一切
你应该不惜一切代价优化你的睡眠

我的方法：
- 十点前户外散步（褪黑素）
- 适量的运动
- 6点后不喝水
- 晚餐不过度饮酒
- 睡前2小时禁食
- 8点日记，清空大脑
- 不带手机上床
- 睡满8小时（10pm-6am）
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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近期flag：
1、23点前睡 8–8.30起
2、清淡饮食
3、每天跳绳至少1000下
4、每天喝水至少1200ml
5、保持好心情
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 0 评论

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我闺女大二的时候，收拾东西看到她高中时期手帐小本，认真记录了每一天每一节课的学习状态，有一半都是:看小说、睡了一节课。
记得超级认真，还画了表格。
所以说在孩子身上投入的期望差不多得了，否则得知真相会被气死。
我能开心活到现在纯粹…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • Free 0 评论

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【大脑每天要洗澡？】女孩纸们洗起澡来很讲究，要花不少时间。但一个新研究发现，大脑每天要洗澡，花的时间更长，洗一个澡大概需要8小时之久——放心，大脑洗澡，不需要你劈开脑瓜拿水冲，那么做的都是浆糊脑子。每天你睡觉的时候，大脑会用脑脊液来清洗自己，洗走细胞中的垃圾
大陆资讯
( www.guokr.com)

12年前 • 果壳网 0 评论

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#纽约香草山翻译部简报《GTV新闻访谈》2021年8月2日首播

新中国联邦首档新闻节目
纷繁舆论场
唯真不破坚守立场
深度解读时政
揭穿谎言传递真相

每天早晚两档 365天无间断

播出时间：
纽约时间每天8:…
时政
( twitter.com)

5年前 • twitter机器人 0 评论

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