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MIND 饮食在《美国新闻与世界报1道》发布的2022年度最佳饮食排行榜中。 MIND 饮食作为"健脑"饮食排名第四,它的精髓就在于大量摄入包括 Omega -3脂肪酸、花青素、叶绿素等在内的抗氧化物质。 “5多”原则鼓励我们多吃…
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