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书读了很多,经常也没看到自己发生了多大的变化,在《认知觉醒》的一种插图里讲的很透彻,学习带来的改变永远停留在表层,它可以带来认知的变化,但距离改变,还隔着思考、行动两层。如何让自己真实改变,推荐阅读《福格行为模型》。
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