体脂肪率3%！！

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習近平一拍豬頭，雄安完蛋，港澳完蛋，海南完蛋，除北上廣深慢慢完蛋，其他地方都基本完了蛋；中國變成完蛋國。

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体脂肪率3%！！
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2年前由こまちくん提交

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Before / After

2021年2月
174cm 95kg? 体脂肪率∞?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2023年3月
174cm 68kg 体脂肪率9% …
视频
( twitter.com)

2年前 • しらスタ | おしら • -- 点击 0 评论

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体脂肪率
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率13%
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2年前 • まさや。 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率31.6%
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率5％
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率20%…
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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147cm 61kg
体脂肪率35%
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「有效降低体脂率的4个方法」
体脂率是最诚实的胖瘦衡量标准，一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3，因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。
体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，一般来说，成年人的平均体脂率，男性15%～18%女性20%～25%比较理想。
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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体重137公斤，体脂肪率42.9％的“ルイボス“，经过了约一年左右的减肥，体重降到了68.5公斤，体脂肪率18.6%，从外表上看仿佛已经是另一个人了。
大陆资讯
( video.h5.weibo.cn)

5年前 • 粉身碎奶掌 • -- 点击 0 评论

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佩服，确实有毅力。减了100斤，据说体脂率降到了10%。
之前科普过这是脂肪的重量占据人体总体重的百分比。正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间。超过参考值，说明身体脂肪含量超标，低于则说明脂肪不够…..
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
( twitter.com)

2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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体脂肪
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪…
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪5.3%
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2年前 • 右代啓祐 • -- 点击 0 评论

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体脂肪8%✌️
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「人体脂肪形成的过程」
最近我们科普了减脂，人体脂肪并不仅仅指外在我们所看得到的“肥肉”还有很多是我们看不到的…
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯，水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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体脂肪12％考察
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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如何将脂肪排出体外？
有趣
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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如何减掉体内的脂肪？
有趣
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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从脂肪肝发展到肝癌仅需四步
“体检发现脂肪肝？没事，很多人都有！”——但你可能不知道，从脂肪肝到肝癌只有4步：
单纯脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。想要逆转脂肪肝，建议：
✅ 减重5%：脂肪肝明显改善；
✅ 每天30分钟快走：比吃药管用；
✅ 多吃膳食纤维：给肝脏“刮刮油”；
✅
有趣
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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多吃脂肪能降低死亡率？你们心思又活络了是不是？
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

8年前 • 拉拉么 • -- 点击 0 评论

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英国一个62岁的男子，在体内发现了一颗“脂肪蛋”，是脂肪喔。。。。真的跟剥壳鸡蛋长的一毛一样。。
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( ww1.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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＼　脂肪肝　／
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我虽然体重改变来来回回都在 1kg 之内波动，但体脂率降低了，如果体脂秤准的话，我大概减少了 0.75kg 的纯脂肪。这是目前唯一得到的正反馈了，继续保持每周 5 天 3km 跑步试试。
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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