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你是否清早醒来头眦欲裂?你是否对震耳欲聋的闹钟应激焦躁?你是否总是混混沌沌疲惫不堪? 试试改变订闹钟的方式!设置两种起床闹钟,提前10分钟订个轻柔小音量的白噪音,在潜意识里逐渐唤醒大脑让其有准备。之后设个能绝对唤醒你的大音量闹钟…
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