Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三…

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Watta

俄羅斯女兵都衝鋒了

这个晃动效果很传神啊让我想起了一位“老英雄” 🤓🤓🤓

昂撒衰退到这个地步了吗

用雷军演讲的方式卖新疆蜜薯。网友震惊：“这要不卖到100一斤，我都不答应。”

10月21日，一位江苏网友在观看纪录片《沉默的农药》后称“心情久久不能平静”。身为程序员的他自制了一款名为“归家”的App，面向台湾民众和台军，号称可用于“投诚登记”。视频显示，用户可在App中实名登记“回归祖国”的意愿，其中台北市登记人数达28,456人，为最多地区。

死鐘全會的五星紅旗為什麼沒有五星了？

Palestine in one Photo.

匿名者64成功黑进了复旦，北邮等9所高校论坛！

东北19万到650万房子分别长啥样

數千名愛爾蘭民眾湧上都柏林「城西酒店」外的街道。據稱，昨天一名伊斯蘭教移民，在這家酒店強姦了一名 10 歲的愛爾蘭女孩。愛爾蘭人確實受夠了。

10月18日，一名网约车司机在行车途中与乘客闲聊，不久后便接到滴滴救援中心来电，对方提醒他“抓好方向盘，不要与乘客闲聊”。

中共是世界上唯一一個保護奴才和宮女文化傳承的超級大國。

我像个不知所措的避孕套

10月21日，知名网红夫妇“亮亮丽君”最新进展：他们起诉开发商退房退款的烂尾楼纠纷，一审宣判败诉，法院驳回其全部诉求。亮亮表示：“一审输了，还有二审，我们不会放弃，将上诉到底。”

律师支招，男性如何防范一夜情后被告强奸。

现在的游戏平台已经把家长逼疯了，家长拿平台没办法，拿自己的娃没办法，只有狂扇自己耳光…

3个月的鸡大家不敢吃，3个月的汽车那是真香啊!

buer 你谁？？？

昨天起码看到不下七八个民斗在咬牙切齿对着这个大骂。还有个老民斗气得发了血书要和圈子里任何“川粉”割席。

总说时事也容易郁闷，看到一个小故事挺好，我稍微把文字顺一下，端碗鸡汤给大家分享：今年，我老家的燕子夫妻因为做窝老是塌掉，一塌，两个就站在电线上吵架，吵得贼凶。公燕子捉了虫給母燕子，母燕子也不理，还跟他站的老远。

這樣的地痞流氓是如何成為英國政府議長的？英國工黨已經是徹底的真主黨，牠們竟敢明目張膽的保護伊斯蘭強姦犯。

金正恩是中国权力的试金石。看看他对李强的不屑，再对比他在习近平跟前的小心翼翼，堪称国际斗争大师的金三胖，最清楚谁掌握着中国的至高权力。那些等待四中全会惊天之变的热心人，洗洗睡吧。

ICE 在纽约曼哈顿抓人了。他看起来像中国人，纽约的网友认识这个男孩吗？看到ICE像抓罪犯一样抓他，心里不是滋味。

10月21日，广西，百色的积水仍未完全退去。由于当地独特的喀斯特地貌，导致积水难以排出，大部分村民的房屋依然被水淹没。中国安能已派出救援队抵达现场，正在部署抽水机进行排水作业。

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Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三…
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2年前由 Bear Liu 提交

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美国最火的科学节目频道Huberman Lab主持人Andrew Huberman身材是这样的。说实话，这样的科学播主分享如何用科学提升健康，他说啥我都信了。
话说回来，（不看身材）他的节目的确也非常赞，虽然每期都怒长，但强烈建议大家收听。
IT技术
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1年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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传奇音乐制作人Rick Rubin和Andrew Huberman的这期播客节目太牛逼了。今天上下班加健身的时间，听完了（三小时），关于创造性的工作，用神经科学（Huberman的专业）的视角，干货十足。我马上对Rick Rubi…
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2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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这一期Andrew Huberman的播客，分享了一些关于如何提升注意力和调整自己状态的技巧。虽然其中一些内容之前已经讲过，但是我最深印象的是在结尾时，Huberman博士分享了他在读书时老师的人生经验。……
推特中文圈
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2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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做了项实验：让AI帮我把一期3小时的播客，总结成300字的概要。再用概要生成Prompt，然后用MidJourney创作出一幅符合该主题的题图。我用了Tim Ferriss与Andrew Huberman的播客做的实验，很完美。1…
推特中文圈
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2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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#工程师学习在知乎发现一个很不错的整理「Huberman Lab Podcast 全系列笔记」，Andrew Huberman是斯坦福大学任教的知名神经科学家，在播客分享了许多关于睡眠、压力管理、学习、锻炼和营养等方面的知识与实用建议，这个专栏把其给翻译整理了，还不错。
🤖
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( zhuanlan.zhihu.com)

1年前 • Tw93 • -- 点击 0 评论

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反CRT的Andrew Yeager赢得南湖学区委员职位！学区委员职位非常重要，竞争非常激烈。Andrew在选举前竞选资金落后民主党候选人很多，大家都扭着一把汗。胜利来之不易，南湖保守派给力
视频
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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且看美国著名健康博主Huberman的三个悖论
时政
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1年前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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工作中怎样集中注意力？
今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。
视频在这里：
所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站
IT技术
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1年前 • Viking • -- 点击 0 评论

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斯坦福大学医学院神经科学家Andrew Huberman说，大多数人弄错了做事情的先后顺序，“先思而后行”反而错了，正确做法是“先行而后思”：先改变行为往往更有利于获得回报。对于被恐惧束缚或一直难有行动的人来说，先行动导致压力和焦虑不安升高，反而更可能推动人继续前进；先思想却缺少推动其前进的压力。
时政
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1年前 • Ignatius Lee • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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1996 年，和平饭店的门童。
📷：Andrew Holbrooke
时政
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1年前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

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检方调查结果显示，美国纽约州民主党籍州长 Andrew Cuomo涉嫌性侵多名女子，其中包括强行触摸、亲吻及拥抱。Andrew Cuomo再度否认所有指控。拜登已吁请科莫州长辞职。美国总统要求正式当选的州长辞职被认为极不寻常，而若…
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【华为英国公司英籍董事辞职】华为英国分公司董事会两名英国籍成员在俄罗斯攻打乌克兰后辞职。据路透社报道，这两名董事会成员卡恩（Andrew Cahn）和奥利萨（Ken Olisa）曾敦促华为谴责俄罗斯攻打乌克兰。两人在公司拒绝这么做…
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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Andrew Tate cartoon from
时政
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1年前 • Clive Goddard • -- 点击 0 评论

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【视频】第70届托尼奖“川普”和“希拉里”登场片段：Andrew Rannells饰Donald Trump，Glenn Close饰Hillary Clinton。川普要建墙，希拉里要谋职。。。
视频
( www.miaopai.com)

9年前 • 九屎一身 • -- 点击 0 评论

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The artist, Andrew Scott. 👌
有趣
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9个月前 • Figen • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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Do you like Andrew Tate?
时政
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2年前 • SLOPPS • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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Andrew Tate is a rapist.
时政
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7个月前 • Ridvan Aydemir | Apostate Prophet 🇺🇸🎗 • -- 点击 0 评论

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The visionary art.
artist Andrew Scott
有趣
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3个月前 • The Figen • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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蔡英文就职演说：92年两岸达成若干谅解，尊重这个历史事实。
大陆资讯
( www.ettoday.net)

9年前 • 读书顶个鸟用 • -- 点击 0 评论

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【他没有心脏却成为健身红人[加油]】美国小伙Andrew Jones 他没有了心脏，靠人造心脏维持着生命，却依然保持对生活和健身事业的热爱，并且成为了职业的健身模特。尽管听不到心跳和脉搏，可他生命的跳动却比别人都更加炽热。「听译：Keep」
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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【跟没说一样！】李天一成年同伙信息首曝光　23岁王姓男子　北京市东城区人某公司职员
时政

李天一
( news.sina.com.cn)

12年前 • 好爽 • -- 点击 0 评论

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'The Witching Hour' (1977) by Andrew Wyeth
时政
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1年前 • Federico Italiano • -- 点击 0 评论

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又一个同事离职前把自己演道成了段子。
他真的拿着体检报告去问人力，
自己入职五年胖了50斤，算不上工伤，有补贴吗？
人力跟他说不算…
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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The haunted landscapes of Andrew Wyeth (1917–2009)
时政
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1年前 • Federico Italiano • -- 点击 0 评论

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