平板支撑可降血压英国坎特伯雷大学的研究人员在国际权威期刊《英国运动医学》杂志上发表的一项荟萃分析研究中，分析了1990-2023年期间发表的270项试验，纳入了共15827名受试者，研究人员在对比常见的运动后发现，这种等长运动，降血压的效果竟然是最好的。而平板支撑是等长运动中极具代表性的动作！

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能把中国🇨🇳不间断一直加速⏩可持续搞到今天这田地，不得不说习近平确实是个人才😅😅！ B站up主Losider做的视频里说得很对：历史会铭记2012年11月15号这一天👌

20K-50K 招聘远程 Python AI 工程师（图片与文本处理方向）

10月30日，福建省惠安市，一女子发视频称，她买的双汇火腿肠里出现不少蛆虫。当事人称，她做早餐时拆开火腿肠时发现蛆虫，火腿肠还在保质期内。 31日，厂家回应称，初步核查蛆虫是苍蝇幼虫，系产品流通过程产生，目前正在和对方协商解决。

把她当成方脸抓了

这妹子模仿能力太强了，绝对专业八级！

从王毅出现开始，马仔们很好的诠释了什么是“团结紧张严肃活泼”

10多岁的孩子在这哭，6个器官被错误切除，他说：“让我死了去吧！”； 70多岁的“孩子”在那笑，和另一独裁者畅谈器官移植，他说：“预测本世纪可以活到一百五”🙂👌

Russian fighter ignored her Indian counterpart’s handshake and the rest is history. 🤣😁😁Watch till the end. 🫡 Do you know her name? Google her.

10月31日，韩国庆州，亚太经合组织（APEC）峰会的开幕式，习近平观看了BIGBANG团队GD权志龙的表演。

11月1日，上海市大学路附近到处都是保安和警察。

习近平给李在明送了几部小米手机做礼物，他指着小米手机说：“看里面有没有后门儿？”

熊膽不是很厲害嗎？漢醫五寶藥方之一就是熊膽，怎麼還嚇成這樣？ #HappyHalloween

從太空視角認識人類

卧槽，居然还有这么打架的。

11月1日，海南琼中爆发大规模群体抗争事件后续：海胶公司大楼已人去楼空，网友拍摄的视频显示，当局在海胶公司路段增加警力排查防止村民再次聚集维权。

11月1日，“苏超”决赛，南通队与泰州队巅峰对决，90分钟激战双方0:0平。点球大战中，泰州队4:3战胜南通队，夺得首届“苏超”冠军。

媳妇看见别人吃菠萝嘴馋，老公直接去要了一块，并拿饮料回赠…

钱塘江观潮，站对位置很重要！

11月1日，上海巨鹿路，三步一辆警车。

10月31日，海南琼中爆发大规模群体抗争事件，因海南天然橡胶产业集团加钗分公司偷砍农民的槟榔田，引发当地民众不满。事情发酵后，海南各地的民众都在赶往加钗，去支援这场抗争

习近平给李在明送了几部华为手机做礼物，他指着华为手机说：“看里面有没有后门儿？”

麻省理工大学公开课：人工智能和深度学习将改变世界。这堂课要听！ .

网友投稿：湖南省耒阳市，耒阳一中学生集体喊楼，抗议学校拒绝执行双休政策。学校先是强制学生“被自愿”到校自习，又占用正常休息时间举办校运会。好不容易等到月假，高一高二学生仍需上完周五全天课程及晚自习才准离校，周日下午必须返校——原本两天的假期，实际仅剩1天。

网友投稿：11月1日晚，兰州大学接连发布紧急通知，要求昨晚参加万圣节的学生立即“自首”并退出相关群聊。并强调，作为共产党员和团员不能信仰宗教。

#DngGentle

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平板支撑可降血压
英国坎特伯雷大学的研究人员在国际权威期刊《英国运动医学》杂志上发表的一项荟萃分析研究中，分析了1990-2023年期间发表的270项试验，纳入了共15827名受试者，研究人员在对比常见的运动后发现，这种等长运动，降血压的效果竟然是最好的。而平板支撑是等长运动中极具代表性的动作！
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这样练习可以降血压？
①平板支撑；
②扎马步；
③靠墙静蹲。
适度静态训练，可改善血管弹性，激活自主神经调节、促进血管舒张。
有趣
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24天前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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高血压可以自愈？
近日，香港中文大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" eClinicalMedicine "上发表了一篇研究论文。
研究显示，在未接受治疗的情况下，42%的高血压患者在6年内血压恢复至正常水平，且血压恢复者与心血管疾病风险降低34%相关。
有趣
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11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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英国坎特伯雷大主教将圣爱德华王冠戴在国王头上，查尔斯三世正式加冕。
大陆资讯
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2年前 • 猪莉夜 • -- 点击 0 评论

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20分钟治愈常见的高血压，70年来突破
2025年2月7日，英国伦敦玛丽女王大学的研究人员在权威医学期刊《柳叶刀》上发表研究论文。
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8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【什么饮料可能会增加你患癌症的风险？】研究结果发表在《英国医学杂志》。这项研究五年中跟踪了超过10万人。巴黎索邦-西岱大学的研究团队推测，含糖饮料增加罹癌风险可能是因为血糖水平。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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澳大利亚悉尼大学、英国牛津大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇研究论文。
研究显示，每天仅持续5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。
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1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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核桃真可增强大脑功能？
2025年2月，英国雷丁大学的研究人员在《Food & Function》期刊上发表研究论文。
研究显示，富含核桃的早餐，可以急性改善全天的执行功能反应时间，并可能对记忆有延迟保护作用，核桃可能通过改善葡萄糖利用率和降低循环脂肪酸水平来影响认知功能。
有趣
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8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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高血压可以自愈？
2024年7月1日，香港中文大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" eClinicalMedicine "上发表一篇研究论文。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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【坎特伯雷大主教：恐惧移民不是种族主义】英国坎特伯雷主教称：英国人民现在对大规模移民有着深切的恐惧，恐惧外来移民不是种族主义，无视这种恐惧更令人愤怒。他表示给恐惧移民的大众扣上种族主义者的行为是令人气愤的。现在英国有深度的恐惧。这种恐惧理应被政府感受到。
大陆资讯
( www.guancha.cn)

9年前 • 等你 • -- 点击 0 评论

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法国科学家称，饮用果汁、汽水等含糖饮料可能会增加患癌症的风险。有关研究结果发表在《英国医学杂志》。这项研究五年中跟踪了超过10万人。巴黎索邦-西岱大学的研究团队推测，含糖饮料增加罹癌风险可能是因为血糖水平。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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华盛顿州立大学的研究人员认为，只花10分钟时间抚摸猫或狗就可以明显降低人类的心理压力水平。
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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由斯坦福大学联手中、印、俄知名学府和研究机构共同进行的一项研究，近日发表在《Nature》子刊《自然人类行为》上。
该研究显示中国学生在经过大学学习后，批判性思维能力和学术技能水平反而下降了。
中国无论是精英大学，还是普通大学，学生能力都出现了明显下降，区别仅是下降速度快慢而已。
时政
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1年前 • Ignatius Lee • -- 点击 0 评论

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【当思想遇到数据，反驳格雷伯的“狗屁工作论”】格雷伯引用数据和观点推论不严谨。剑桥大学社会学家关于欧盟数据的研究，基本认为格雷伯命题站不住脚；荷兰经济学家关于全球数据的研究，深化了格雷伯命题，建议要同时考虑工人的主观意向和资本主义宏观经济周期。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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转：坎特伯雷大学土木工程专业二年级的考试，科目是造一座木桥，要求可以承重2个人，但是3个人必须塌。
IT技术
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2年前 • 宝玉 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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华为在英国被禁参与5G基建，又被当局调查与中国的联系，面对众多压力，华为坚持与英国大学合作研究项目。共同负责中国研究小组的英国国会议员汤姆·图根哈特（Tom Tugendhat）说：“大学需要认真考虑他们选择与谁合作。”

海外华文
( www.bbc.com)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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【请愿书: 英国车站改名侃爷西站】一个英国人在著名请愿网站change.org上请愿将英国肯特郡的坎特伯雷西站改名为"侃爷西站"...理由是侃爷是摩西再世，是世上最伟大的人物)全篇高端黑，目前已经得到两千两百多人支持。（@谷大白话）
图片
( ww2.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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💥高血压初期别慌！天然食物+健康饮食+规律运动 = 逆转可能？
宝子们！别再觉得高血压只能吃药了😱
香港中文大学研究发现：42%高血压患者通过生活方式调整，6年后血压回归正常！
尤其是临界/初期高血压人群，跟着吃+动，真的能「吃」出健康血压～
📝【8种天然降压食物清单】
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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“习近平及其在中国共产党内部的支持者们打破了后毛泽东时代的一个禁忌，那就是不让一个领导人凌驾在全党之上，”新西兰坎特伯雷大学政治学教授布雷迪说。
“大约1966年到1976年这段时间以来，我还从未见过这样的《人民日报》头版——大红…
大陆资讯
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7年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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英国一支研究团队首次给地球上一处规模庞大的沙丘计算出其年龄——团队认定位于摩洛哥东南部名胜厄尔切比沙丘（Erg Chebbi）内的拉拉拉利亚沙丘（Lala Lallia）是在1.3万年前形成。
这项研究是由威尔士亚伯里斯威尔大学（University of Aberystwyth）与伦敦大学伯贝克学院（Birkbeck, University of…
时政
( twitter.com)

1年前 • BBC News 中文 • -- 点击 0 评论

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不用（痛苦地）节食和运动，仅仅定时吃饭就可以减肥？这种“限时进食法”(TRF)并不缺乏科学研究和试验，结果证明其不仅可以减重，还能起到降血压，改善血糖水平，以及延缓衰老的作用。甚至有证据显示，TRF可能还能降低患乳腺癌的风险。
大陆资讯
( on.wsj.com)

7年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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#本周热读不用（痛苦地）节食和运动，仅仅定时吃饭就可以减肥？这种“限时进食法”(TRF)并不缺乏科学研究和试验，结果证明其不仅可以减重，还能起到降血压，改善血糖水平，以及延缓衰老的作用。甚至有证据显示，TRF可能还能降低患乳腺癌…
大陆资讯
( twitter.com)

7年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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【研究发现：子女升学压力越大，母亲收入下降越多】国内权威经济期刊《经济研究》发表的一项研究显示，子女升学压力会使母亲收入平均相应下降18. 9%。在中国“男主外、女主内”的传统文化观念影响下，母亲会将更多精力用于规划和陪护子女，即家庭隐性教育投资行为更多来自于母亲。
大陆资讯
( www.yicai.com)

4年前 • 第一财经 • -- 点击 0 评论

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金灿荣是人民大学教授和国际关系学院副院长
张维为是复旦大学中国研究院院长和特聘教授
沈逸是复旦大学国际关系和公共事务学院院长和教授
陈平是北京大学国家发展研究院教授以及复旦大学中国研究院研究员…
时政
( twitter.com)

1年前 • Ignatius Lee 🚁🌋☭⃠ • -- 点击 0 评论

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睡午觉和白天打盹是懒惰的表现？完全不是！研究显示，白日小憩可以带来许多健康好处，从降血压到改善情绪和增强记忆力。最近研究还表明，它甚至可以帮助预防心脏病。（至于有多少老板能听得进去⋯⋯）
海外华文
( www.bbc.com)

3年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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