「不得不熬的夜，怎样做才能更“健康”一些？」最近遇到一些减重的推友由于工作性质的原因需要熬夜或者夜班，会被经常问到如何能尽量减少“不规律”睡眠所带来的伤害…. 这个视频提供了一些有效的解决方案～

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

3978 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10：

Winnie the Pooh looks very shy.

10月26日，安徽，欧扬化工科技（安徽）有限公司，常州鼎华建设工程有限公司承建欧阳化工年产4.6万吨高性能复合材料项目欠薪，工人用电动车堵门讨薪。 10月23日，湖南省湘潭市，湘潭市博纳高级中学欠薪。工人跳楼讨薪。#维权

请来高中班主任做证婚人，老师：他们能结婚是我工作上的疏忽……

中國退伍軍人症，站崗站到近乎撲街。

北京黑雨傘禁衛軍，升級黑包包禁衛軍，包內收藏各種手術工具。

特朗普對著習近平耳朵說悄悄話習近平和特朗普在釜山的會談持續了1小時40分鐘，結束後兩人話別，特朗普對著習近平耳朵說悄悄話。問題是習近平能聽懂英語嗎，或者說特朗普會說漢語嗎？

伊斯蘭廚師在做飲料，並且親自試喝。就問你以後還敢不敢吃清真食物？

10月30日，早上7:30，广西省柳州市红光桥，一辆满载学生的公交车突然从红光桥上下坡，向城站路方向急速驶来，追尾十来辆车，预计有多人受伤。

10月27日，浙江杭州市乔司街道。一名男子疑因多月薪资未发，在当地一家水果仓储会员店内情绪失控，持力砸摔水果，随后坐倒在店门口。目击者称，该男子手中曾持有水果刀，情绪激动，不停哭喊，持续约40分钟后被警方带走。

习近乎不是习近平 10月30日，人民日报在有关习川会的报道中，打错了习近平的名字

刚刚——中国的习包子，习近平抵达会议现场，见川普。

近日，新加坡前总理李显龙在皇家国际事务研究所对话中表示，鉴于印度年轻人的人口结构和潜力，长期成长经济指标可能会“赶上甚至超越中国”。

G2, 二帝共治的世界达成

中美贸易和谈综合美中双方的消息，目前涉及到的条件美方取消中国的部分芬太尼关税(综合关税57%➡️47%）取消对香港，澳门的24%关税暂停301调查停止针对中国黑名单企业的子公司的针对，暂停对中国船只征收关税中方全力打击芬太尼购买美国大豆购买阿拉斯加的石油和天然气同意TikTok的交易

川普对习近平赞美有加，从上任之初到现在一直被呼悠，习近平答应买大豆协助美国解决芬太尼问题，就让川普信以为真甚至欢欣鼓舞，美国要付出什么代价？或许川普也意识到美中要平起平坐了。

美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 的飓风猎人飞机在飞越 5 级飓风梅丽莎的眼墙时，遭遇了严重的湍流。

波克羅夫斯克方向，烏克蘭用拖板車撤離受傷的戰友。

10月26日，安徽，有网友拍摄到当地一处公交站的盲道被垃圾桶占据，而一旁路肩上的盲道铺设到一半便突然中断。

共產黨的狗仗着權勢隨意傷人

三峡大学每年招收将近1500个留学生，清一水都是这样的人。

原来这是女性下腹部隆起的真相

伊斯蘭教把女性當作家禽飼養及訓練，她們完全失去人格，與牲畜無異。

10月26日，广东省广州市慧慧皮具科技有限公司被曝老板失联，员工集体讨薪。多名员工反映，公司已拖欠工资数月，至今未发放。

蛙兄有没有注意到这个现象👇

后续：有网友扒出马宇杭的录取信息是同批录取人员中唯一的本科，今年刚入职就参与了许多重大事件的报道。

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

2

1

0

「不得不熬的夜，怎样做才能更“健康”一些？」
最近遇到一些减重的推友由于工作性质的原因需要熬夜或者夜班，会被经常问到如何能尽量减少“不规律”睡眠所带来的伤害….
这个视频提供了一些有效的解决方案～
时政
( twitter.com )

1年前由 Dr.Wang 提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

1

2

1

1

英国民调显示，新年伊始，有三分之一的年轻人希望健身和改变生活方式，让自己活得更健康。但怎样做才能坚持下去呢？
时政
( www.bbc.com)

2年前 • BBC News 中文 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

【欧洲杯1/4决赛一触即发！倒时差看球的你，知道怎样把熬夜危害降最低吗？】缺觉本就令人暴躁，如果熬夜看的比赛居然还输了，负面情绪绝对翻倍。这种痛苦非常真切，因为它源自对“自我认同”的威胁。可这夜不能不熬啊！那咋整？学些健康技巧，把危害降到最低吧。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

之前也有一个可做可不做的手术交了8000押金住院… 会诊完医生说可做可不做扭头我就跑了
今天开始养生… 不熬夜按时吃饭…
这辈子只要能健健康康不进医院我完全可以接受穷困潦倒孤老终生的设定

真的是年纪越大越觉得身体健康最重要最重要天下第一重要…
推特精选
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

【“一整根”出圈，熬夜水真能治愈熬夜后遗症？】一瓶售价近20元的“一整根”熬夜水，所用人参和包材两大块原材料成本大概率不超过5元。食品专家则指出，熬夜后喝这类产品“回血”的效果并不大。想要保持身体健康，最好的办法是不熬夜。
大陆资讯
( www.bjnews.com.cn)

3年前 • 新京报 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

洗衣服是日常生活中再普通不过的小事了，但怎样做才能既保护环境、又呵护健康呢？

海外华文
( www.bbc.com)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

生物钟学者释疑“熬夜”：强迫夜猫子型早睡不利于其健康
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

8年前 • 你妹的溢达 • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

红烧肉怎么吃才更健康？
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

10年前 • 白开水 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

牺牲健康人的正常权利，也不会保障非健康人的生命权利，连健康人都过不好的地方，非健康人一定死得更匪夷所思。

比如做个透析就能活命，但是，健康人想随便透口气都出不了门呢，你一个透析病人就能随便出门做透析去了吗? 姥姥。

明白人早都…
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

怎样过得更健康？吃得更好、经常锻炼、睡得更多。这三点建议我们听了那么多，以至于很容易被抛到九霄云外。但这些建议能变成老生常谈的原因是：它们确实能带给我们一个身心都更为健康的生活。要从哪儿下手？让我们来帮你。
大陆资讯
( nyti.ms)

8年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

10

2

1

1

久坐不动的生活方式会让人面临更大早亡风险。但仅仅每天运动可能无法逆转久坐所带来的健康危害影响。那应该怎样做才能抵消这种风险呢？

时政
( www.bbc.com)

2年前 • BBC News 中文 • -- 点击 0 评论

11

2

1

1

人生最重要的成本有三种：时间、健康、金钱。
做一件事要付出哪些成本，付出多少，有助于你判断一件事是否值得去做。通常最昂贵的成本是健康、其次时间、最后是金钱。
别做损坏健康的事情，没什么比健康更重要。少做花费时间的事，能用钱解决的事不要用时间。多用钱买时间和健康是不会亏本的交易。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 乘风破浪的俞姐 • -- 点击 0 评论

12

2

1

1

我是真能熬夜啊，但是不熬夜又怎么赚钱
向币圈人致敬
#Bitcoin
币圈
( twitter.com)

2年前 • 比特币老肥.eth • -- 点击 0 评论

13

3

2

2

久坐不动为什么对健康不利？经常站起来可能有什么好处？怎样做到少坐多站？

海外华文
( www.bbc.com)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

14

2

1

1

在匪区发大财的同学们现在不知道怎么样了，核酸做了吗，健康码绿不绿，每天能吃上饭吗，工厂能不能开工？
懒得问，不如相忘于江湖吧
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

15

2

1

1

你一个健健康康的人，连做不做核酸检测的自由都没有，又怎么可能有言论、出版、结社和游行示威的自由呢？
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

16

6

5

5

【养（得起）猫的人，更健康！】养猫的好处，铲屎官能数上三天三夜：平复心情、缓解压力、冬天取暖……难怪有人说，家里有猫，小孩更健康。有个研究团队也笃信不疑，还做了实验来证明。分析了5000多个家庭的健康数据之后，他们发现，家里养宠物的孩子是更健康了，但原因却——与猫无关。
大陆资讯
( www.guokr.com)

7年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

17

2

1

1

3/ 现代医学是一种经验科学，还在不断摸索中，能治的病有限，而且人是一种复杂的生物体，有个体差异。所以，没有什么比医学治不了一些病或治不好一些病人更正常的现象了。只有上帝和骗子才能治百病。至于所谓调理，吃得健康一点，有健康的精神生活，养成健康生活习惯，乐观向上，比吃中药强多了。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

18

2

1

1

「熬夜补救指南（续）」

通过这次系统的“熬夜危害”科普，目前推友们的睡眠状况堪忧啊，出乎我的意料，另外还有对于睡眠质量与熬夜定义的认知很有偏差值得关注…

譬如：我晚睡但是晚起就不算熬夜了，再比如失眠不算熬夜等等类似问题，还有就是如何调整成健康的睡眠时间。。

这个补充帖希望有用～
时政
( twitter.com)

2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

19

2

1

1

怎样做决定才能不后悔
大陆资讯
( jandan.net)

8年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

20

6

5

5

【上完厕所多看一眼，了解健康状况怎么样】尿，可以用来做什么？人体的病理生理状态会影响尿液的组成，因此，通过验尿，也许可以发现或诊断一些疾病。如果留心，撒尿这么一个再日常不过的行为，也能反映出某些健康问题。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

21

2

1

1

不能让包子这么容易得逞
可以做一些力所能及的抗争
比如不打科兴疫苗
延迟做核酸间距，不配合扫健康码
风险自控，但勿以善小而不为
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

22

2

1

1

今天已经没什么想说的了，希望各位身心健康吧。熊市真的挺难熬的，只要你熬过去了，就会有未来！尽量不要碰合约，尤其是做多，做空，得小单，不能爆那种。不要有执念，尤其在某只币上把钱赚回来。切记切记！
币圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

23

2

1

1

【行程码“摘星”后，健康码还有这些功能会限制出行】事实上，自从健康码诞生以来，各地的健康码一直在进行“功能迭代”。尤其是进入2022年后，多地都在健康码上叠加了各种功能。健康码的颜色也层出不穷，而各种场所码、数字哨兵等功能的上线，更是在健康码上赋予了更多的管理功能。
大陆资讯
( www.yicai.com)

3年前 • 第一财经 • -- 点击 0 评论

24

6

5

5

【我们想做一本就算身体不舒服也读得下去的健康杂志】药房的手册大多数是一些难以阅读的、无聊的医学文章，身体不舒服的人会想读这样的东西吗？我想只会敬而远之吧。所以我们想做一本这样的健康杂志，大家就算身体不舒服也读得下去，完全感受不到压力。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

0.28464 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特