「跑步、爬楼梯经常膝盖疼是怎么回事？」有时，膝盖骨下侧的软骨会软化和分解，这通常称为髌骨软化症～当关节移动时，软骨无法保护骨骼的末端。这可能导致骨骼的摩擦，引起疼痛。年轻人比任何其他年龄组更容易患上膝盖髌骨软化症，这在跑步者、慢跑者、骑自行车者和足球运动员中也特别普遍…

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「跑步、爬楼梯经常膝盖疼是怎么回事？」
有时，膝盖骨下侧的软骨会软化和分解，这通常称为髌骨软化症～
当关节移动时，软骨无法保护骨骼的末端。这可能导致骨骼的摩擦，引起疼痛。
年轻人比任何其他年龄组更容易患上膝盖髌骨软化症，这在跑步者、慢跑者、骑自行车者和足球运动员中也特别普遍…
时政
( twitter.com )

1年前由 Dr.Wang 提交

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「8种不同“膝盖疼”的表现以及原因」

1、膝盖外侧疼痛
表现：走平路不觉得疼痛，在上下楼梯的时候疼痛明显，伴随或者不伴随压痛。
原因：半月板损伤、关节炎、侧副韧带损伤。
2、膝盖内侧疼痛
表现：在爬楼梯时疼痛加重，用手摸会觉得疼痛，而且会有发热的感觉。
原因：鹅足滑囊炎、内侧副韧带损伤。…
时政
( twitter.com)

2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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久坐比跑步更伤膝盖？
有趣
( twitter.com)

5个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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骑车是伤膝盖还是保护膝盖？
《运动与锻炼医学科学》一项研究发现，经常骑车的人膝盖疼痛减少17%，患关节炎风险降低21%。骑车时膝盖受力是体重0.5~1.6倍，远小于步行、打球、下蹲的受力，是膝盖友好型运动，还被运用于膝关节康复治疗。
骑车导致膝盖受伤，主要是骑车姿势不正确导致：
有趣
( twitter.com)

3个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【动图】浙大“赤兔”机器人：能小跑、奔跑、爬楼梯
大陆资讯
( news.mydrivers.com)

8年前 • 顶你个肺 • -- 点击 0 评论

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膝盖是怎么废掉的
时政
( twitter.com)

2年前 • 瞎玩菌 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:36

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【精选回顾】英国科学家说，过去被认为已经消失的膝盖中的一块小骨头似乎又回来了，而它可能是造成一些人膝盖疼痛的原因。

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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德国跑酷名将杨·兰格挑战里昂25阶台阶，我看着膝盖都疼
时政
( twitter.com)

1年前 • 老多 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:13

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听说亲了手背👂🏻但是吧我很贪，想看亲别的部位，比如膝盖啥的（咳，虽然画得不像亲膝盖(´•ω•̥`)）
为啥是膝盖？最近膝盖有些疼来着（谁管你啊！）
图片
( twitter.com)

2年前 • 安安安安小炎 • -- 点击 0 评论

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【运动膝盖疼，戴护膝有用吗？】如果没有急性损伤，并且疼痛是逐渐开始有感觉的，那么尝试戴护具可能是有意义的。但必须注意的是，护膝不能解决所有膝盖疾病，有的时候盲目选择佩戴护膝反而适得其反。
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

4年前 • 澎湃新闻 • -- 点击 0 评论

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科学解释猫咪趴在你膝盖上、喉咙发出“咕噜咕噜”声是怎么回事...原来你不是铲屎官，而是慈爱的猫妈~
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9年前 • 白开水 • -- 点击 0 评论

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打完麻药照样疼是怎么回事？
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

7年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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你大爷还是你大爷
大爷砸断公用楼梯5年，楼上的住户想回家都要爬梯子，扬言想上楼给50万过路费。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:06:39

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大爷砸断公用楼梯5年，楼上的住户回家都要爬梯子从阳台走。大爷扬言楼梯是他自己的，想上楼必须给他50万过路费，否则法院来了都没用。
这种破事5年没解决，费拉至极。
时政
( twitter.com)

1年前 • 小径残雪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:07:00

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你说高盐伤肾，我充耳不闻，你说烧烤致癌，我一笑置之，但你要我跑步，对不起，跑步伤膝盖
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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你膝盖疼吗，或许跟这个有关？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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「膝盖使用说明书（更新版）」
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？…
时政
( twitter.com)

2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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跑步伤膝盖？专家：马拉松选手得关节炎的概率比普通人低50%
大陆资讯
( www.qjwb.com.cn)

7年前 • 地沟油 • -- 点击 0 评论

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【魔幻重庆24层高楼没电梯居民：每天爬楼爬得腿软发抖】住24层高楼却没电梯是一种怎样的体验？重庆就有这样一座居民楼，住户上楼只能靠腿脚往上爬。24层顶楼的住户说，爬到家时已是全身无力，头晕目眩。住顶楼的老年人因腿脚不便，基本天天待在家里，几个月才下一次楼。24层高楼无电梯，在重庆 ...
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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步行1.4w步的代价
小腿和膝盖好疼我要死了
甚至穿上了一万年没动过的毛绒袜和袜套
推特精选
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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应该没人能想到一只小兔子夹着跳蛋深夜被牵着一步一步爬楼梯叭(,,•́.•̀,,)
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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回家坐电梯要刷卡荒谬！不交物业费得爬楼无理!
大陆资讯
( jx.people.com.cn)

7年前 • 欲念此功必先自宫 • -- 点击 0 评论

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电车里经常有这样的家伙是怎么回事？
大陆资讯
( 2chcn.com)

10年前 • 潜力股 • -- 点击 0 评论

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小短腿要逆袭了，不要每次都心疼人家下楼梯，那都不是事儿！
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( ww1.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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【我等屌丝心理平衡了】电梯坏了，迪拜富豪爬97层楼回家
大陆资讯
( media.itxinwen.com)

12年前 • 全国花样撸管大赛冠军 • -- 点击 0 评论

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