人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。医师告诉你，熬夜最毁你身体的7个零件！ 1.皮肤受损长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

2654 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10：

俄羅斯女兵都衝鋒了

昂撒衰退到这个地步了吗

10月21日，一位江苏网友在观看纪录片《沉默的农药》后称“心情久久不能平静”。身为程序员的他自制了一款名为“归家”的App，面向台湾民众和台军，号称可用于“投诚登记”。视频显示，用户可在App中实名登记“回归祖国”的意愿，其中台北市登记人数达28,456人，为最多地区。

死鐘全會的五星紅旗為什麼沒有五星了？

匿名者64成功黑进了复旦，北邮等9所高校论坛！

數千名愛爾蘭民眾湧上都柏林「城西酒店」外的街道。據稱，昨天一名伊斯蘭教移民，在這家酒店強姦了一名 10 歲的愛爾蘭女孩。愛爾蘭人確實受夠了。

10月18日，一名网约车司机在行车途中与乘客闲聊，不久后便接到滴滴救援中心来电，对方提醒他“抓好方向盘，不要与乘客闲聊”。

10月21日，知名网红夫妇“亮亮丽君”最新进展：他们起诉开发商退房退款的烂尾楼纠纷，一审宣判败诉，法院驳回其全部诉求。亮亮表示：“一审输了，还有二审，我们不会放弃，将上诉到底。”

buer 你谁？？？

金正恩是中国权力的试金石。看看他对李强的不屑，再对比他在习近平跟前的小心翼翼，堪称国际斗争大师的金三胖，最清楚谁掌握着中国的至高权力。那些等待四中全会惊天之变的热心人，洗洗睡吧。

昨天起码看到不下七八个民斗在咬牙切齿对着这个大骂。还有个老民斗气得发了血书要和圈子里任何“川粉”割席。

总说时事也容易郁闷，看到一个小故事挺好，我稍微把文字顺一下，端碗鸡汤给大家分享：今年，我老家的燕子夫妻因为做窝老是塌掉，一塌，两个就站在电线上吵架，吵得贼凶。公燕子捉了虫給母燕子，母燕子也不理，还跟他站的老远。

中共是世界上唯一一個保護奴才和宮女文化傳承的超級大國。

10月21日，截止目前，河南的雨灾仍未停止，农民们拍下自家的农作物还被泡在地里。

律师支招，男性如何防范一夜情后被告强奸。

我像个不知所措的避孕套

這樣的地痞流氓是如何成為英國政府議長的？英國工黨已經是徹底的真主黨，牠們竟敢明目張膽的保護伊斯蘭強姦犯。

ICE 在纽约曼哈顿抓人了。他看起来像中国人，纽约的网友认识这个男孩吗？看到ICE像抓罪犯一样抓他，心里不是滋味。

现在的游戏平台已经把家长逼疯了，家长拿平台没办法，拿自己的娃没办法，只有狂扇自己耳光…

#手机数码国行版iPhone Air eSIM有着非常奇怪的限制，具体取决于用户在国内还是在国外，如果在国外那没有只能写入两张eSIM的限制。好了，真大结局了。据隔壁大地瓜用户实测，国行iPhone Air的真实下卡限制如下： ·境内，无法写入海外运营商卡片，只能CHINA CI下卡

有网友梳理出“鱼术”事件的时间线： 10月10日，一名网名“鱼术”的女画师被家人送入广西皓翔励志教育学校。 10月12日，B站博主“温柔JUNZ”在微博发文，表示愿意帮助杨雯雅。

廣州銀行過緊日子，逼迫員工退回三年過節費。

关注的牛鬼蛇神多了后，魔幻的时间线内容简直不忍直视，我差点以为共产党最近4天要倒闭了。。。其实这事最离谱的地方在于，过去30年，海外民运和法轮功们其实就是这么运作的，自己烂和懒，不想上班->编故事搞社团->钻制度差和信息差空子拿救助->形成奖励机制后干脆直接编故事->发现真有人爱看，还能赚

A 13-year-old crashed into a taxi — and the judge held her fully responsible. Some say it’s too harsh for a child. Others say it’s about time someone learned what “consequences” mean. 向巨婴惯着的社会，总要有人第一个为现实买单。 (In a society that keeps indulging its children,

Palestine in one Photo.

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

2

1

0

人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。医师告诉你，熬夜最毁你身体的7个零件！
1.皮肤受损
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。
有趣
( twitter.com )

1年前由背包X客提交

人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。医师告诉你，熬夜最毁你身体的7个零件！

1.皮肤受损

长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

2.超重肥胖

身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌，脂肪分解会减慢。

3.记忆力下降

由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

4.心脏病风险高

长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

5.肠胃危机

人体胃黏膜上皮细胞，平均2~3天就要在夜间更新一次。胃肠道得不到休息，会影响其修复。

6.肝脏受损

23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受到损伤，全身健康都将受到威胁。

7.增加患癌风险

人体免疫因子大多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒、易过敏也会不期而至。https://t.co/siwhkQnDRW

1周内 1个月内 1年内全部时间

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

1

2

1

1

自从进了币圈，我像在过国外生活，晚上最早凌晨4点睡，下午1-3点醒，偶尔都会失眠。
就比如今天
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

来自乌克兰国防官员的报告称，俄罗斯将在凌晨3点大规模轰炸首都基辅。要求人们前往避难所。
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

我命令俄罗斯在3月21号凌晨前让普丁自杀。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

苹果秋季特别活动将在北京时间9月15日凌晨1点举行
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

Kava 11主网将于10月13日凌晨1点正式推出，目前测试网激励活动正在进行中，参与活动即有机会瓜分10,000美元KAVA奖励。

❤️关注@KavaChinese
加入…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

MintFun开启了第一周的活动：
在今天凌晨2点mintfun终于出了自己的一个活动
感觉也是一个pua的任务
一共有9周的活动
目前这是第一周
关于这周的活动我们可以拿到两个NFT…
币圈
( twitter.com)

2年前 • Lin Dora • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

【拼了！研究生考试在即，有人复习到凌晨两点】2018年全国硕士研究生考试即将于本月23日至25日举行，考研复习备考也进入全力冲刺的最后阶段。在北京某高校，有考生甚至在自习室复习到凌晨两点，为了背诵，他们在楼道穿着厚棉衣复习。（中青在线）愿所有努力都有好结果！
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

8

6

5

5

【成为下一个Uzi | 电竞修罗场上的少年们】为了提前适应普遍在晚上进行的赛事，中午起床，训练到凌晨，已经成为电竞选手们的标配。每天中午12点起床吃饭，进行训练赛前的热手；下午2点到5点进行第一场训练赛，做赛事复盘，休息半小时，吃晚饭；傍晚7点开始第二场训练赛；看情况是否加练第三场，从晚上十点到凌晨两点钟。
大陆资讯
( www.huxiu.com)

5年前 • 虎嗅网 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

1. 有人对我进行恶意刷粉攻击(各位可以通过凌晨新增的近2000僵尸号发现)
2. 有人手动复制folktech club的discord内容，成立新dc，拉新收费，诈骗twitter上还未进入dc的粉丝
3.请各位记住我的唯一t…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

10

3

2

2

八九图片：1989年6月4日凌晨4点左右的恐怖（1/3）
1.6月4日凌晨4点左右，聚集在纪念碑下的学生。
2.6月4日凌晨3点45分左右，侯德健（中）、周舵（右）与戒严部队军官谈判。
3.凌晨四点，广场全面熄灯。
4.凌晨四点，…
时政
( twitter.com)

2年前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

11

2

1

1

【我国疑似今日凌晨再度进行WU-14高超音速载具测试】根据NOTAM飞行通告显示，8月7日凌晨2时36分至3时40分，我国在西北地区再度进行发射活动。其中，发射位置为西北罗布泊以南地区，另一位置（疑似落点）为内蒙古阿拉善盟西侧，相距约1110公里。这可能是第2次WU-14高超音速载具飞行测试。
大陆资讯
( ww3.sinaimg.cn)

11年前 • 有趣图片 • -- 点击 1 评论

12

3

2

2

3月2日凌晨，杭州市一小区车棚发生火灾，有明火，无人员被困，火灾共计烧毁电动自行车53辆，2辆轿车过火。目前，火灾具体原因正在调查当中。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

13

2

1

1

凌晨出现Binance遭SEC调查的新闻早晨后整体价格大幅下跌 — 2022.6.7

PS：最近刚刚恢复正常工作，所以早晨的回复可能会稍微晚些，但所有问题都会回复。

币圈
( medium.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

14

2

1

1

从凌晨12点开始玩，被三个猛1不停地操到凌晨4点30结束，用我的骚穴征服3个大粗1，让他们精疲力尽躺在床上一动不动！休息调整一下，明天醒来继续用骚穴掏空他们的身体。
不要问我耐操的秘诀，除了闻了我售卖的rush，其余什么产品都没使…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

15

3

2

2

凌晨四点，西安的劳务市场。
有人还在梦乡，有人已背起生活的行囊。
时政
( twitter.com)

7个月前 • iPaul🇨🇦 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:52

16

2

1

1

【牛背上的星空】八月的雨季，追寻牛背上的星空。一辆车，两行人，雨雾里穿行，未知中前进。凌晨3点的星空、腾云和雪山，不虚此行。
大陆资讯
( bbs.qyer.com)

12年前 • 蒂大吾勃 • -- 点击 0 评论

17

2

1

1

2022年3月18日波兰当地凌晨1点41，大卫兄弟驱车带着另外两名战友去从乌克兰回来的大巴车

几乎每次接大巴都是在凌晨过后，前线的战友们辛苦了
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:19

18

2

1

1

你可以没见过凌晨五点洛杉矶

但是你应该看下凌晨六点的胡子观币

#门票2000张复盘 #btc
视频
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

19

1

0

0

3月22日，湖北武汉。凌晨三点，龙阳大道已经聚集了不少等活的工人，许多工人会花2元钱买一碗在路边售卖的稀粥。工人称：“好几天都找不到活，没饭吃了”“我来了半个月了都没找到活”
时政
( twitter.com)

7个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:29

20

2

1

1

【.CN域名凌晨大幅瘫痪目前已恢复】
大陆资讯
( tech.sina.com.cn)

12年前 • 风吹大奶两边倒 • -- 点击 0 评论

21

2

1

1

中国的劳动环境就是抽象。
这都日本时间凌晨4点了，中国时间凌晨3点了，居然有傻逼给我发工作微信。
都不知道这端午节是该纪念屈原还是该纪念这个傻逼了。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 月半@荒川商学院 • -- 点击 0 评论

22

2

1

1

现在悲观还太早，本周五凌晨才揭晓→ →【ISON彗星已死？！】今天凌晨出炉的一份报告暗示，ISON彗星的彗核似乎已经停止活动，甚至有可能已经不复存在。距离近日点已经不足3天，曾号称“世纪大彗星”的ISON彗星，有可能已经土崩瓦解。。。。
大陆资讯
( www.guokr.com)

12年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

23

1

0

0

我们出差有男同事凌晨三点出去说去捏脚，其他人都说必嫖
答：这你就不懂了，查岗只在前半夜，后半夜早就带孩子睡了，恢复自由身的几个小时......
时政
( twitter.com)

2年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

24

2

1

1

今天凌晨鲍威尔讲话的实时视频地址，来自于美联储官方，有兴趣的小伙伴可以在北京时间凌晨3点30分收听一下，英文版。

币圈
( www.federalreserve.gov)

2年前 • Phyrex • -- 点击 0 评论

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

0.15891 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特