7个习惯不运动也能降体脂北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯： ⭐多喝水，每天要保证2000毫升； ⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋；

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Winnie the Pooh looks very shy.

10月26日，安徽，欧扬化工科技（安徽）有限公司，常州鼎华建设工程有限公司承建欧阳化工年产4.6万吨高性能复合材料项目欠薪，工人用电动车堵门讨薪。 10月23日，湖南省湘潭市，湘潭市博纳高级中学欠薪。工人跳楼讨薪。#维权

现场情况：

10月30日，早上7:30，广西省柳州市红光桥，一辆满载学生的公交车突然从红光桥上下坡，向城站路方向急速驶来，追尾十来辆车，预计有多人受伤。

请来高中班主任做证婚人，老师：他们能结婚是我工作上的疏忽……

中國退伍軍人症，站崗站到近乎撲街。

她是中华民国第一任女总统，不结婚，不生子，没有后代。却为所有无儿无女的人解决了养老问题！为农民争取到与体制内一样的退休待遇！为她点赞！👍

网友投稿：10月29日，福州，一名男子要骑摩托上高速，被警察暴力执法喷辣椒水后又被拘留。

伊斯蘭廚師在做飲料，並且親自試喝。就問你以後還敢不敢吃清真食物？

近日，新加坡前总理李显龙在皇家国际事务研究所对话中表示，鉴于印度年轻人的人口结构和潜力，长期成长经济指标可能会“赶上甚至超越中国”。

美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 的飓风猎人飞机在飞越 5 级飓风梅丽莎的眼墙时，遭遇了严重的湍流。

特朗普對著習近平耳朵說悄悄話習近平和特朗普在釜山的會談持續了1小時40分鐘，結束後兩人話別，特朗普對著習近平耳朵說悄悄話。問題是習近平能聽懂英語嗎，或者說特朗普會說漢語嗎？

瑞典人出手了，法国人坐不住的

北京黑雨傘禁衛軍，升級黑包包禁衛軍，包內收藏各種手術工具。

稀土的事儿被他说透了！

10月27日，浙江杭州市乔司街道。一名男子疑因多月薪资未发，在当地一家水果仓储会员店内情绪失控，持力砸摔水果，随后坐倒在店门口。目击者称，该男子手中曾持有水果刀，情绪激动，不停哭喊，持续约40分钟后被警方带走。

近日，据澎湃新闻报道，河北一男子遭刑讯逼供死亡妻子患重度抑郁，11名办案人员被判刑，被判处有期徒刑的11名被告人中，4人被以故意伤害罪和刑讯逼供罪判刑，1人被认定构成故意伤害罪，6人被以刑讯逼供罪判刑。

习近乎不是习近平 10月30日，人民日报在有关习川会的报道中，打错了习近平的名字

刚刚——中国的习包子，习近平抵达会议现场，见川普。

原来这是女性下腹部隆起的真相

共產黨的狗仗着權勢隨意傷人

川普对习近平赞美有加，从上任之初到现在一直被呼悠，习近平答应买大豆协助美国解决芬太尼问题，就让川普信以为真甚至欢欣鼓舞，美国要付出什么代价？或许川普也意识到美中要平起平坐了。

G2, 二帝共治的世界达成

蛙兄有没有注意到这个现象👇

中美贸易和谈综合美中双方的消息，目前涉及到的条件美方取消中国的部分芬太尼关税(综合关税57%➡️47%）取消对香港，澳门的24%关税暂停301调查停止针对中国黑名单企业的子公司的针对，暂停对中国船只征收关税中方全力打击芬太尼购买美国大豆购买阿拉斯加的石油和天然气同意TikTok的交易

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7个习惯不运动也能降体脂
北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯：
⭐多喝水，每天要保证2000毫升；
⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋；
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1个月前由背包健客提交

7个习惯不运动也能降体脂

北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯：

⭐多喝水，每天要保证2000毫升；

⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋；

⭐睡眠充足，尽量减少熬夜，早睡早起；如果无法避免熬夜，至少要做到“规律”，如习惯晚上12点睡觉，争取早晨8点起床，按照这个习惯来调整作息；

⭐放慢吃饭速度，一定要细嚼慢咽；

⭐改变进餐顺序，先吃水果，再吃蔬菜，然后才是肉和主食；

⭐下午3点以后不要大量吃水果；

⭐每次饭后靠墙站15分钟，尤其对于腰腹部、腿部赘肉多的人有好处。

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复旦发布《中国医院排行榜》：北京协和、华西医院和北京301医院排前三
大陆资讯
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8年前 • 界面新闻 • -- 点击 0 评论

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查出来了，这个造谣我和何院士得了感冒找他看病开中药的中医骗子是北京协和医院中医科主任齐贺斌，证明了中国中医全是骗子，即使是在北京协和医院混的中医也是骗子。何院士说他没去协和看过病，更不要说看中医。我也一样。
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【7天卖出51万瓶的“协和”维E乳，居然没有一瓶来自“协和”？】市面上的“维生素E乳”五花八门，10多种包装高仿北京医院研制的标婷维生素E乳，还有的标出“协和”字样，但实际上它们无一与北京协和医院和北京医院有关。
大陆资讯
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6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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北京协和医院多厉害
大陆资讯

1年前 • 孤独寂寞冷 • -- 点击 0 评论

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很多北京人也见证了六四，当年长安街沿线的医院不少，协和医院、北京医院、复兴医院、301医院……被枪伤送到医院不治而亡的尸体医院的停尸间根本都放不下。难道这些医院的医生都不知情吗？但只有蒋医生公开致信当局，并以外科医生的身份具体描述…
时政
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2年前 • 鲍简 • -- 点击 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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1971年，北京协和医院，当时叫反帝医院的大门口。这门脸装饰得不像个医院，倒像政府机关或军队大院。
时政
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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1971年，北京协和医院，当时叫反帝医院的大门口。这门脸装饰得不像个医院，倒像政府机关或军队大院。
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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1920年代，北京协和医院口腔科诊室。
时政
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中国权贵阶级高端人口专属医院 ~ 北京协和医院国际部
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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北京协和医院副院长杜斌教授发表在《柳叶刀》杂志上的论文，质疑了协和医学院推行的4+4医学教学模式。他在论文中称，医学教育不应服务于医学“精英”而应以培养合格的临床医生为目标。杜斌还认为目前临床医生待遇不高，并且压力大，他质疑4+4模式不太可能招到优秀的大学毕业生。
时政
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6个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 0 评论

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北京协和医院+励骏酒店爆发 #中共病毒
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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北京协和医院肝脏外科毛一雷、杨华瑜团队在比较了一日三餐的进食方式与两种限时进食方式对健康成年人身体状况的影响后发现，“晨间进食”可改善空腹血糖、降低体重和体脂、增加肠道微生物多样性。

海外华文
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3年前 • 联合早报 • -- 点击 0 评论

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【优秀医生逃离公立医院】不和评判体系玩了，越来越多的医生逃离公立医院。仅2011年一年，上海某公立三甲医院就有20名医生辞职，北京协和医院内科曾一年内有10名医生辞职。年轻医生不仅要忍受超常的劳动和低报酬，连开药也要开上级指定的牌子。医院越大，医生和患者就越边缘。
大陆资讯
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12年前 • 洞房花钱夜 • -- 点击 0 评论

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【科学“燃脂”指南】中等强度运动每分钟消耗脂肪量最多；运动持续时长、经验、年龄、性别和饮食也影响“燃脂”；根据个人身体情况、喜好和反应选择运动，无需纠结“最燃脂”。
大陆资讯
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5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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北京协和医院：下月起门诊将取消挂号窗口
大陆资讯
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8年前 • 拉拉么 • -- 点击 0 评论

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【协和维E乳与协和医院无关，它的爆火可能又是一次智商税】事实上，“标婷维E乳”是北京医院授权给一家名为北京鹰华技术开发有限公司生产销售的护肤品，能起到补水保湿、滋润肌肤的作用。而真正有药用作用的北京医院维生素E乳，需要前往医院，由医生开处方才能购买。
大陆资讯
( www.jiemian.com)

6年前 • 界面新闻 • -- 点击 0 评论

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1989年学生运动爆发的时候，第38集团军军长徐勤先正在北京军区总医院住院治疗肾结石，因而对学生运动多有观察和了解，知道和理解学生的诉求，也知道北京各界普遍支持学生运动。
时政
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1年前 • 吴仁华 • -- 点击 0 评论

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世卫大型研究报告调查生活习惯与乳腺癌的关系——抑制癌症最有效的习惯是：运动。每日运动45分钟降低乳腺癌风险17%。绝经后最佳习惯是打理花园,降低13%。最不好的习惯是喝酒。一天一小杯红酒就能提高乳腺癌风险9%。
大陆资讯
( wx4.sinaimg.cn)

8年前 • 你的溢达 • -- 点击 0 评论

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企业医改风云：那些医院和人也终将面临命运的转折
大陆资讯
( finance.sina.com.cn)

7年前 • 新浪财经 • -- 点击 0 评论

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【90后如何防痴呆？协和医生亲授健脑神操！每个动作每天要做20遍】第一批90后已经开始秃了、离了、出家了，再这样下去离痴呆也不远了！北京协和医院医生亲授《健脑操》，据说能预防“脑残”。从明天开始喂马、劈柴、练健脑操，做个能生活自理的佛系好少年。
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

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不算。不能连续半小时心跳在130以上的，都不能算有氧运动。一般有锻炼习惯的人，活塞运动半小时的体能消耗、运动强度，大概也就相当于正式运动前的热身。
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【俄媒评特习协议：北京投降了】
#贸易战

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( www.rfa.org)

7年前 • 自由亚洲电台 • -- 点击 0 评论

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100年前小洛克菲勒参加协和医院落成仪式，人类有史以来最大慈善
在清代和民国交替之际，从美国出发到北京单程最快需要一个月的时间。建立一座亚洲一流，集教学、临床、科研于一体的高标准医学院，而且是独立的水、电、动力、通…
时政
( twitter.com)

2年前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

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