在中国，四分之一的青少年曾出现自残行为
11月5日，据《国际邮报》报道，中国青少年的心理健康问题正急剧恶化。多项研究显示，全国已有数千万名儿童与青少年受到心理疾病困扰，每四名青少年中就有一人曾有自残行为。

中国科普网站“果壳网”10月31日发布的报告指出，近年来“非自杀性自残”在中国青少年中日益普遍，越来越多的教师和家长开始正视这一问题。
中国教育部在10月底首次以“国家层面”回应这一危机，发布“学生心理健康十条措施”，包括减轻学业负担、严格控制作业量、每周设立一次“无作业日”，并要求学校不得按成绩排名学生。数据分析博客“数据开放”评论称，这是“国家层面前所未有的反应”，显示问题的严重性。

事实上，这场心理健康危机早有迹象。早在2023年，中国青少年研究中心与共青团中央联合发布的《中国青少年发展报告》就显示，全国约有三千万未成年人存在情绪障碍与行为问题。央视当时报道称：“青少年心理健康状况已成社会焦点问题。”
同年发布的《中国心理健康蓝皮书》进一步揭示了不同学龄阶段的心理风险：高中生抑郁比例高达40%，初中生约30%，小学生也超过10%。研究者指出，家庭压力导致的过度期待、成绩焦虑、情感缺失是导致心理健康恶化的主要原因。

城乡差距进一步加剧了这一问题。中国科学院心理研究所发布的《2024年欠发达地区农村学生心理健康报告》指出，农村地区三成儿童存在抑郁风险，是全国平均值的两倍。调查认为，留守儿童的长期孤独、教育资源匮乏与父母缺位，是心理危机的主要诱因。

除学业与家庭压力外，手机成瘾也成为青少年心理健康的“隐性杀手”。《中国青少年互联网行为研究报告》显示，2024年中国12至18岁的青少年平均每日使用手机达4.2小时，其中70%的人承认“离开手机就会焦虑”。专家指出，过度使用手机导致情绪不稳定、注意力障碍和睡眠不足，进一步加剧了心理失衡。
据《中国青年报》援引中国睡眠研究会的数据，小学生、初中生和高中生的平均睡眠时间分别仅为7.6小时、7.5小时和6.5小时，远低于教育部推荐的10小时、9小时与8小时。超过六成青少年表示，他们牺牲睡眠时间玩手机、刷短视频或追剧。研究人员指出，长期睡眠不足与电子依赖相互作用，使青少年的情绪失调和抑郁风险持续攀升。

《国际邮报》评论称，中国的“心理健康危机”是社会结构性压力的产物：教育体制强化功利性的竞争与排名、家庭关系情感化缺失、技术沉浸式依赖。政府虽呼吁“减负”“关爱心理”，但在优绩主义的社会评价体系体系下，个体情绪的崩塌只是时间问题。
“他们的伤口不仅来自刀片，也来自一种被忽视的沉默。”

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