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【段子】
成功人士每天睡 4 个小时,真的够吗?
大陆资讯
(
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)
7年前
由
知乎每日精选
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成年人每天睡觉超过8小时有风险?不同年龄段,每天的睡眠时长多少小时比较好?
有趣
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8个月前
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背包健客
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00:01:31
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每天下午,我大概都会睡3-4个小时
这样每天可以到8-9个小时深度睡眠
感觉很棒
推特中文圈
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4年前
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twitter机器人
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【你的睡眠够吗?】如果每天只睡6个小时,每年体重将增加6.3公斤!每天只睡4个小时,会导致热量摄入增加22%,相当于每天多吃一个KFC双层汉堡!(这里是美国)
大陆资讯
(
ww3.sinaimg.cn
)
12年前
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有趣图片
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【怎样才能每晚只睡4个小时又精力充沛】真的有人只需睡几个小时就够了吗?一位女士的基因或许能让我们明白普通人如何能在减少睡眠时间的情况下照常生活。
大陆资讯
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bbc.in
)
8年前
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bbcChinese
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常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少,不必羡慕。睡眠很重要!那每天睡多少才算够?为什么我们睡得越来越少?
大陆资讯
(
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)
6年前
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bbcChinese
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【想长寿就多睡觉】常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少,不必羡慕。睡眠很重要!那每天睡多少才算够?为什么我们睡得越来越少?
大陆资讯
(
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)
8年前
•
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张朝阳每天只睡4小时,搜狐Q2扭亏为盈
大陆资讯
(
36kr.com
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6年前
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36氪
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想成为大师并有所建树吗?那就先睡足觉!
爱因斯坦比大多数人更认真地对待这个建议,他每天至少睡 10 个小时。而当今美国人平均睡眠时间才 6.8 小时。
[来源:]
有趣
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www.bbc.com
)
4年前
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12位早起IT大佬:库克5点健身 梅耶尔每天只睡4个小时
大陆资讯
(
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13年前
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观阴大湿
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成功人士不用睡觉吗?
大陆资讯
(
cn.wsj.com
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13年前
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梁山伯揍英台
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92岁老人每天睡超20小时身体倍棒
1月25日(报道),湖北武汉。92岁的刘奶奶每天睡超20个小时,她说自己每天睡到下午4点才起床,睡的时候什么都不想,没有什么烦恼。
其女儿称老人身体什么毛病都没有,各项指标都正常,“觉得是个谜”。
有趣
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)
5个月前
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背包健客
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00:00:25
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新研究:帽带企鹅带娃每天打盹上万次,每次仅睡4秒钟,企鹅育儿时睡眠也碎成渣
大陆资讯
(
news.mydrivers.com
)
2年前
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墙头看世界
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闪电预览
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如果一天少睡四小时,一年就会多60日。
但…怎样才可以保持精力充沛?
【怎样才能每晚只睡4个小时又精力充沛】
大陆资讯
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bbc.in
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8年前
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【基因突变携带者每天只需睡六小时】美国一个科学小组近日发现一种基因突变,这种突变让携带者每天只需睡4到6个小时就可以感觉睡眠充足。这项研究已发表在《神经元》杂志上。
大陆资讯
(
sputniknews.cn
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6年前
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顶你个肺
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张朝阳再谈4小时睡眠法:12点到凌晨3点深度睡一觉,后面不用睡了
要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间缩短,你就得睡4个小时,不能睡7个小时。形成一个规律之后,就能逐…
时政
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3年前
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***土隹
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李昌钰生活极度自律,睡眠时间很少
李昌钰生活极度自律,他每天凌晨4:30左右起床,一天通常工作14-16小时,睡眠时间很少,有时只睡4个小时。即使在85岁高龄的时候,他还保持这种节奏。
有趣
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)
3个月前
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背包健客
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最近睡眠都是 4~5 个小时,准备努力调整回来,不然真担心哪天就一睡不醒了...晚安
推特中文圈
(
twitter.com
)
3年前
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楓々
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我只是睡了一觉,
中国昨天晚上,4个半小时两连发!
长二丙、长三乙先后成功发射通信技术卫星!
别说外国人,中国人都感叹这速度!
推特中文圈
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)
4年前
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上海中环抢修14天:200多名抢险人员每天睡3个多小时
大陆资讯
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)
10年前
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猪莉夜
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「我们睡觉时会发生什么?」
人类在睡眠中会整晚循环四个阶段,其中第三阶段是慢波睡眠,是深度睡眠的开始,也是生长激素分泌的阶段,而第四阶段是快速眼动睡眠,也是做梦的阶段,如果每天睡眠不足7小时会增加罹患慢性病的风险并降低预期寿命….
时政
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twitter.com
)
2年前
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Dr.Wang
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【女子深夜偷上百根甘蔗 一家人两天全部吃完】@__狗Strong:偷150根,剩28根,吃了122根,一家四口都吃,吃了两天,一人一天吃15根,一天24小时,算睡觉8小时,吃中午饭和晚饭,算两个小时,一天14个小时,每人每天一个小时不到吃一根……
大陆资讯
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krcom.cn
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6年前
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喊妈妈
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一个小伙子跟女友一见钟情之后,用4年时间走遍了26个国家拍出了这段求婚视频.... 最后.. 他成功了.... (英国那些事儿)
视频
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)
12年前
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优酷视频
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为什么有人每天睡六、七个小时,就能精神饱满。。。我感觉我每天都得睡九、十个小时。
虽然我知道确实人有个体差异。但感觉这种人的一天比我可支配时间明显多一大截(?)
推特中文圈
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)
3年前
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garrulous abyss🌈
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夫妻卖馒头攒钱给儿子买房 1天只睡4小时[图]
大陆资讯
(
www.jfdaily.com
)
13年前
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龟头赛跑
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