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【低盐和高盐饮食影响人体健康的真相】研究人员发现,每天盐摄入量减少1.4 克可能让血压下降,可使致命的中风和心脏疾病相关的死亡分别下降42%和40%。
大陆资讯
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7年前
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bbcChinese
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一些科学家认为低盐和高盐饮食一样危险。真相如何?
大陆资讯
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7年前
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bbcChinese
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2
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【多吃盐会变傻?研究:高盐饮食或可引发大脑认知功能缺陷】美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现,高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化,进而引发认知功能缺陷,而改变生活方式可能扭转这一结果。
大陆资讯
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8年前
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「如何抑制用盐习惯」
用盐过量会影响您的身体健康。
盐中的钠是人体必需的营养素之一,可作为人体所需的电解质和渗透溶质,过度食用食盐会增加相关疾病的风险。…
时政
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2年前
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Dr.Wang
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「为什么食盐摄入量不宜过高呢?」
按照WHO说法:每天食盐摄入量应为五克。在东亚,食盐摄入量严重超标,中国人每天的食盐摄入量10.9克~
学术研究显示:长期超上限会对健康产生负面影响,盐分同水相结合,使人体组织的压力升高,同时也使血压增高。这样一来,出现中风或心肌梗塞的风险就会大大提高
时政
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1年前
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Dr.Wang
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【低盐零食,为什么不如低糖受欢迎? 】作为日常饮食必备的调味料,盐摄入过量会加重肾脏负担,还会引发肥胖和高血压等一系列疾病。Innova Market Insights近日发布的2020年健康饮食关键词,除了大势所趋的低糖低脂之外,低盐也正在成为新的健康风向。
大陆资讯
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5年前
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rabbit
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吃什么喝什么,除了直接影响身体健康,还对精神健康有很大影响。饮食和精神健康是怎么关联的?
大陆资讯
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5年前
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bbcChinese
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人们通常认为高盐饮食会促使身体摄入更多液体,进而令体重增加。
最新的科学研究显示,这个传统认知是错误的——高浓度的盐分或许对减肥有帮助。
大陆资讯
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8年前
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纽约时报
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胃癌在东亚的中日韩发病率很高,都与饮食习惯相关,喜好腌制食品和辛辣咸。酱瓜、泡菜、腊肉都是用大量的盐,含有亚硝酸盐,是导致癌症的重要因素。日本健康体系好,可以早期发现治疗,但中国缺乏体检晚期率很高。中国人幽门螺旋杆菌感染率很高,这…
推特中文圈
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4年前
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红肉影响人体健康?近日一项研究却唱反调。
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6年前
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bbcChinese
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【新研究发现肥胖可以传三代】高脂饮食的坏影响远超此前预期:研究表明,雌性小鼠的高脂肪饮食可以影响三代子孙的肥胖、胰岛素抵抗和类成瘾性行为。
大陆资讯
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7年前
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澎湃新闻
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【研究发现大多糖尿病患者用生酮、地中海等饮食法可有效控制血糖】研究人员发现:2型糖尿病患者遵循生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食等饮食模式,能使血糖得到明显控制。但有营养学专家认为,偏向性饮食策略适合糖尿病患者等部分人群,普通人盲目长期采用这些饮食方法,可能影响自身健康。
大陆资讯
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2年前
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流精岁月
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闪电预览
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上海交通大学医学院的研究人员在《Nutrients》期刊上发表了一篇研究论文。
研究人员荟萃分析了42项随机对照试验,比较了10种不同饮食模式对2型糖尿病患者血糖控制的影响。
研究发现:生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食,是2型糖尿病患者控制血糖的最佳饮食。
有趣
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1年前
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背包健客
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江苏盐城:对产生恶劣影响的低俗婚礼当事人,将追究法律责任
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7年前
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澎湃新闻
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【起夜尿急惹人烦 吃盐多少有关联?】日本研究人员称,晚上睡不好觉、总被尿憋醒频繁上厕所的人们,可能要在平时的饮食里控制一下食盐的摄入量。
大陆资讯
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6年前
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各国政府都在宣传糖和高盐饮食的危害,这些早就是健康饮食的共识了。另外工业食品没啥危害,很健康。现代人寿命的大幅提高,离不开现代食品工业的贡献。比如防腐剂,保鲜剂,以及各种食品添加剂。心脏病糖尿病等都是因为饮食过量导致的文明病,癌症…
推特中文圈
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4年前
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twitter机器人
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英国一项关于饮食与健康关系的长期研究发现,素食和全素食的人中风风险或许反而更高,到底原因何在呢?
大陆资讯
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bbc.in
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5年前
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bbcChinese
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一份研究称目前红肉影响健康的证据不充分,建议人们继续食用红肉
大陆资讯
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5年前
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春天又开始讨论减肥问题了。到底是吃高碳水化合物低脂食物有利于健康,还是吃低碳水化合物高脂饮食有利于健康?给大家分享一项新研究(太长,请耐心。看不下去就拉到最后)从降低体重来说,是极低碳水饮食降低更多(约1.7vs1.1公斤)。但是,高碳低脂膳食几乎没有减少肌肉重量。而低碳高脂饮食后,肌肉流失超过1.5公斤。
大陆资讯
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4年前
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有盐也不要同咸,中国人普遍摄入盐过多,不健康。世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克,而中国每人每天食盐摄入量平均超过10克。
时政
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3年前
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【怎么吃才健康依然难以捉摸,地中海饮食降低心脏病风险的重要研究被撤回】专家花了一年时间重新分析数据,总结地中海饮食跟健康的确只有“正相关性”,只是“有机会降低”中风和心脏病的几率。但从科学角度来说,这代表原本的研究结果完全错误,因为地中海饮食法并不是减缓中风和心脏疾病的直接原因。
大陆资讯
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7年前
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好奇心研究所
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大腿粗的隐藏健康优势
有些人明明不胖,但就是大腿粗。实际上,拥有健壮有力的大腿对健康具有积极的影响。
研究发现,大腿粗有4个健康好处:
①高血压风险低;
②身体代谢更好;
③糖尿病风险低;
④心衰风险低。
有趣
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3个月前
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背包健客
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研究显示炎热可以影响健康年轻人的智力
大陆资讯
(
dlvr.it
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7年前
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美国之音
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【健康与美味兼得,我这样减少美食的卡路里】低油低盐低糖的生活会逐渐改变口味习惯,会突然有一天发现只加了一小撮盐和胡椒烤出来的南瓜真的很甜,也会发现身体在你善待它以后变得容易打起精神来了。
大陆资讯
(
sspai.com
)
5年前
•
千鸡变
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【精选回顾】英国一项关于饮食与健康关系的长期研究发现,素食和全素食的人中风风险或许反而更高,到底原因何在呢?
大陆资讯
(
bbc.in
)
5年前
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bbcChinese
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