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【低盐和高盐饮食影响人体健康的真相】研究人员发现,每天盐摄入量减少1.4 克可能让血压下降,可使致命的中风和心脏疾病相关的死亡分别下降42%和40%。
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一些科学家认为低盐和高盐饮食一样危险。真相如何?
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7年前
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【多吃盐会变傻?研究:高盐饮食或可引发大脑认知功能缺陷】美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现,高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化,进而引发认知功能缺陷,而改变生活方式可能扭转这一结果。
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8年前
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红肉影响人体健康?近日一项研究却唱反调。
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6年前
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【新研究发现肥胖可以传三代】高脂饮食的坏影响远超此前预期:研究表明,雌性小鼠的高脂肪饮食可以影响三代子孙的肥胖、胰岛素抵抗和类成瘾性行为。
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7年前
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澎湃新闻
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江苏盐城:对产生恶劣影响的低俗婚礼当事人,将追究法律责任
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7年前
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澎湃新闻
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【起夜尿急惹人烦 吃盐多少有关联?】日本研究人员称,晚上睡不好觉、总被尿憋醒频繁上厕所的人们,可能要在平时的饮食里控制一下食盐的摄入量。
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6年前
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【怎么吃才健康依然难以捉摸,地中海饮食降低心脏病风险的重要研究被撤回】专家花了一年时间重新分析数据,总结地中海饮食跟健康的确只有“正相关性”,只是“有机会降低”中风和心脏病的几率。但从科学角度来说,这代表原本的研究结果完全错误,因为地中海饮食法并不是减缓中风和心脏疾病的直接原因。
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7年前
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好奇心研究所
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研究显示炎热可以影响健康年轻人的智力
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美国之音
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【英国研究:女性卵巢癌可能与阴道细菌有关】科学表明,人体细菌群和微生物群对健康有着重要的影响,包括女性患卵巢癌风险的高低。
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【绿色情报员】近年台湾、中国、韩国研究团队都针对食盐进行研究,发现大多被微型塑胶“调味”了,到底我们吃下肚的是盐?还是塑胶呢?
#绿色情报员 #塑胶盐
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7年前
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自由亚洲电台
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【减肥技巧:让你选择更健康饮食的四个心理练习】美国耶鲁大学的研究人员说,健康饮食并不难, 关键取决于你大脑在选择食品时所形成的意识。他们推荐了几个能让你轻松改善饮食习惯的技巧,同时还能让你体重减轻。
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6年前
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“兔子饥饿症”:高蛋白饮食对人体有何影响
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【日饮多少咖啡最适宜? 研究:三到四杯】英国南安普敦大学研究人员收集了关于咖啡对身体各方面影响的数据,并比较了200多项相关研究后发现,相比不喝咖啡的人,每天饮用三到四杯咖啡的人患心脏病或死于心脏病的风险更低。研究还发现,咖啡对身体的最大益处似乎是降低了患肝脏疾病的风险,包 ...
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8年前
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秒拍视频
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减肥饮食哪家强?斯坦福大学的Christopher Gardner教授团队针对609名超重或肥胖的非糖尿病志愿者,进行为期一年的饮食调整,他们随机接受了健康的低脂饮食(HLF)或健康的低碳饮食(HLC)。12个月之后,两组志愿者体重分别减少了5.4kg和6kg,没有显著的统计学意义。
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7年前
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国家卫健委印发《健康口腔行动方案》,提出开展“减糖”专项行动。结合健康校园建设,中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。向居民传授健康食品选择和健康烹任技巧,鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的声称,提高消费者正确认读食品营养标签添加糖的能力。
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6年前
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界面新闻
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【肠道健康:要想肠道好 素食少不了?】很多人说,不吃肉制品和奶制品有利于人体健康。这样的饮食习惯,还有可能会维持肠道菌群的健康。
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6年前
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【肠道健康:要想肠道好 素食少不了?】很多人说,不吃肉制品和奶制品有利于人体健康。这样的饮食习惯,还有可能会维持肠道菌群的健康。
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6年前
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不吃肉制品和奶制品有利于人体健康。这样的饮食习惯,还有可能会维持肠道菌群的健康。
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电子显微镜下的盐(图一)和糖(图二)。放大之后就会发现,糖和盐其实看起来还是相当不同的,这是因为蔗糖和食盐具有不同的晶型:食盐中的离子会堆积成立方体的样子,而典型的蔗糖晶体为十二面体的单斜晶系结构(而且这里的砂糖颗粒更大)。所以说,如果不小心把糖和盐混在了一起,你只要在显微镜下把 ...
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【“兔子饥饿症”:高蛋白饮食对人体有何影响】富含蛋白质的产品随处可见,许多人会有意识地采用高蛋白饮食,但我们人体真正需要多少蛋白质呢?它真的能帮助我们减肥吗?
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【想要减肥?先来一份甜点吧】选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量。研究结果表明,选择不健康的甜点的人会选择热量更低的主菜和配菜。总的来说,他们消耗的热量更少。平均而言,那些选择高热量甜点的人比那些首先选择健康甜点的人少摄入30%的热量。
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煎蛋网
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4月3号发表于柳叶刀的一篇论文发现各个国家饮食都没有做到特别健康,日本算是最好的几个大国之一,但是仍然盐摄入过量,中国、泰国同样盐吃得太多,而且文中两次提到了中国,显示饮食不均衡导致的癌症、心血管疾病风险增加在中国情况最严峻。
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元方
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健康饮食的重要性越来越受到人们重视,选择健康食品不但让你身体更强壮,而且还能帮助你减少压力...
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6年前
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新研究,不要开着电视睡觉,因为可能会发胖。原因在于,人造光线(包括电视光、夜灯光、窗外透进来的路灯光)会扰乱身体的昼夜节律,进而影响到健康状况,比如血压、血糖、抑郁风险和肥胖风险。研究人员排除了干扰因素,比如“晚上看着电视吃零食导致体重增加”之类。这个研究看的是相关,还不能完全确立因果关联。
大陆资讯
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www.jiemian.com
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