果然雪酱还是得要补充一下 “基础知识” #雪酱的读书笔记 #雪酱课堂流言1：限制卡路里摄入就能减肥【错误】这则流言是基于 “囤积的卡路里 = 摄入 - 消耗”，但是你减少摄入卡路里，身体也会降低基础代谢率，让你消耗的卡路里…

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阿里的 Wan2.2 有点东西！使用方法见评论👇 一段你在说话的视频，一张相同分辨率的其他人物的图片，就能让你不露脸出镜，i 人主播福音！理论上直接开直播问题不大，再把音色换一换，死肥宅摇身一变性感美女，也可以去收割其他死肥宅了🤪

10月23日，网友剪辑出了小米汽车出事故“翻车” 合集。

10月21日，继西贝天价预制菜后，一名博主发布视频称，其在上海万豪酒店举办婚礼晚宴，有宾客反映菜品口感不佳，怀疑酒店使用了预制菜。博主表示婚宴共花费约37.98万元，每桌餐标8888元。与酒店交涉后，酒店方面回应称“100%不会使用预制菜”。

继“雷式小字广告”之后，网友们纷纷发视频模仿并嘲讽雷军的“雷式营销法”。

暴力青蛙，惩奸除恶🐸！

华人有多蠢.jpg

决定原谅这个世界一分钟

“总统先生，我只想说，没有您，这个国家就会灭”——川普手下对川普说。忠诚不绝对的李鸿忠看来都得跪下喊师傅。而且这绝非孤例，美国政治的退化速度之快，远超世人的想象。

10月23日，10月23日，柬埔寨财通市，一群中国男子手持铁棍对一个中国女子拳打脚踢并强迫女子上车。

近日，国内测评博主在视频中爆料，曾卖79块钱一只眉笔的花西子，旗下“花西子桃娇鲜颜精华底霜”被检查出苏丹红（3类致癌物）超标。

牛群的心酸：“鲁豫啊，这当官的事情，你不太明白啊”

10月23日，亮亮丽君最新进展，来了八九个“有关部门”的人上门威胁，让他们闭嘴，称再发会涉及到“一个罪名”。

⚠️千萬不要吃清真食品⚠️ 了解穆斯林的生活習慣： 1/入廁時，牠們用左手清理屁眼的大便。 2/做飯時，牠們左右手一齊做蘭州拉麵。 3/揉麵時，牠們左右手一齊揉麵，不分左右。 4/吃清真食品，必然等於、大於吃屎。 5/清真食品，一定是世界上最惡心的食品。

10月20日，河北省，沧州市。河北沧发资产管理集团有限公司，一名道爷身穿道服在公司门口敲锣要债。#维权

人品正、能力強、態度佳、懂分寸、有潛力往往能相互欣賞，出來混可靠的基石。

10月24日，广西省，百色市。截止今日，百色积水仍未退去，尽管已经安排了抽水机日夜不停地往外抽水，可是大部分的房屋仍然泡在水里。

陽光玫瑰的故事，是過去一系列農產品育種的縮影：日本培育，未授權但快速出現在韓國中國等地。然後「勤勞」的中國人，快速「卷」起來，在日本一串2000日元起的名物，在中國很快爛大街。

10月21日，广东省，汕头市。陈店镇政府近日发布《致学生家长的一封信》，明确禁止中小学生参与任何形式的民俗活动，包括英歌队、腰鼓队、游神游行表演等。

我不蠢！☹️

10月20日，陕西咸阳渭河。网友拍到不明原因发生的连续三次爆炸。

波克羅夫斯克方向被擊斃的俄軍，俄軍不停的進攻就是給烏克蘭歐洲造成壓力，堅持最大主義戰略目標，不承認失敗。

我不懂经济，但懂中国，所以四中全会公告说了很多人看不懂的话，简约版，就三句话：一，“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力。”

10月22日，云南省红河州河口县北山社区发生山体滑坡，导致一栋楼房垮塌。

10月23日，广东的过度防疫仍在持续，为了灭蚊，当局甚至把路两旁的树都给砍的光秃秃的，只剩下树干。

今天看到了一个新闻：说是四五个大学生，网贷屯csgo的武器啥的当中间商，结果砸手里，跳楼了，母亲来收尸直接崩溃了。

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果然雪酱还是得要补充一下 “基础知识”
#雪酱的读书笔记 #雪酱课堂

流言1：限制卡路里摄入就能减肥
【错误】
这则流言是基于 “囤积的卡路里 = 摄入 - 消耗”，但是你减少摄入卡路里，身体也会降低基础代谢率，让你消耗的卡路里…
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有一直在关注雪酱的推油应该知道，咱最近在看关于过度肥胖和减肥的书，#雪酱的读书笔记也写了很多应该避免的做法

那么『正确的减肥姿势』究竟应该怎样的呢？雪酱终于看到了作者的建议！

（注：雪酱仍然没有看完全书，所以本推文串的建议自然不够完全，待咱看到了后面再补充w
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再补充一下，捐了香港九万港币，恨不得全香港人都是它救的
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补充一下凌太后续的话，都说得很好。
我有些失望的是，推上这则下面的有些评论水平还不如微博上的明白人。
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没有常识，缺乏生活体验，不懂社会学基础。一群中国人为什么是民主和言论自由相互攻击，争论的内容只是常识和社会学基础，目的只是为了赢。但是，推特上的争论从来没有结果。所以，不讨论，一言不合就拉黑，才是正路。
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星空、夜景、短发、甜品、还有blingbling的小裙子！
这张画戳中了雪酱所有的萌点！
如果是平乳就更棒了（bushi
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虽然打扮得土里土气，但还是会有人喜欢，女孩子，女性，是要有点经济基础才能打扮得好看一些，但我还是有时候连40块钱的鞋子想买，还是买颜料和画具优先的，也许被爱不是很重要，也许我一直无法成为boyfriend要求的那样，我也无所谓了，…
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#新手向书籍
《Web安全深度剖析》
我看在新手入门圈的风评还不错，只用零碎的时间看了一点，感觉关键部分讲得还是清楚的。有基础的没必要花时间去啃，仅做查漏补缺。
为了避免正在学习的朋友成为资源仓鼠，隔段时间再推荐下一本。
图片是…
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#雪酱的日语课堂
（觉得视频太长了懒得看的话，可以直接看图 ↓↓↓
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一位国外学者不远万里到中国演讲，他先问了一个问题:

下雪了，如果你是卖铲雪铁锹的，你会不会把铁锹涨价? 95%的中国学生回答,会涨价。

学者当即结束了演讲，走下讲台的时候说，希望你们先成为一个好人再学习知识。

“多难兴邦”的…
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随着滑雪这项运动越来越流行，我觉得自己作为老玩家，有必要提醒所有想要尝试滑雪或者是滑雪新手的推友们。开个（thread）在这里把我知道的都告诉大家，如果大家有滑雪问题也可以在这里留言给我。
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我刚刚向 @Wikipedia 捐款了。支持免费知识！#我爱维基百科 //还是捐了10USD。
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「TypeScript 编程」我的 TypeScript 是看官网的文档快速学的，边看边做 React 和 React Native 的项目。看到 O’Reilly 出了本书还是决定买来读下，果然学到不少漏掉的知识点。#读书计划…
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17年底，我在国内受洗成为一名基督徒。
之前我是无神论者，不管谁给我传福音，我都反感。就如我之前从没见过日本恨日本，从没到过西方国家，觉得西方国家是中国的敌人一样。我下意识拒绝接受除当局灌输之外的知识。
偶然机会认识神，因着神，开…
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也曾想过真的去卖淫，想得到一点接近爱的感觉，但果然还是太不缺钱导致没动力，还有就是真不敢。羡慕敢约炮的女生，我老觉得我要是约炮遇到的肯定都是变态，把我乳房切下来、一刀一刀捅死我。我也认识卖淫女，我觉得我们是一体两面，我是另一个极端，完全封闭自己、不和男生说话、觉得自己什么都不配
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普林斯顿大学 (1746)宣示: “一切与基督的真理相违背的学问都是受咒诅的 (Cursed is all learning contrary to the cause of Christ)。

——远离上帝、敌对基督的美国知识界，结果可想而知！
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在米兰认识一个阿姨，一直在酒店里工作，因为疫情一年停工，国家每个月给700欧左右补助，日子还算过得去……还不知道什么时候能开工。旅行社和酒店是意大利经济打击最大的。
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【有那个意境了~大叔鹅毛大雪中独钓寒江雪】1月6日，辽宁大连，张先生冒着大雪钓鱼。虽然当天下着大雪，但是张先生仍端坐桥边钓鱼，颇有点独钓寒江雪的味道。据张先生介绍，钓鱼是自己的爱好，基本上天天去钓鱼，当天虽然下雪，但是没能挡住他钓鱼的热情。
大陆资讯
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援引不知道来自谁的“成长三大阶段”：

1）认识到父母是一般人；
2）认识到自己是一般人；
3）认识到娃是一般人。

关键是认识到自己的平凡（不对，是好些地方还不如一般人）之后还能笑着活下去。
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#雪酱今天次什么
爱尔兰式炖牛肉 /

* 图二里干草一样的东西是百里香
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你知道，当我们最初建立世界自然基金会时，是为了拯救濒危物种不至灭绝。

但我们失败的一塌糊涂；一个都没救成。

如果把钱全买成避孕套免费发放，或许能办得更好。

彼得·斯科特爵士，世界自然基金会创始人
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有个小建议，女生找男友（老公），如果有机会，看一下他微博（或其他）账号，如果充满戾气的言论，骂骂咧咧的，基本就byebye吧。
这是内心的反应。一般说来是：第一是见识太少，智慧不够。第二是实际生活特别不如意。第三是没有改变的方法。这三条合起来，过不好的。
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一年前发这条推文的时候，许多朋友还不适应，看今天的美国在民主党的祸害下所呈现的一切，可谓毫不夸张。
需要补充：共和党建制派以及传统的势力家族也不是什么好东西，不是他们的堕落与妥协，不会有今天的结果。
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突然想起那对足球贱酱夫妇，是被蒋干了还是被韩正了
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一个新病毒，人类的知识还不足以在发现它的那一刻，通过它的基因排序就知道它的毒性和传染性。这…
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