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其实是很挺痛苦纠结的,怎么改掉坏习惯?也不是沉迷也不喜欢甚至讨厌。可是只要躺上床,手就会不自觉条件反射一样,睡前只要不弄一下总觉得有事没做完,而且我习惯边缘,不是太强烈的舒适我会忍回去再来一次,后果就是阀值越来越高时间越来越久,阴…
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