推友ヤナマリ以自己为例，推荐了《健身环大冒险》两个塑造腰部曲线的运动：高举双臂侧弯和俯身划船。她曾通过低碳水饮食配合《健身环大冒险》和《Fitness Boxing》，一年内减重 30 KG！

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10月22日，继“烟花炸山”翻车后，蔡国强团队又在法国巴黎蓬皮杜艺术中心开展了一场烟花艺术表演，现场网友表示爆炸后的污染非常严重，黑色烟雾将整个蓬皮杜遮住，宛如末日一般。

网友投稿：10月22日，中国一女子夜攀柬埔寨金边立交桥，随后女子被众人拖拽下来并带走，拖拽过程中女子用中文大喊：我是中国人救命啊。目前暂不清楚事情原因。

10 月 22 日，河南一女子在街头时，口袋中的红米 Note 13 Pro 手机突然爆炸。女子在路人提醒下录制、拍照下来的画面。

10月22日，广东多地过度防疫现象仍在持续。江门有网友称，防疫人员未经通知便入户喷药，质疑“这到底是灭蚊还是灭人？” 也有网友拍到，当地出动高空作业车，直接剪除居民二楼阳台的绿植。

10月21日，号称“格力之虎”的王自如再度引发关注。因ZEALER时期股权纠纷及后续债务问题，他目前被列为“失信被执行人”，无法乘坐飞机及高铁一等座，只能选择高铁二等座或绿皮火车等“合规出行方式”。

十年前台下中國人的嘲笑聲，就是厲害國永遠的笑話，中國人的夜郎自大，經不起時間的考驗。

60后阿姨在美国问路，被感动哭了…

英國工黨十年引入伊恐爛民，牠們破壞企業、社區、信仰、道德、教育⋯⋯。英國人正在覺醒，這讓英相屎大冒非常緊張。一但全世界文明覺醒，就是伊斯蘭被驅逐或被解放的時代。

网友投稿：10月22日，天津市滨海新区，中建八局承建的天津大道渤海石油段，因修Z4地铁导致塌方，导致大量从该路段经过的车辆被迫改道。

记得——是最好的纪念！#追思万润南先生回顾我与万润南先生交流时，他对独裁者习近平的部分犀利评论：

10月21日，一名小米 SU7 车主发布视频，炫耀自己在高速公路上将车速开至 272 公里/小时，并全程录制视频展示。

10月22日，截止今日，广西百色市的积水仍未完全退去。

海外自媒体热炒了一年多的四中全会今天正式闭幕，全会简报以及正式公报今晚或下周就会见报，究竟有哪些中央委员缺席，有那些新面孔跻身中委，政治局委员是否有调整，中央军委是不是全面洗牌，各种惊悚的传闻是不是靠谱，谜底终将完全揭开。最新爆料说所有参加四中全会的军方代表要求罢免习近平军委主席

最新消息：在中共发布的《二十届四中全会公报》中，进一步淡化了习思想，将其放在『马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观』的后面。在人事任免中提到，增补张升民为军委副主席，之前被开除党籍、军籍的九位上将，在公告中得到确认。

10月22日，云南，旅行博主刘伟元在发视频称，他骑行途经云南怒江时，手机号码突然被停用。运营商的回应简洁而令人费解——“您已进入边境地带，因此停用。”

别小看织女了，对很多条件一般的来说消防员警察几乎是最佳选择，首先收入在大支普通人里相对挺不错，“社会地位”AKA支人互害链也处相对高位。还有一点，嫁给这俩尤其消防员还有机会抽奖，拿到一大笔遣散费。

我一点不惊讶像孙立平这种支式分子能有这种认知，此刻只想借用保守主义精神的集大成者阿克顿勋爵说过的一段话，来阐述一个可能让所有黄、白左们永远理解不了的保守主义逻辑: “同情和爱会使人忽略公正，偏袒罪恶。这是最不易察觉的危险，大多数人道主义灾难都源于此。”

10月21日，内蒙古呼和浩特市，祥瑞家园小区内50部电梯中，有23部电梯的钢绳被人恶意切割，10月23日，内蒙古呼和浩特市公安局赛罕区分局发布警情通报：对涉嫌损坏电梯缆绳的犯罪嫌疑人毛某某(男，37岁)、高某某(女，37岁)依法予以刑事拘留，案件进一步侦办中

这不是陈宝生问题，而是习近平用人理念出问题。在中国官场中，公安部门比其它领域升职竞争更激烈，但我见习近平时代竟连基本学历也无视，我家乡边防部队一名初中学历的广西兵（副营级）转到我村派出所后不到几年就考上处级了，而且是掌管实权。

老公回家抓老王時，老王逃逸時的危險狀態。

八股文生成器

拜登这么干已经被骂死了

10月16日，广东惠州，一名工人反映称，其所在工厂员工每天工作长达14个小时。上个月已有一人猝死，今日又有同事倒下。从曝光的工作群聊天记录来看，工厂员工的日均工作时长普遍在13至14小时之间。#维权

Trump and his administration are explicitly saying they are going to change the rules of the game in order to insulate themselves from the people's judgement. Prop 50 matters for California and for the entire country.

Bro turned adult that day

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推友ヤナマリ以自己为例，推荐了《健身环大冒险》两个塑造腰部曲线的运动：高举双臂侧弯和俯身划船。她曾通过低碳水饮食配合《健身环大冒险》和《Fitness Boxing》，一年内减重 30 KG！
大陆资讯

4年前由妮妮娃提交

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1599075648995065857/pu/vid/720x912/628b9VKJTGz0VTjq.mp4?tag=12

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今天我过生日啦，就着老人的作息时间，一大早起来，带爸妈出来吃早茶。祝自己身体健康，祝各位推友快乐平安！
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有推友已经给出了例子：阮一峰…
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后续：这个“一人一本非虚构”的书籍推荐房间还在继续，几位主持人接力、听友轮流推荐

已推荐书籍的书单在这里：

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( docs.google.com)

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推友推荐的胡萝卜汁、意大利面的酱都找到了
昨天有推友问的号称与哈尔滨红肠一样味道的肠在此拍照
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稍微整理了下哈佛的《DBMS》这一本大部头，推荐看英文原版，如果急着工作的像我一样看黄色就好了，如果学生有一些时间推荐看看绿色，如果觉得自己挺菜的那除了灰色都看～

这样就可以只看400来页了^ _ ^
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各位男推友用香水吗？有推荐一些型号吗？今年想换换感觉。
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说实话一直觉得部分推友能忍受一部分推友主要还是因为慕强，我能理解但是还是提醒自己不要这样。
推特中文圈
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我发现有些推油在别人的推文下回复完以后会立刻给自己刚刚回复的推文点赞和转推，这样的行为我的理解应该是为了统计发帖量好方便报账吧。
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看到一位和我互动最多的推友吃了esu，
我的心里很不是滋味。
如何防止自己被esu才是最重要的。
请推友们一定要保护好自己的信息，
qq号手机号一定不要泄露。邮箱可以使用protonmail，手机号可以使用Google voice…
推特中文圈
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推荐电影《大卫. 戈尔的一生》，讲述几个美国反死刑倡导团体的活动人士，为了证明死刑有可能杀死无辜的人，而自编自导了一起谋杀案，并不惜为此付出了自己的生命。
推特中文圈
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喜欢一个女推友，她对我爱答不理，有一天她很难过，说自己被一个高帅富男推友拒绝了，痛不欲生，我一看，那个男推友是我的铁杆粉丝，天天喊我偶像
推特中文圈
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50音起源 App 喜获「为搭载 M1 芯片的 Mac 优化」专题推荐，and 恭喜好基友白描 App @Tolecen
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简单的辅助工具，保证钻孔在中线位置，喜欢动手diy的推友可以自己做一个。

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给喜欢沾花惹草，庭院蔬果的朋友推荐“免耕种植床”

海外华文
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上推真的不用太认真对推友的话也不要太在意

我之前发跳推说想再纹一个纹身图案想好了纹的部位还不确定
就有一些人留言说纹脸上纹额头纹脚底板

网友能有什么坏心眼呢无非就是说些自己也不知道为啥要说的屁眼子话惹人讨厌呗
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读完了李翊云的 The Vagrants，我会推荐给每一个愿意读英文书的朋友阅读。
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一健身达人47岁，每天都坚持健步走，最少1.5万步，每周去健身房进行有氧运动3次，每餐都以高蛋白，低脂肪食物为主，主食以全麦产品，从不吃外卖，身体素质非常好。周一，他在健身房突然猝死！用关键字“健身猝死”搜索，发现一大堆类似案例…
推特中文圈
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可以推断，打铁还得自身硬，领导的原话应该是：

打炮还得下身硬！！！
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( twitter.com)

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一个为中共新疆问题涂脂抹粉的，传播蛊惑美国人心假消息的，只有68个跟随者的推特假账号却被推特加了蓝标（蓝标表示通过推特正式身份校验）。

这是一个展现推特内部可能有中共内鬼的案例。
推特中文圈
( twitter.com)

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说了那么多别人的，也说两个我自己的，2009年朋友拿个iPhone推荐我，我说这东西就是个玩具，一点也不屑，现在则是苹果的重度用户……2009年以前觉得C/C++是大杀器，Java太弱……若干年后，老老实实地用Java，现在，再有…
推特中文圈
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下次团建推荐给老板！
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( video.weibo.com)

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【茅台院士候选人背后的西部人才困局】如果贵州有更能打的人可以推荐，贵州科协可能就不会考虑推荐王莉了。这也侧面反映了贵州乃至西部科技人才储备的尴尬场面。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

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友情提示，为了您的身心健康
今天你看电视了吗？
看新闻联播了吗？
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女推友说喜欢程序员，我在写程序；
女推友说喜欢会做饭的男人，我在做饭；
女推友说喜欢外国男人，我在国外。。。
女推友为什么不喜欢我？
推特中文圈
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