我：“吃了两天减脂餐，身体的变化还是很明显的。” 友：“靠，这么快瘦了？” 我：“没有，体重没变化。就是人明显感觉到饿。”

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習近平一拍豬頭，雄安完蛋，港澳完蛋，海南完蛋，除北上廣深慢慢完蛋，其他地方都基本完了蛋；中國變成完蛋國。

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我：“吃了两天减脂餐，身体的变化还是很明显的。”
友：“靠，这么快瘦了？”
我：“没有，体重没变化。就是人明显感觉到饿。”
推特中文圈
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【七天不吃饭会发生什么？】长时间禁食带来的不仅是体重的骤降与脂肪的减少，还会引起全身多个器官的反应，但内脏脂肪在七天禁食中很少减掉。相比开始禁食后前三天的变化，更深的影响需要三天后才会出现。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

1年前 • 倩女幽会 • -- 点击 0 评论

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终于知道大家为什么会吃减脂餐了真的很好吃我一个人吃四份真的太好吃了
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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好好吃早餐，不吃早餐不但对身体不好，还可能减寿。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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减肥️第41天晚餐打卡
这个减肥️吃的合理，参加的姐妹们都在减，减内脏脂肪，减腰围，没有不减的
28年体重首次6字开头，开心
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( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【在小红书，沙县小吃为什么成了减肥餐顶流？】打开社交平台，沙县小吃四个字已经成了减肥博主和健身专家的流量密码。从平易近人的民间小吃，化身翘臀丽人的减脂神器，沙县小吃是身材和钱包同时焦虑的打工人的智慧结晶。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
( twitter.com)

2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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我虽然体重改变来来回回都在 1kg 之内波动，但体脂率降低了，如果体脂秤准的话，我大概减少了 0.75kg 的纯脂肪。这是目前唯一得到的正反馈了，继续保持每周 5 天 3km 跑步试试。
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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身体与皮肤女性化的体验真的很神奇，女性化皮肤就是那种皮下脂肪细密软绵绵的感觉，揉起来真的好爽，还有手脚变的很幼态，当然这个只是我原本身体体态的延伸，因为窝身体在HRT前原本就没有往男性化特征发育，HRT只是强化了原本的女性化特征以…
推特中文圈
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2年前 • 紅糖爪巴🏳️‍⚧️🍥 • -- 点击 0 评论

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【一年时间我从小画手到日本比基尼健美全国赛第三！】这是我人生第一次减脂备赛，起初我根本不知道自己的身体会有什么样的变化。每天上称都看不见体重下降，训练还得保持原来的强度和重量。我严格地控制着饮食，在四个月里没有吃过一顿欺骗餐。这些都一度让我崩溃。
大陆资讯
( m.weibo.cn)

4年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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你们越说我家是大吃大喝、暴饮暴食，脂肪爆表，我就越发给你们看看，因为这就是我家的普通一餐，我们这一家三人每天只吃一餐，而且只吃菜不吃饭，炒菜只用猪油，吃货的日常饮食，不会改变。
老婆今天做的葱油芋艿极好吃，因为她发明了熬好的猪油不…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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从脂肪肝发展到肝癌仅需四步
“体检发现脂肪肝？没事，很多人都有！”——但你可能不知道，从脂肪肝到肝癌只有4步：
单纯脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。想要逆转脂肪肝，建议：
✅ 减重5%：脂肪肝明显改善；
✅ 每天30分钟快走：比吃药管用；
✅ 多吃膳食纤维：给肝脏“刮刮油”；
✅
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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天天吃撑身体会有什么变化？
有趣
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3个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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作为一个健身推主，咱就说吃瓜不如健身，立个flag，离过年还有20天，我会好好减脂的 #四爱 #四爱女攻 #第四爱
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「人体脂肪形成的过程」
最近我们科普了减脂，人体脂肪并不仅仅指外在我们所看得到的“肥肉”还有很多是我们看不到的…
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯，水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【乳房发育很正常，但如果我是男孩子呢？】作者在青春发育初期是个爱吃、不爱动的小胖子。体内过量的脂肪转化为雌激素，促使乳房发育。成年以后，他开始重视这个问题，运动减肥保持身材，其他部位都挺有效果，但乳房却无法减小。这是因为运动可以减少脂肪，让“肉包子”的皮变薄，但却无法缩小已经发育的“肉馅”。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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【经济危机令委内瑞拉民众节食，960万人每日不超两餐体重骤减】针对委内瑞拉民众生活水平的最新研究表明，受该国经济和政治危机影响，很多委内瑞拉人每天只吃两餐或者更少，近四分之三的民众体重骤减。
大陆资讯
( gbiz.caixin.com)

8年前 • 白开水 • -- 点击 0 评论

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大家早☕️
今日早餐黄油小餐包、、麦片酸奶…
烤了连体黄油餐包，加了炼乳，非常柔软好吃
雨天不适合出去得瑟，在家焖猪蹄子，成品糯糯的口感，喝着啤酒，啃啃啃
再吃点青翠欲滴的蓑衣黄瓜，减减肚子里的油脂
㊗️大家新周快乐…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【4分钟暴汗燃脂Tabata，月减15KG不是梦】最近很流行的一种健身方式，消耗热量体力相当大，练一次就相当于连续跑步60分钟！每天跟着视频虐两遍，马力全开，消耗全身脂肪
视频
( video.weibo.com)

8年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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可能是最后一次在韩国过生日了，吃了一天韩餐。虽然在这里的日子我几乎天天中餐，但回国以后也许会想念吧～

才发现吃了好多呀，明天开始认真减肥
时政
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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春天又开始讨论减肥问题了。到底是吃高碳水化合物低脂食物有利于健康，还是吃低碳水化合物高脂饮食有利于健康？给大家分享一项新研究（太长，请耐心。看不下去就拉到最后）从降低体重来说，是极低碳水饮食降低更多（约1.7vs1.1公斤）。但是，高碳低脂膳食几乎没有减少肌肉重量。而低碳高脂饮食后，肌肉流失超过1.5公斤。
大陆资讯
( m.weibo.cn)

4年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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我妈问我，今晚想吃西餐还是做中餐
我回答 : 美食是人类文明的基石，均衡的饮食有利于身体的发育，一道美味可口的菜肴是对一天辛勤劳动的奖励。
我妈: 滚
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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佩服，确实有毅力。减了100斤，据说体脂率降到了10%。
之前科普过这是脂肪的重量占据人体总体重的百分比。正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间。超过参考值，说明身体脂肪含量超标，低于则说明脂肪不够…..
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:27

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脂肪是如何排除体外的？正确的减肥方式有两种？
有趣
( twitter.com)

7个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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感恩师尊baba，爱您，昨天买的低脂牛奶现在放在冰箱里面也很尴尬了，以后乖乖还是买原始点的食物了，给师父磕头
答：健身房小姐姐以为低脂奶是减少了脂肪的天然牛奶，真相其实是把刚刚脱了脂的奶再加一点纯牛奶进去或脱脂奶里直接加脂肪，属于人工加工制品，笑。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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