【美媒：睡眠缺乏或改变肠道菌群影响人体代谢健康】美媒称，瑞典乌普萨拉大学的一项新的临床研究结果表明，缩短睡眠时间会改变肠道内细菌种类的丰富程度，这些细菌以前曾被认为与人体代谢健康的受损有关。这篇新论文发表在美国《分子代谢》杂志上。

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网友投稿：一位外卖小哥在送餐途中被警察拦下，理由是“今天是西方万圣节，不准任何装扮，万圣节只在国外承认，在中国不被承认”。民警当场登记了他的身份信息，并要求小哥“整改”。不久后，小哥换上东北花袄继续送外卖，又在路上被拦下，被要求“整改”。

一定是中国人

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新能源自動火化

11月1日，上海，一名cos被警察要求当场卸妆。浙江杭州，in77，蝙蝠侠被当街逮捕。浙江杭州，龙翔桥附近，红爷cos被警察驱赶。上海愚园路附近，警察拍打公交车车窗要求车内的cos摘下面具。

A wonderful unforgettable moment by her. He is a gentleman.

So cute 🤗🤗

近日，有网友曝光，在饿了么旗下“蜂跑”平台，一些外卖员想接单必须向小队长“上供”送烟，否则连送外卖的资格都没有，一单算上补贴才3块钱。视频中，一名站长与外卖员对话，明确要求对方“买条极品烟，到幸福万家放着就行”，按规定这样只能“跑两周”。

10月28日，山西，一位国企员工向网友展示了其丰盛的午餐，评论区的体制内网友也不甘示弱，纷纷晒出了自己豪华且低廉的工作餐。

11月1日，据韩国媒体报道，习近平在韩国庆州期间，除了与韩国总统李在明会面，二人又互赠礼物。习近平向李在明夫妇赠送小米旗舰的曲面手机和文房四宝。李在明开玩笑问小米手机通讯保密如何，习近平则叫李在明查看电话有没有后门，二人大笑。

网友投稿：10月31日，陕西西安某万圣节活动场所附近，一位coser化身“大白”，手持棉签为来往行人“做核酸”。以此来讽刺疫情封控时期“一刀切”的防疫政策。

Women dancing for Trump’s Mar-a-Lago guests

11月1日，广东，一位网友在镜头前双膝跪地，恳求道：“求求我们的国家，能尽快实现全民5天8小时工作制，每个人都有双休，不用加班，工资涨一涨，普罗大众的生活不被工作占据绝大部分的时间，可以的话请尽快实施，拜托了。”话音落下，他还朝镜头磕了一个头。

河南農村的夜生活，男女老少適宜。

Good morning to everyone that says it back ❤️

Dancers at Trump’s Halloween party as people begin losing food stamps under his administration

10月29日，江西省九江市，登高未来城业主堵门抗议停车费问题。

这个很有用，用最小成本帮助有需要的人，材料买回来找个会焊工的人就能按视频步骤装上，这算是开源项目了

突發事件：亨廷頓火車上多人被刺傷。消息稱，有10人被刺傷！在場的當地人說，行凶者有兩名，當時高喊「真主至大」。

老照片，你看到了什么？

10月27日，江苏，徐州，一名医护人员展示集采的器械一言难尽的质量，视频中的导尿管正在漏液。

汪文斌在B站现已享受习近平同等待遇，加入正国级🈲评套餐 #园长

海南爆发抗议事件，从夜砍槟榔树到大规模抗争。10月31日，海南琼中县加钗镇爆发一起群体抗议事件。导火索为海南天然橡胶产业集团加钗分公司在10月31日凌晨，派人潜入村民农田，偷偷将村民赖以为生的槟榔树全部砍伐一空，甚至有村民反应，他们还砍下了村民饲养的奶牛头部，引发民众极度愤怒。

网友投稿：辽宁省鞍山市，11月气温已降至零下，多名网友反映暖气仍未供热。拨打供热公司电话反馈，对方辩称“热水已在管道中运行，只是还没到您家”。

That smile when he realizes someone caught the moment

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【美媒：睡眠缺乏或改变肠道菌群影响人体代谢健康】美媒称，瑞典乌普萨拉大学的一项新的临床研究结果表明，缩短睡眠时间会改变肠道内细菌种类的丰富程度，这些细菌以前曾被认为与人体代谢健康的受损有关。这篇新论文发表在美国《分子代谢》杂志上。
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【请善待你的肠子，肠道细菌不仅影响脑子还影响药效】近日，刊登在《自然》杂志上的一项实验室研究发现，肠道细菌可以积累常见的药物，这可能会改变细菌的功能和活动，降低药物的有效性。
大陆资讯
( www.huxiu.com)

4年前 • 虎嗅网 • -- 点击 0 评论

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经常睡不好可能缺乏维生素D
有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素。
研究发现，维生素D缺乏与睡眠障碍(包括睡眠质量差、睡眠时间短等)有较高的相关性。
具体而言，与维生素D水平较高的人相比，维生素D缺乏者发生睡眠障碍的风险增加了1.5倍。
有趣
( twitter.com)

21天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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缺乏睡眠对身体有哪些影响？
经常熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足又容易导致免疫力低下，诱发其他疾病，影响健康。
医生表示，长期睡眠不足会带来8种危害：
①身体疲倦，工作效率低；
②记忆力减退；
③注意力不集中；
④焦虑抑郁；
⑤免疫力下降；
⑥皮肤受损；
⑦阿尔茨海默病风险增加；
有趣
( twitter.com)

6天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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「肥胖+50%,这4个行为必须改正！」
1、熬夜
熬夜是100%影响代谢的，而且持续影响会长达几个月，短期睡眠不足（如一夜未睡或睡眠时间少于5-6小时），可能导致BMR基础代谢率轻微下降，研究给出的数据在3-5%以内。
这可以归因于身体减少能量消耗，以适应能量不足的状态。
2、缺乏优质脂肪…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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睡眠不足会让700多个基因发生改变
英国萨里大学一项针对睡眠的研究显示：连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者，血液中有700多个基因起了变化。
还意味着人体化学平衡发生了改变，并影响到对健康至关重要的免疫功能。
有趣
( twitter.com)

19天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【酸奶产品宣称“从百岁老人肠道采集益生菌”，公司：宣传语过于直白，将改进】身体菌群90%都分布在肠道内，结肠可以说是菌群的大本营，确实有不少益生菌是从肠道内提取出来的，但上述酸奶产品的相关表述确实稍显直白。
大陆资讯
( news.cnhubei.com)

3年前 • 红狮子会 • -- 点击 0 评论

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【关于肠道菌群研究的7大事实和5大倡议】有些人觉得肠道菌群很“神奇”，认为什么疾病都跟它有关，甚至鼓吹肠道菌群“万能论”；也有些人戏称肠道菌群是“玄学”，甚至在生物医学研究领域中开始流传 “机制难寻，肠道菌群”的调侃。应该说，这两种观点都是不够客观的。
大陆资讯
( www.mr-gut.cn)

5年前 • 吊死团 • -- 点击 0 评论

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日本搞笑研究：猫睡哪我睡哪，虽然对睡眠质量没改善，但心理影响大不相同
大陆资讯
( www.qbitai.com)

3年前 • 猪是的念过来倒 • -- 点击 0 评论

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可恶！病毒疫苗“团灭”肠道微生物菌群！
著名的胃肠科学家Denise Hertz博士在接种新冠疫苗后身体变得虚弱无力，经检测后发现她肠道中的的微生物双歧杆菌归零了！要知道，微观决定宏观，微生物决定生命！人体肠道内寄生着10万亿个细…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • Wuxiang • -- 点击 0 评论

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满月会影响你的睡眠吗？
大陆资讯
( jandan.net)

8年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

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「为什么说肠道是人体的“第二大脑”？」
人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。
肠道与情绪的联系：
第一、肠道神经系统…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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「失眠症如何治疗？2023 欧洲失眠症诊治指南 4 大要点梳理」
失眠症（Insomnia）是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。
一项流行病学研究显示，中国有 45.4% 的被调查者在过去 1…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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新研究：人类的社交焦虑与肠道菌群有关
大陆资讯
( world.huanqiu.com)

1年前 • 猪莉夜 • -- 点击 0 评论

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【多吃盐会变傻？研究：高盐饮食或可引发大脑认知功能缺陷】美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现，高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化，进而引发认知功能缺陷，而改变生活方式可能扭转这一结果。
大陆资讯
( www.cnbeta.com)

7年前 • cnbeta • -- 点击 0 评论

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【肠道健康：要想肠道好素食少不了？】很多人说，不吃肉制品和奶制品有利于人体健康。这样的饮食习惯，还有可能会维持肠道菌群的健康。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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【肠道健康：要想肠道好素食少不了？】很多人说，不吃肉制品和奶制品有利于人体健康。这样的饮食习惯，还有可能会维持肠道菌群的健康。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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【肠菌界也讲究陈年老窖啊？】一篇论文发现，来自衰老个体的肠菌反而可能是更有益健康的。接受了衰老个体肠菌的年轻无菌小鼠，海马神经元再生更多了、肠道表面积增加了、肝脏代谢变好了，连抗衰老的信号通路都激活了——但是年轻个体的肠菌就完全没这个效果。
大陆资讯
( www.sohu.com)

6年前 • 搜狐网络 • -- 点击 0 评论

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【英国研究：女性卵巢癌可能与阴道细菌有关】科学表明，人体细菌群和微生物群对健康有着重要的影响，包括女性患卵巢癌风险的高低。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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改成腹式呼吸后睡眠变好了
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【治疗过程很痛苦，父亲甚至咒骂我们给他做手术】肠结核的感染途径常见于肠源性传播，患者多有开放性肺结核，由于吞咽了自身含有结核杆菌的痰液，病菌经口侵入肠道而致病。或者经常与开放性肺结核病人一同进餐，缺乏必要的消毒隔离措施从而致病。
大陆资讯
( www.guokr.com)

4年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

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70%的免疫功能和肠道有关
肠道是人体的“加油站”，90%的营养需要肠道吸收；
肠道也是“排污厂”，人体80%的代谢废物靠肠道排出；
肠道还是人体最大的免疫器官，70%的免疫功能来源于肠道。
因此，肠道健康直接影响机体的营养、代谢和免疫等重要功能，保护肠道才能保证身体健康。
有趣
( twitter.com)

5个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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#热文回顾新研究发现，咖啡并不会让心律失常变得更严重，但可能通过影响睡眠和步数等进而影响健康。
时政
( cn.wsj.com)

2年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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研究人员利用肠道细菌将A、B型血变成通用血型
大陆资讯
( www.cnbeta.com)

7年前 • cnbeta • -- 点击 0 评论

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减不了肥，可能是因为我们的肠道细菌群，具体地说，是其中携带的酶。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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