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我是早就跟自己的肥肉和解了。 前些年有段时间疯狂减肥,身高178,从230斤减到170斤,主要就是锻炼➕数着卡路里吃饭。 那样的生活不幸福。 现在还是锻炼➕爱吃啥吃啥,保证自己有个基础体能——比如能慢跑个十公里,或者能扛下一…
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