人体必需矿物质多达十几种且来源繁杂，一般人根本无法记忆和操作。归纳成了四大类——乳制品、海鲜、全谷物/强化麦片、绿叶蔬菜，与钙、铬、铜、碘、铁等矿物质一一对应。这里是矿物质指南地址：需要补充某种元素，食物来源一目了然。

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网友投稿：10月22日，中国一女子夜攀柬埔寨金边立交桥，随后女子被众人拖拽下来并带走，拖拽过程中女子用中文大喊：我是中国人救命啊。目前暂不清楚事情原因。

10月22日，继“烟花炸山”翻车后，蔡国强团队又在法国巴黎蓬皮杜艺术中心开展了一场烟花艺术表演，现场网友表示爆炸后的污染非常严重，黑色烟雾将整个蓬皮杜遮住，宛如末日一般。

努力学习中文的妹子崩溃了，我可能一辈子也没说过“小鱼饼干”…

10 月 22 日，河南一女子在街头时，口袋中的红米 Note 13 Pro 手机突然爆炸。女子在路人提醒下录制、拍照下来的画面。

10月19日，北京，永定门，西街。一名访民正在排队等待时，几名截访人员突然上前，粗暴地将其拉走。周围的访民见状，顿时惊恐地四散而开，场面一片混乱。

记得——是最好的纪念！#追思万润南先生回顾我与万润南先生交流时，他对独裁者习近平的部分犀利评论：

英國工黨十年引入伊恐爛民，牠們破壞企業、社區、信仰、道德、教育⋯⋯。英國人正在覺醒，這讓英相屎大冒非常緊張。一但全世界文明覺醒，就是伊斯蘭被驅逐或被解放的時代。

中国厨师节苏州展区现场，大妈们推倒护栏拿走用作比赛的面包，现场的厨师惊呆了…

何意味🤔

10月22日，广东多地过度防疫现象仍在持续。江门有网友称，防疫人员未经通知便入户喷药，质疑“这到底是灭蚊还是灭人？” 也有网友拍到，当地出动高空作业车，直接剪除居民二楼阳台的绿植。

10月21日，号称“格力之虎”的王自如再度引发关注。因ZEALER时期股权纠纷及后续债务问题，他目前被列为“失信被执行人”，无法乘坐飞机及高铁一等座，只能选择高铁二等座或绿皮火车等“合规出行方式”。

十年前台下中國人的嘲笑聲，就是厲害國永遠的笑話，中國人的夜郎自大，經不起時間的考驗。

候补委员递补跳过了火箭军副司令员王立言、联勤保障部队司令员王抗平、教育部副部长王嘉毅、军委办公厅主任方永祥、西安市委书记方红卫、云南省政协党组副书记石玉钢、北部战区陆军司令员石正露。增补中央委员：生态环境部副部长于会文贵州省委副书记马汉成辽宁省常务副省长王健

网友投稿：10月22日，天津市滨海新区，中建八局承建的天津大道渤海石油段，因修Z4地铁导致塌方，导致大量从该路段经过的车辆被迫改道。

拜登这么干已经被骂死了

60后阿姨在美国问路，被感动哭了…

老公回家抓老王時，老王逃逸時的危險狀態。

10月22日，截止今日，广西百色市的积水仍未完全退去。

10月21日，一名小米 SU7 车主发布视频，炫耀自己在高速公路上将车速开至 272 公里/小时，并全程录制视频展示。

在深港口岸求婚的大陸女孩，免彩禮，只求港男迎娶。

全会决定，增补张升民为中共中央军事委员会副主席。全会按照党章规定，决定递补中央委员会候补委员于会文、马汉成、王健、王曦、王永红、王庭凯、王新伟、韦韬、邓亦武、邓修明、卢红为中央委员会委员。

海外自媒体热炒了一年多的四中全会今天正式闭幕，全会简报以及正式公报今晚或下周就会见报，究竟有哪些中央委员缺席，有那些新面孔跻身中委，政治局委员是否有调整，中央军委是不是全面洗牌，各种惊悚的传闻是不是靠谱，谜底终将完全揭开。最新爆料说所有参加四中全会的军方代表要求罢免习近平军委主席

Watta

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人体必需矿物质多达十几种且来源繁杂，一般人根本无法记忆和操作。归纳成了四大类——乳制品、海鲜、全谷物/强化麦片、绿叶蔬菜，与钙、铬、铜、碘、铁等矿物质一一对应。这里是矿物质指南地址：
需要补充某种元素，食物来源一目了然。
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3年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

「人体必需的7大营养素，一定要知道！」
人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

「一图读懂：动物蛋白 VS 植物蛋白」
蛋白质是一种宏量营养素，承担多种人体生理功能。它由二十种氨基酸构成，其中九种是人体无法自行合成的，必须通过饮食摄入以防止缺乏。动物和植物是膳食蛋白质的主要来源，它们的可消化性不同，氨基酸组成也不同，对健康产生正面或负面的影响。…
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

身体缺某种维生素或矿物质有什么症状？
有趣
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11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

一蛆头花了上千字吹嘘上海医疗已经超过一般发达国家，一个确诊的有几十个专家和护士围着你，想重症都难。
回复一：“明白了，难怪上海查出来都是无症状的”
回复二：“那个，无症状是跟体质有关吧，跟医疗资源有什么关系？”
回复三：“难道吉林人体质跟上海人差那么多？”
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【通过基因改造，借助种子实现了水稻的无性繁殖】诱导作物实现无性繁殖有望帮助培育出理想的遗传性状，增强所谓的“杂种优势”（杂种第一代优于亲本的现象）。杂种作物因遗传多样性较高，产量也会提高。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

采摘时代与农耕时代交接的时候，农民怎么种地啊？
答：选适宜的土地撒种子就行，农作物的根系与杂草竞争，竞争胜利者的根系非常发达，多种营养被输送到果实，吃起来回味无穷，后来职业农民出现，开始除草帮助农作物取得竞争优势，果实繁茂但口味奇差，优质农作物的繁殖优势不再，后代被人为淘汰掉。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

墙人总是说，他们的日子比过去好了，感恩
——这不废话吗，十几亿人矿几十年超负荷劳作、繁育小人矿，换任何国家，当然都比几十年前好

墙人忽视的一点是，几十年来，他财富从1变到15，而赵家财富从2变到20000000
人都喜欢看绝对值…
时政
( twitter.com)

2年前 • 凤姐 • -- 点击 0 评论

十几年来，中国网民们发明出来自嘲的词有：人肉电池，屁民，韭菜，现在又多了一个“人矿”。我觉得矿这个属性不是特别准确，毕竟矿是要挖而且会挖完的，也不会自觉主动地跳进矿车。
时政
( twitter.com)

2年前 • StarKnight • -- 点击 0 评论

【产生1厘米厚的黑土需要数百年，但流失只需一次盗挖】碳含量够高的泥炭土，就是一种矿产资源。这次盗挖东北五常黑土的嫌疑人因此被刑拘。每年有大量被盗挖的黑土被用于各种各样的农业生产中，耕作减少了土壤中植物残体的输入，又加速了植物残体和腐殖质的降解，结果就是黑土不黑了，腐殖质越来越淡，黑土层越来越薄。
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4年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

闪电预览

健康饮食的核心在于品类多且适量。
1）碳水化合物，如果体力用的少，就少吃能量密度大的一些米面，多吃些能量密度低的粗粮；
2）蛋白质，不仅要吃动物蛋白，也要吃植物蛋白，人体需要的氨基酸种类很多；…
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2年前 • Sovereign Intern • -- 点击 0 评论

【为境外间谍窃取杂交水稻亲本种子，某农科从业人员获刑1年6个月】亲本种子，一般是第一代用于杂交实验的种子，其留种不会产生性状分离，影响产量，是粮食安全领域重要的种质资源。
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( news.bjd.com.cn)

1年前 • 舔你妹 • -- 点击 0 评论

闪电预览

近日，“正能量”博主卢克文发文抱怨法国物价高：火车站旁一瓶矿泉水2.5欧元，合人民币19元。遭到网民质疑和打假。网友表示，他专门挑最贵的买，并且大街上还有免费的饮用水，法国大病医保每月仅需缴纳几十欧元，还有很多福利等。
时政
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10个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 0 评论

刘军宁论十诫：十诫不是过时的宗教文物，而是美国生存的必需品/很多左派都认为十诫是一个过时的宗教文物。在柯克看来，十诫不是过时的文物，而是美国生存的必需品。所以他呼吁美国基督徒和保守派通过推广十诫来拯救美国，他认为忽略十诫会破坏美国的自由与繁荣。柯克强调十诫并非限制自由，而是在道德
时政
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7天前 • 蔡慎坤 • -- 点击 0 评论

“敌人”也是极权统治者的重要战略物资之一。打击“敌人”制造恐怖，是极权统治伪造的政治正当性来源之一，因此，“敌人”必须是其常备战略物资。而且，“敌人”也是一种按需创造的极权战略物资，虽然可以是真实存在的，但绝大部分是根据需要量身定…
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【“水杉我认识，我们那儿种了好多。”“哦，它濒危了。”】这里需要厘清一些事实：栽培植物无法取代野生种群，它们多数时候并不能代表野生植物种群的基因多样性；很多引种栽培的植物仅仅来源于很少的几个野生个体，并且在选育过程中存在广泛的基因丢失。栽培、养殖广泛但野生种群濒危的情况是常见的，水杉就是其中之一。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

几乎所有医疗资源和人力物力投入给了对海量的无症状或轻症感染者，而需要医疗资源的其他病人群体全部被挤出需求通道，导致实质性的医疗挤兑，也就是说需要医疗资源的人群得不到医疗资源，不需要医疗资源的占尽医疗资源，而这一切都是不是技术专家认…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【海下2000米暗藏“黄金王国” 储量达470多吨】日前，山东省第三地质矿产勘查院探获的莱州三山岛北部海域金矿床，金矿资源量达470多吨。莱州三山岛北部海域金矿尚属全国首个海上发现的金矿
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( www.nbd.com.cn)

10年前 • 阴小湿大 • -- 点击 0 评论

通俗易懂的一篇评论文章：
1:动物来源的冠状病毒需要在人群中流行一段时间适应后才爆发而湖北陕西8000多爆发前流感症状疑似样本无一阳性
2:动物来源在疫源地市场通常高达80%动物阳性而此次8W动物无一阳性
3:新冠高达99.5…
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

汉族是什么族？有像藏人、维吾尔人那样明显的人类体质学特征吗？
所谓的汉族，其实是以前各种其他民族踏过中原地带，在这里先后留下混杂血统、繁衍出的一个没有统一的人类体质学特征的群体，后来怂人扎堆，将杂牌军归为汉人。
汉人不但没有统一的人类体质学特征，还没有一个民族该有的精神和文化内核。
时政
( twitter.com)

5个月前 • Suyutong • -- 点击 0 评论

【枯水期来临、电费上涨，比特币矿主一天可能要损失几十万】在四川，很多大矿主如今已开始着手将矿场搬迁至鄂尔多斯等风电资源丰富的地区，但对于阿星来说，3000多台矿机只能算小矿场，如果要搬迁至内蒙古，两地迁徙、安置等所增加的综合成本非常不划算，而不搬迁，必然要面临枯水期电费上涨。
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7年前 • QQ新闻 • -- 点击 0 评论

解决不了复杂的系统问题、只能在系统的某一个或几个小环节里做功，那就注定只能一辈当个螺丝钉小虾米。

高级人才就是那些能够了解整体系统、看懂系统本质，并且能够解决系统问题的个体。只是掌握这种能力不但需要智商，还需要点天生的悟性。
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2年前 • 乘风破浪的俞姐 • -- 点击 0 评论

【可燃冰：有可能成为未来的能源】甲烷水合物，又叫可燃冰，是一种人类尚未开发的燃料。这种不起眼的物质能解决未来的能源危机吗？

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( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

赣锋在全球锂矿资源配置上非常多元，且专心主业。
天齐尽管被称为锂王，但其融资和主业经营暂时让人心惊胆战。不过这两者仍旧是锂业值得关注的。
紫金矿业其实也是一家锂矿公司，盐湖几家、宜春几家，差不多就把锂矿资源的公司占全了。
海外再看几个巨头，分别是美澳智利等。
墨西哥国营化了锂矿。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

张文宏说“病毒感染多吃肉蛋奶”这句话都能捅了蛆窝可见蛆整体受教育的平均水平达不到全日制高中

高中生物有讲人体通过产生抗体来对抗病毒抗体是蛋白质
人体要通过摄入蛋白质来生产抗体（先要水解成氨基酸再合成过程复杂就不提了）…
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2年前 • 𝕆𝕝𝕝𝕚𝕖奥莉 • -- 点击 0 评论

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「人体必需的7大营养素，一定要知道！」 人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。… 时政 ( twitter.com)

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十几年来，中国网民们发明出来自嘲的词有：人肉电池，屁民，韭菜，现在又多了一个“人矿”。我觉得矿这个属性不是特别准确，毕竟矿是要挖而且会挖完的，也不会自觉主动地跳进矿车。 时政 ( twitter.com)

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【为境外间谍窃取杂交水稻亲本种子，某农科从业人员获刑1年6个月】亲本种子，一般是第一代用于杂交实验的种子，其留种不会产生性状分离，影响产量，是粮食安全领域重要的种质资源。 大陆资讯 ( news.bjd.com.cn)

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【海下2000米暗藏“黄金王国” 储量达470多吨】日前，山东省第三地质矿产勘查院探获的莱州三山岛北部海域金矿床，金矿资源量达470多吨。莱州三山岛北部海域金矿尚属全国首个海上发现的金矿 大陆资讯 ( www.nbd.com.cn)

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【可燃冰：有可能成为未来的能源】甲烷水合物，又叫可燃冰，是一种人类尚未开发的燃料。这种不起眼的物质能解决未来的能源危机吗？ 大陆资讯 ( bbc.in)

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人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。…
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【为境外间谍窃取杂交水稻亲本种子，某农科从业人员获刑1年6个月】亲本种子，一般是第一代用于杂交实验的种子，其留种不会产生性状分离，影响产量，是粮食安全领域重要的种质资源。
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【海下2000米暗藏“黄金王国” 储量达470多吨】日前，山东省第三地质矿产勘查院探获的莱州三山岛北部海域金矿床，金矿资源量达470多吨。莱州三山岛北部海域金矿尚属全国首个海上发现的金矿
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【可燃冰：有可能成为未来的能源】甲烷水合物，又叫可燃冰，是一种人类尚未开发的燃料。这种不起眼的物质能解决未来的能源危机吗？

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