人们通常认为高盐饮食会促使身体摄入更多液体，进而令体重增加。最新的科学研究显示，这个传统认知是错误的—

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突发！10月25日，北京。刚刚结束四中全会的三里屯街头。有一位勇士挂起两面横幅： “共产党的本质是反人类的邪教，它们必将给中国带来无尽的灾难。” “开放党禁，自由组党，自由竞争，自由选择，建立自由，人性，法治的新中国”。——pque2025

这种魔术揭秘挺好

男子的父亲出车祸获赔200万，还了房贷车贷还剩100万被姑姑拿走理财，结果全部亏完。大冰给他支了一招。

特斯拉全自动驾驶汽车躲避从天而降的飞机

应该是马云人生中最风光的一幕了

中共軍犬訓練

10月24日，美国总统特朗普表示，他会在与中国国家主席习近平的会谈中，推动释放香港壹传媒集团创始人黎智英。

清丰帝万岁🥹🤗🤗！

10月21日，湖南省益阳市高新区，访民反映：高新区与赫山区迎宾西苑的多户安置居民因十余年来始终未拿到政府承诺的拆迁安置房，当天虽下着小雨，仍有人撑伞聚集在益阳市政府门前，要求兑现安置承诺。#维权

近日，广州市陈家祠地铁站内，有网友拍到一名男子穿着一件带有红字白色上衣伸冤。

插队的二货太多，应该见一个曝光一个。

This is absolutely brilliant. An incredible version of Boléro. 🎶

中國造不出一輛好車，但是這樣的傻屌，每日能造幾億。

太逆天了，你还信网络女主播吗？

B站爆火350万播放，AI编曲，AI作词，AI演唱，3A大作！网友一首黑熊精《差一点》汗颜了多少音乐制作人，AI还会给世界带来多少改变，将来还会有多少虚拟明星，AIGC奇点来临！

10月25日，北京，永定门，国家信访局，访民正在被保安驱赶上大巴拉往收容所。

10月24日，湖北襄阳，“科技狠活”达人辛吉飞在湖北襄阳拍摄美食视频时突发癫痫，口中倒沫子、身体抽搐，被送往医院。据辛吉飞接受媒体采访时称，当时他口吐白沫、浑身抽搐且失去意识，直到送至医院抢救才醒过来。医院初步临床诊断为癫痫，因脑电检查结果轻度异常，他需要进一步检查。

In 1997, Murphy's Irish Stout released an anime cyberpunk commercial

伊斯蘭六十歲的老人，帶着他十歲懷孕的童媳。這就是伊斯蘭教法下的多元文化，伊斯蘭教法保護強奸兒童的畜牲，把女童當生育工具。伊斯蘭之所以人口眾多、品質低劣，就是因為牠們像老鼠一樣亂倫，不分年齡、不分血緣⋯⋯

体制内人员，谁会最先失业？

中國的新能源幾乎全是騙局，上騙補貼，下騙韭菜⋯⋯

又一名肉身冲塔的勇士🥲🫡！

解飯軍下場悲慘，轉業即失業，還患上精神病，老婆也被氣出精神病來。解飯軍精忠報黨，最終連米飯都沒人管。黨主席啊，銅墻鐵壁也不得不吃飯吧！

国际巨星王世坚谈自己名曲《没出息》火到日韩和非洲：桃李不言，下自成蹊。这一下属实是被他装到了！

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人们通常认为高盐饮食会促使身体摄入更多液体，进而令体重增加。
最新的科学研究显示，这个传统认知是错误的——高浓度的盐分或许对减肥有帮助。
大陆资讯
( nyti.ms )

8年前由纽约时报提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

「为什么食盐摄入量不宜过高呢？」
按照WHO说法：每天食盐摄入量应为五克。在东亚，食盐摄入量严重超标，中国人每天的食盐摄入量10.9克～
学术研究显示：长期超上限会对健康产生负面影响，盐分同水相结合，使人体组织的压力升高，同时也使血压增高。这样一来，出现中风或心肌梗塞的风险就会大大提高
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:28

【低盐和高盐饮食影响人体健康的真相】研究人员发现，每天盐摄入量减少1.4 克可能让血压下降，可使致命的中风和心脏疾病相关的死亡分别下降42%和40%。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

一些科学家认为低盐和高盐饮食一样危险。真相如何？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

【低盐零食，为什么不如低糖受欢迎？】作为日常饮食必备的调味料，盐摄入过量会加重肾脏负担，还会引发肥胖和高血压等一系列疾病。Innova Market Insights近日发布的2020年健康饮食关键词，除了大势所趋的低糖低脂之外，低盐也正在成为新的健康风向。
大陆资讯
( www.cbndata.com)

5年前 • rabbit • -- 点击 0 评论

【体检报告出现高尿酸，你该如何在饮食方面控制风险？】高糖饮食带来的健康隐患相信许多人多少都有了解。但是更少为人知的是，摄入高糖食物，尤其是高果糖食物，也是可以升高尿酸的。
大陆资讯
( sspai.com)

3年前 • 少数派 • -- 点击 0 评论

闪电预览

一周饿两天，对2型糖尿病患者有什么好处？
“5+2饮食模式”是一种周期性饮食策略，也称间歇性饮食，即每周5天常规饮食，2天实行低能量饮食。在低能量饮食日，摄入的热量远低于日常需求。该模式旨在通过减少总体热量摄入来控制血糖和减轻体重。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

【起夜尿急惹人烦吃盐多少有关联？】日本研究人员称，晚上睡不好觉、总被尿憋醒频繁上厕所的人们，可能要在平时的饮食里控制一下食盐的摄入量。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

有盐也不要同咸，中国人普遍摄入盐过多，不健康。世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克，而中国每人每天食盐摄入量平均超过10克。
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

真心建议,普通人还是不要尝试生酮饮食了

那不建议普通人尝试生酮饮食的原因是啥呢？

因为能准确执行生酮饮食还能不伤身体的，那就不是普通人！

生酮饮食法因其理论上必须让身体转…
时政
( twitter.com)

2年前 • ***土隹 • -- 点击 0 评论

日本研究人员称，晚上睡不好觉、总被尿憋醒频繁上厕所的人们，可能要在平时的饮食里控制一下食盐的摄入量。

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

「关于盐的七种“迷信”」
关于日常食盐我们科普过多次，对于减重人群高油、高盐、高糖&高碳水都是大忌.....盐，它不仅可以为食物增添美味，还可以作为粘合剂和稳定剂。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

为什么加碘食盐这么便宜？
应该是人们发现了
在盐中故意加入了
锋利的玻璃碎片和铝粉
目的是：
造成静动脉管壁撕裂
从而使身体制造更多的胆固醇
来保护血管壁，
然后过多的胆固醇
又会堵塞血管
从而引发生高血压
然后再去吃降压药
这就…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • Jin Jack • -- 点击 0 评论

【多吃盐会变傻？研究：高盐饮食或可引发大脑认知功能缺陷】美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现，高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化，进而引发认知功能缺陷，而改变生活方式可能扭转这一结果。
大陆资讯
( www.cnbeta.com)

7年前 • cnbeta • -- 点击 0 评论

【10.28吨工业盐变身食用盐流入市场】工业盐简单加工分装，就变身为“粤盐”牌食用盐，卖往粮油店，流入公司食堂。近日，广州警方循线打掉一个假盐生产窝点，查获涉嫌假冒“粤盐”牌500克普通食用盐10.28吨
大陆资讯
( finance.sina.com.cn)

10年前 • 新浪财经 • -- 点击 0 评论

答案：饮用水

晨起喝盐水不能排毒，只能使使钠摄入量超标的风险增加

蜂蜜主要成分是果糖，相当于饮用水会增加热卡摄入，所谓通便作用是部分人存在果糖不耐受

热开水俺讲过了，超过65度便是致癌物…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

5种食物容易亚硝酸盐超标
其实亚硝酸盐本身不致癌，但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合，形成致癌物亚硝胺。它还有急性毒性，一次性摄入200毫克就有中毒风险，一次性摄入1.3克就有死亡的可能。以下几种食物亚硝酸盐含量较高，应特别注意。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

【“仿荤素菜”把血脂吃高了，医生：菜里含油和钠太高】仿荤食物钠含量相当高，摄入过多可导致血压上升。饮食中的高钠也会导致钙质从尿液中排出，容易造成骨质疏松
大陆资讯
( www.changjiangtimes.com)

10年前 • 牛郎侄女 • -- 点击 0 评论

【研究发现大多糖尿病患者用生酮、地中海等饮食法可有效控制血糖】研究人员发现：2型糖尿病患者遵循生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食等饮食模式，能使血糖得到明显控制。但有营养学专家认为，偏向性饮食策略适合糖尿病患者等部分人群，普通人盲目长期采用这些饮食方法，可能影响自身健康。
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

2年前 • 流精岁月 • -- 点击 0 评论

闪电预览

「中国人吃盐多导致死亡率世界第一！」
很多人对控糖和控油非常上心，唯恐自己长胖。相比之下，大部分年轻人对控盐并不在意，觉得自己血压还没有高，就对重口味习以为常。
其实，高盐摄入也是危害我们健康的大敌。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

「如何抑制用盐习惯」
用盐过量会影响您的身体健康。
盐中的钠是人体必需的营养素之一，可作为人体所需的电解质和渗透溶质，过度食用食盐会增加相关疾病的风险。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

【特朗普体检报告（全文）】医生称，特朗普的身体健康及认知健康“非常好”，其各项均正常，只有体重稍偏高。医生与特朗普探讨了减重，控制饮食等事项，“如果总统在过去20年饮食习惯更好的话，他甚至能活到200岁。”
大陆资讯
( news.sina.cn)

7年前 • 搞鸡啊 • -- 点击 0 评论

【“兔子饥饿症”：高蛋白饮食对人体有何影响】富含蛋白质的产品随处可见，许多人会有意识地采用高蛋白饮食，但我们人体真正需要多少蛋白质呢？它真的能帮助我们减肥吗？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

白色毒药有糖盐和精粉。

什么都是适可而止。但干体力活的可以比常人多摄入点盐分。还有运动员。
视频
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

不是。过量摄入才是问题

八爷对减肥和健康饮食的概念太含糊了，推荐你和大家听这期播客

用人人能听懂的大白话，教普通人日常怎么培养良好的饮食习惯，继而获得更健康的体质和生活质量

减肥属于临时除 bug，良好…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

人们通常认为高盐饮食会促使身体摄入更多液体，进而令体重增加。 最新的科学研究显示，这个传统认知是错误的——高浓度的盐分或许对减肥有帮助。 大陆资讯 ( nyti.ms )

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「如何抑制用盐习惯」 用盐过量会影响您的身体健康。 盐中的钠是人体必需的营养素之一，可作为人体所需的电解质和渗透溶质，过度食用食盐会增加相关疾病的风险。… 时政 ( twitter.com)

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【“兔子饥饿症”：高蛋白饮食对人体有何影响】富含蛋白质的产品随处可见，许多人会有意识地采用高蛋白饮食，但我们人体真正需要多少蛋白质呢？它真的能帮助我们减肥吗？ 大陆资讯 ( bbc.in)

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白色毒药 有糖 盐 和 精粉。 什么都是适可而止。但干体力活的可以比常人多摄入点盐分。还有运动员。 视频 ( twitter.com)

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有盐也不要同咸，中国人普遍摄入盐过多，不健康。世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克，而中国每人每天食盐摄入量平均超过10克。
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那不建议普通人尝试生酮饮食的原因是啥呢？

因为能准确执行生酮饮食还能不伤身体的，那就不是普通人！

生酮饮食法因其理论上必须让身体转…
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关于日常食盐我们科普过多次，对于减重人群高油、高盐、高糖&高碳水都是大忌.....盐，它不仅可以为食物增添美味，还可以作为粘合剂和稳定剂。…
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【“仿荤素菜”把血脂吃高了，医生：菜里含油和钠太高】仿荤食物钠含量相当高，摄入过多可导致血压上升。饮食中的高钠也会导致钙质从尿液中排出，容易造成骨质疏松
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「如何抑制用盐习惯」
用盐过量会影响您的身体健康。
盐中的钠是人体必需的营养素之一，可作为人体所需的电解质和渗透溶质，过度食用食盐会增加相关疾病的风险。…
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【“兔子饥饿症”：高蛋白饮食对人体有何影响】富含蛋白质的产品随处可见，许多人会有意识地采用高蛋白饮食，但我们人体真正需要多少蛋白质呢？它真的能帮助我们减肥吗？

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白色毒药有糖盐和精粉。

什么都是适可而止。但干体力活的可以比常人多摄入点盐分。还有运动员。
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