site stats
我强烈推荐对冥想感兴趣但坚持不下去的朋友跟着这个视频练习一遍,尤其是控制呼吸节奏那一段。当年我练完以后发现自己的呼吸“从未如此顺畅过”。由于效果立竿见影,我这才相信冥想的价值。 (B站这个视频是从人家会员课里盗的,且看且珍惜)
sign_in_with_google sign_in_with_google

4235 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10:
  1. 本站自动实时分享网络热点
  2. 24小时实时更新
  3. 所有言论不代表本站态度
  4. 欢迎对信息踊跃评论评分
  5. 评分越高,信息越新,排列越靠前