适合30+的9个抗衰运动，瑜伽、跑步都没上榜 “衰老”就像一条缓缓流动的河，而运动就是逆流而上的桨。哈佛研究说，细胞的老化速度并非不可动摇———那些你挥洒的汗水，咬牙坚持的深蹲，都在默默重组着身体的“年轻代码”

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10月27日，福建高速路口，交警野蛮暴力执法，给理性配合的摩托车驾驶员违规地喷辣椒水。并且在最后试图删掉摩托车驾驶员运动相机里的视频录像，试图销毁暴力执法的证据。

10月28日晚，安徽合肥包河区金隅大观府小区，大量居民因不满政府将大型五金市场搬迁至小区附近、担忧影响居住环境，爆发游行抗议。现场局势紧张，居民与现场的武警、保安爆发激烈的对峙与冲突。期间，大量警察对业主们进行暴力殴打和抓捕。

网友投稿：四川省成都市望江楼公园，一男子把衣物整齐摆放后在桥边跳河。

认知比较高的人一般会怎样？

认知比较高的人一般会怎样？

这是我我在麻麻的怀抱里喝奶奶

三年前，日本女作家岸田奈美拍摄了一段视频，展示她双脚残疾的母亲，如何只靠双手，一个人实现驾车出行，这段视频在日本社交媒体上的反响很大，激励了许多残疾人士，也引发了大家对于无障碍设施的关注和讨论。

10月27日，昆明理工大学，一名研究生因长期遭导师压榨，在实验室窗外上吊自杀。

在驻日本🇯🇵美军前，川普让日本首相高市早苗说两句，女首相高兴得跳了起来。

润色，简化：

中国外交部制裁石平毫无疑问是战狼外交的一步臭棋！原本石平只用日文写作，用日語上电视节目接受访谈，石平的读者和观众仅限于日文世界。这下倒好，海内外中文世界都知道石平了，都知道石平火力十足！身为维新会参议员，石平今年7月才正式到东京从政，任期六年，原本日本政界媒体还质疑他的中国身份，

沦落到老灯一个级别了

精神小伙發生爆炸

俄國播放宣傳片—號召向朝鮮學習，帶著“領袖”畫像走向玉碎😬

网友投稿：10月25日凌晨，湖北省宜昌市三峡大学。一名黑人留学生徒手攀爬至女生宿舍二楼，企图猥亵一名女学生。受害女生奋力反抗并大声呼救，迫使黑人留学生仓皇逃离。随后，宿管阿姨报警，警方介入展开调查。然而，学校为压制舆情，直接解散相关宿舍微信群并禁止内部讨论。事件爆发已逾三天，三峡大学

共產黨說謊時，眼睛比眼鏡瞪得還大。

10月28日，深圳市龙岗区布吉三联桥附近一仓库起火，现场浓烟滚滚。

40岁北京女硕士的相亲十年：我终于明白，当初扔的爱情有多值钱……

曼徹斯特女孩因穿了露肩裝，被幾個伊斯蘭爛民辱罵是婊子，結果彼此發生糾紛。你無法想像英國警察沒有逮捕爛民，而是逮住了英國女孩。自英國引入伊斯蘭爛民，爛民有了自己的法庭，也有了自己的道德警察，他們輕易的毀滅了英國憲法，及現代文明。

在與日本首相高市早苗會面時，特朗普無視日本儀仗隊，他沒有在旗幟前停下。

加州的安大略，一场高速追捕，突然发生令人震惊的转折：一辆汽车故意撞上嫌疑人的摩托车。持枪嫌疑人被撞身亡，这场追捕戏剧性地结束。

网友自述: 家住武汉54楼，现在快抑郁了……奉劝大家当下尽量不要卖房！

悲催的总理

10月28日，重庆天籁城小区业主因物业费过高聚集维权抗议。过程中，物业方报警，警方到场处置，现场一度混乱，据称有业主被带走。#维权

搞笑视频：薄书记怒怼包子帝：一派胡言！只有小学文化水平的包子帝，在公开场合屡次“语出惊人”：读错字、念书单，语言匮乏，逻辑混乱，频频闹出笑话！这支搞笑短片，以讽刺幽默的方式再现他的荒诞发言，讽刺虚假的“伟光正”形象，博君一笑。

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适合30+的9个抗衰运动，瑜伽、跑步都没上榜
“衰老”就像一条缓缓流动的河，而运动就是逆流而上的桨。
哈佛研究说，细胞的老化速度并非不可动摇———那些你挥洒的汗水，咬牙坚持的深蹲，都在默默重组着身体的“年轻代码”
时政
( twitter.com )

5个月前由乘风客 (Alexander) 提交

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诚挚推荐大家试试瑜伽
比起其他运动更适合我
众所周知（？）
我是懒癌
但是瑜伽已经坚持一阵儿了
真的浑身舒畅
（如果发表奇怪言论就等着挨骂吧）
推特精选
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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纽约时报似乎和瑜伽杠上了…再次报道瑜伽对人体的损伤。在这个庞大的受伤人数中，有85%以上是女性。看仔细！瑜伽是印度修行，不是运动！
大陆资讯
( t.cn)

7年前 • 清水芙蓉 • -- 点击 0 评论

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纽约时报似乎和瑜伽杠上了…再次报道瑜伽对人体的损伤。在这个庞大的受伤人数中，有85%以上是女性。看仔细！瑜伽是印度修行，不是运动！
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

7年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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今天喜欢瑜伽裤白袜与运动鞋
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( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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30+做瑜伽的小学女教师
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( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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人生就是如此讽刺
买运动款车型(sports car)一般都不运动
露营的一般在家都不做家务
穿瑜伽服的一般都不练瑜伽
有公主病的一般都不是公主
DAO的实际控制人一般不超过2个
多签的私钥都记在同一台电脑上
POW超过50%的节…
币圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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抗抑郁排名前三的运动
2024 年 1 月，《英国医学杂志》上发表了一项关于运动和抑郁症关系的研究发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。其中效果最好的运动前三名是：跳舞、慢跑、瑜伽！
研究纳入包括 14170
有趣
( twitter.com)

10个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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总结一下适合一个人生活时低成本放松方法：
去公园散步
跟着 Youtube 做瑜伽（总之要运动）
做自己喜欢的食物并吃掉
唱歌（瞎唱，不扰民就行）
洗/泡热水澡
读自己真的感兴趣的书
和日记谈心
不怎么好用的方法：…
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【合肥一女子上瑜伽课被教练压断大腿，店家：通过法律途径解决】“当时是在做瑜伽的龙式动作，要求腿部大开大合。”王女士回忆，当时她跪在瑜伽垫上，右脚向前迈出一大步，在保持髋部中正的同时，左腿需要往后拉伸。由于左腿动作不够到位，此时李敏便上前进行动作辅助。
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

4年前 • 澎湃新闻 • -- 点击 0 评论

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【谁是lululemon真正的挑战者？】随着瑜伽越来越风靡，运动休闲（Athleisure）成为一种风潮，各类品牌也开始争相探索瑜伽服市场。
大陆资讯
( www.jiemian.com)

4年前 • 界面新闻 • -- 点击 0 评论

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Tik Tok上一只超自律的狗狗，天天都要跟着主人一起做瑜伽，每个动作都学得有模有样，就连瑜伽垫都是自己收拾……这也太聪明了点
大陆资讯
( weibo.com)

4年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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【梵音、卡玛等知名瑜伽连锁机构接连被曝欠薪跑路，瑜伽行业复苏进度条卡顿】尽管复苏就在眼前，不少瑜伽馆已经陷入了资金无法周转的困境中，梵音瑜伽只是其中一员。
大陆资讯
( www.jiemian.com)

2年前 • rabbit • -- 点击 0 评论

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别人做瑜伽VS我做瑜伽。。。(@我的朋友是个呆B)
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( ww3.sinaimg.cn)

11年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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6月21日，印度海军欢度国际瑜伽日。。。。。。（联合国日前接受印度总理莫迪倡议，宣布每年的6月21日为国际瑜伽日。今年6月21日是首个国际瑜伽日）
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( ww2.sinaimg.cn)

9年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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【美国女性热衷裸体瑜伽】旧金山裸体瑜伽体验中心，每周日早上都有90分钟裸体瑜伽课程。练习者先进行一些运动，然后慢慢地脱去所有的衣服，进行纯洁干净的冥想。推广者说，这是一种放开心灵的体验，能帮助打破精神上的束缚和禁忌，可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动。(@这里是美国)
大陆资讯
( look.huanqiu.com)

12年前 • 天赐良鸡 • -- 点击 1 评论

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瑜伽没有白练
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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疫情下没人玩水，卖泳装的都去做瑜伽裤了
大陆资讯
( www.jiemian.com)

5年前 • 界面新闻 • -- 点击 0 评论

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坚持长期运动的隐藏福利
都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。
清华大学的研究人员揭开了真相，运动或是最佳的“逆龄密码”。
坚持运动和从不运动的人可能一两天没差别，但时间一长，身体多方面差别却很明显。
有趣
( twitter.com)

16天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【adidas布局瑜伽业务，晚了吗？】在加拿大运动服饰品牌lululemon凭借小众瑜伽服业务成为行业黑马后，Nike已经跟上，现在adidas紧随其后。但是，面对重营销的瑜伽业务，当前阶段的adidas恐怕难以为市场制造惊喜。
大陆资讯
( news.ladymax.cn)

3年前 • 你妹的溢达 • -- 点击 0 评论

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看完这个视频，我要去跑步了‍♀️。顺便问一句，有人说爱跑步爱运动的都是中老年人，是么？
视频
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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印度总理莫迪21日在迈索尔王宫（Mysore Palace）与数千民众一道做瑜伽，这是第8届国际瑜伽节的活动之一。莫迪说现在瑜伽正成为一种生活方式。边界部队人员也以雪山为背景参加瑜伽节活动。…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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完成今天65%的瑜伽动作，休息。
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【下一个瑜伽裤，运动内衣外穿如何成为一种潮流】不止是传统的运动大品牌，时尚品牌、潮流品牌、传统的内衣品牌和新晋的DTC新消费品牌几乎都在运动内衣这个细分品类里发力。
大陆资讯
( www.lanxiongsports.com)

3年前 • 你妹的溢达 • -- 点击 0 评论

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很奇怪，我刚刚明明是想运动的，不知怎么就站在瑜伽垫上啃起了面包。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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