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护眼妙招 长时间玩手机和电脑,眼部疲劳会导致视力下降,保护眼睛要从平日的预防做起。 如果感到眼睛干痒、爱流眼泪也可经常做。 ①看手指前后移动3次; ②向上下各看3次; ③向左、右、上、下各看3次; ④眯眼睛3次; ⑤顺时针、逆时针各3圈。
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