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你以为你只是在刷短视频，
但其实你正在用“快乐”换“脑损”。
连续3年、每天6小时以上沉浸短视频，
你的大脑扫描图会变成这样👇
⬛ 和3岁罗马尼亚孤儿的大脑结构，几乎没有区别
不是抽象的“上瘾”，
而是实实在在的——
结构性脑损伤（structural damage）。
你刷的每一条爽片，
时政
(
twitter.com
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由
Echo Zhou
提交
你以为你只是在刷短视频，
但其实你正在用“快乐”换“脑损”。
连续3年、每天6小时以上沉浸短视频，
你的大脑扫描图会变成这样👇
⬛ 和3岁罗马尼亚孤儿的大脑结构，几乎没有区别
不是抽象的“上瘾”，
而是实实在在的——
结构性脑损伤（structural damage）。
你刷的每一条爽片，
都在让你的“多巴胺系统”瘫痪。
像用榔头砸马达一样，砸的是你对专注、规划、延迟满足的能力。
为什么你越来越懒、越来越烦躁、越来越提不起劲？
不是你废了，是你的大脑已经被掏空了。
短视频的尽头，不是娱乐，而是：
•焦虑
•空虚
•无法学习
•无法阅读
•无法独处
更可怕的是，大多数人完全不知道自己正在变笨。
因为我们从不觉得，大脑是一个“内部器官”。
你会每天往肝脏泼毒素吗？
你会拿刀戳自己的心脏吗？
你不会。但你正在对大脑做这件事。
别把注意力当成廉价资源。
它是你认知的边界、人生的操盘手。
今天开始，每少刷1小时，就是救自己一命。
越早醒来，越早夺回主权。
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