【这套动作，让你拥有紧致背部】哑铃选择2kg左右。4个动作，每个动作12次，做3组。每周至少练一次。告别虎背熊腰，告别驼背圆肩。（来源：）

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

1860 位用户此时在线

关注推特

收听电报

男子的父亲出车祸获赔200万，还了房贷车贷还剩100万被姑姑拿走理财，结果全部亏完。大冰给他支了一招。

突发！10月25日，北京。刚刚结束四中全会的三里屯街头。有一位勇士挂起两面横幅： “共产党的本质是反人类的邪教，它们必将给中国带来无尽的灾难。” “开放党禁，自由组党，自由竞争，自由选择，建立自由，人性，法治的新中国”。——pque2025

这种魔术揭秘挺好

应该是马云人生中最风光的一幕了

10月24日，美国总统特朗普表示，他会在与中国国家主席习近平的会谈中，推动释放香港壹传媒集团创始人黎智英。

特斯拉全自动驾驶汽车躲避从天而降的飞机

中共軍犬訓練

10月25日，北京，永定门，国家信访局，访民正在被保安驱赶上大巴拉往收容所。

清丰帝万岁🥹🤗🤗！

This is absolutely brilliant. An incredible version of Boléro. 🎶

中國的新能源幾乎全是騙局，上騙補貼，下騙韭菜⋯⋯

10月21日，湖南省益阳市高新区，访民反映：高新区与赫山区迎宾西苑的多户安置居民因十余年来始终未拿到政府承诺的拆迁安置房，当天虽下着小雨，仍有人撑伞聚集在益阳市政府门前，要求兑现安置承诺。#维权

近日，广州市陈家祠地铁站内，有网友拍到一名男子穿着一件带有红字白色上衣伸冤。

插队的二货太多，应该见一个曝光一个。

B站爆火350万播放，AI编曲，AI作词，AI演唱，3A大作！网友一首黑熊精《差一点》汗颜了多少音乐制作人，AI还会给世界带来多少改变，将来还会有多少虚拟明星，AIGC奇点来临！

中國造不出一輛好車，但是這樣的傻屌，每日能造幾億。

太逆天了，你还信网络女主播吗？

10月24日，湖北襄阳，“科技狠活”达人辛吉飞在湖北襄阳拍摄美食视频时突发癫痫，口中倒沫子、身体抽搐，被送往医院。据辛吉飞接受媒体采访时称，当时他口吐白沫、浑身抽搐且失去意识，直到送至医院抢救才醒过来。医院初步临床诊断为癫痫，因脑电检查结果轻度异常，他需要进一步检查。

体制内人员，谁会最先失业？

In 1997, Murphy's Irish Stout released an anime cyberpunk commercial

伊斯蘭六十歲的老人，帶着他十歲懷孕的童媳。這就是伊斯蘭教法下的多元文化，伊斯蘭教法保護強奸兒童的畜牲，把女童當生育工具。伊斯蘭之所以人口眾多、品質低劣，就是因為牠們像老鼠一樣亂倫，不分年齡、不分血緣⋯⋯

转贴供参考——

又一名肉身冲塔的勇士🥲🫡！

🚨加州州长纽森和安大略省省长道格.福特联手亲自出演的新广告 --让川粉再次破防的新广告延续里根的主题：自由贸易、无税合作道格发帖说：

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

-1

【这套动作，让你拥有紧致背部】哑铃选择2kg左右。4个动作，每个动作12次，做3组。每周至少练一次。告别虎背熊腰，告别驼背圆肩。（来源：）
视频
( miaopai.com )

7年前由秒拍视频提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

【60天消除肚子肥肉】去年的短裤还能塞进去吗？5个高强度减腹动作，充分燃烧腹部脂肪！连续坚持28天即可拥有马甲线或者6块腹肌！每个动作20次，连续2-3组！4月要想有平坦的腹部，练这套就对了[加油]
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

【全身训练动作参考】一套集合了手臂、腰腹、臀部及腿部塑形的。想要凹凸有致的身体曲线，跟着练起来！记得控制饮食~~
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【选择困难症，你有吧？】现代人每周遇到超过70个事件需要选择，然而你有选择方法吗？是不是觉得选项越多，选择就越困难，有的时候甚至放弃做这件事儿了，干脆不选！Sheena lyengar通过令人惊叹的调查，向我们展示了改善选择的体验~怎么治愈快来学学，超厉害！://t.cn/RTMlesN
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

一只圆滚滚的龙猫，拥有绝美丰满的背影，总是喜欢背对主人，回眸的瞬间能让你立马缴械投降，云吸一下（cr teeper）
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

4个面部瑜伽动作，帮你消除脸颊的皱纹，还具有瘦脸的功效，仙女们赶紧来学学！（来源：）
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

【一分钟缓解偏头痛】头痛烦恼没完没了？掌握这7个压迫点，让你缓解常见的4种头痛。所有动作图中均有详细说明，头痛的你赶紧马住试试！
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

【《旁观者2（Beholder 2）》上架Steam 自带中文语音】《旁观者2》今日已经在Steam上架了，游戏自带中文，并有中文语音，预计2018年下半年发售。在本作中，玩家将扮演一位国家重要部门的新职员，辉煌的前程正等着你，但是晋升的道路并不容易，一切都取决于你的选择……
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

最有效的一套虐腹！ 30天铲平大肚腩，红色部分表示能够锻炼到的肌肉，每个动作15-25次即可，整套动作下来，对腹部刺激非常明显！真的有用，谁练谁知道！
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

你会如何选择？
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【8个动作矫正猥琐颈、乌龟脖】脖子总是像乌龟一样伸出、下垂，下巴向前突出躯干许多、颈部向后弯曲、驼背，说的是不是你？教你用这8个动作来矫正↓↓久坐族速速马住练习！
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

iPhone X新游戏，看完学了一下，感觉自己要面瘫了。。。开发者用Face ID制作了一款名为《Rainbrow》的游戏，游戏利用TrueDepth和ARKit捕捉脸部动作，让你可以利用你的眉毛来控制表情上下移动躲避障碍并吃到星星。。。赶紧玩起来！
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

来深圳出差，和几个南方朋友吃饭，发现了一个震惊的事实：北方人看到这套碗碟，会选择用碗盛汤，用碟子吃菜；南方人看到这套碗碟，会选择用碗吃菜喝汤，用碟子装吃剩的骨头...刚才用这个碟子吃菜的我还被吐槽了...真的都是这样吗
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

值得深思。如何看待42岁的研发负责人坠楼？这是一个残酷又现实的答案，职业选择比努力更重要，选择背后是你的深度思考……对于一个处在衰落期的行业，尤其是一个在快速爆发之后逐渐衰落的行业，只有一个词可以形容在这个行业里面的所有人：覆巢之下，焉有完卵。如果一个行业光景好，你哪怕在一家地 ...
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

恭喜你，你有一个非常丰富和完整的职业生涯，8/24号球衣退役，你值得拥有！很荣幸能和你同场竞技，不论是作为对手还是队友！甚至当我到了夏洛特的时候，你都发短信告诉我当有背靠背比赛时，要做调节训练来放松双腿！
大陆资讯
( weibo.cn)

7年前 • 倩女幽会 • -- 点击 0 评论

【几个睡前拉伸动作】缓解你一天的疲劳，让你睡得更香。所有的动作不限时间，觉得舒服就好。（转）
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

“我爱你”的表达方式。周星驰：我养你啊！黄伟文：余生请你指教。王家卫：那一刻，我很暖。卓别林：我可以选择让你看见，也可以选择坚持不让你看见。张学友：很想带你去吹吹风。李宗盛：春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。方文山：天青色等烟雨，而我在等你。张国荣：就让我陪 ...
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【久坐党福音！办公室坐久了背要断？简单四招告别烦恼】在办公室里坐久之后，腰酸背痛似乎是上班族的通病。怎么样可以轻松地解决这些问题呢？瑜伽教练Deborah Wolk教你四招，让你告别背痛烦恼！整日腰酸背痛的你，赶紧Mark转走！[加油]
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

【洛奇×网络胜利组】联动确认！此次联动，不仅有和番里一样的服饰，让你百分百cos动画里的莉莉和林，还有这他们初识时的“初心手环”道具，想找到你的意中人么？赶紧登陆洛奇吧！
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【别再听“比尔·盖茨辍学”式的鸡汤，上学考试才是你的出路！】作为一名阅卷人，罗天为考生解答各种“奇葩”试题的背后深意，透露阅卷人阅卷“套路”。对有关“考试限制学生天赋”的言论和媒体对“零分英雄”的鼓吹，他告诉你，别被“比尔·盖茨辍学”的毒鸡汤骗：人生的起点无法选择，但通过一场公正的 ...
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

一套手指操让双手更灵活（p1-p5）4个动作缓解手腕僵硬（p6-p9）
图片
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【在家可以做哪些徒手训练来锻炼？】 CommonStrength：「工作太忙、健身房太远……当代人的健身大计经常被各种琐事打败。所以我们总结出家庭训练的几个必备动作，涵盖了上肢、下肢与核心，不管你是健身新手还是有经验的训练者，这些动作都是在没时间去健身房时的最好选择。」
图片
( www.zhihu.com)

7年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

营养师顾中一？国家营养师王斌？冠军妈妈杨云…百万妈妈一致的选择：专为儿童定制的有机奶！它到底有什么不一样？速来围观！听听你不知道给孩子选牛奶的那些事，比如VA、VD、原生钙…
视频
( miaopai.com)

7年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

全身拉伸！不要觉得自己不能再长高了，只要女生未满25岁，男生未满26，你都还能长高，这些拉伸动作对长高都很有作用。赶紧来试试吧！
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

【爱，不做选择题，只做证明题】最隽永的爱情，不是选择题，非此即彼，而是一道证明题，需用尽一生真心作解。
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

【这套动作，让你拥有紧致背部】哑铃选择2kg左右。4个动作，每个动作12次，做3组。每周至少练一次。告别虎背熊腰，告别驼背圆肩。 （来源： ） ​ 视频 ( miaopai.com )

视频

视频

【全身训练动作参考】一套集合了手臂、腰腹、臀部及腿部塑形的。想要凹凸有致的身体曲线，跟着练起来！记得控制饮食~~ ​ 图片 ( weibo.com)

图片

视频

一只圆滚滚的龙猫，拥有绝美丰满的背影，总是喜欢背对主人，回眸的瞬间能让你立马缴械投降，云吸一下（cr teeper） ​ 图片 ( weibo.com)

图片

4个面部瑜伽动作，帮你消除脸颊的皱纹，还具有瘦脸的功效，仙女们赶紧来学学！（来源： ） ​ 视频 ( miaopai.com)

视频

【一分钟缓解偏头痛】头痛烦恼没完没了？掌握这7个压迫点，让你缓解常见的4种头痛。所有动作图中均有详细说明，头痛的你赶紧马住试试！ ​ 视频 ( video.weibo.com)

视频

视频

最有效的一套虐腹！ 30天铲平大肚腩，红色部分表示能够锻炼到的肌肉，每个动作15-25次即可，整套动作下来，对腹部刺激非常明显！真的有用，谁练谁知道！ ​ 视频 ( video.weibo.com)

视频

你会如何选择？ ​ 大陆资讯 ( weibo.com)

大陆资讯

【8个动作矫正猥琐颈、乌龟脖】脖子总是像乌龟一样伸出、下垂，下巴向前突出躯干许多、颈部向后弯曲、驼背，说的是不是你？教你用这8个动作来矫正↓↓久坐族速速马住练习！ ​ 视频 ( miaopai.com)

视频

视频

大陆资讯

大陆资讯

大陆资讯

【几个睡前拉伸动作】缓解你一天的疲劳，让你睡得更香。所有的动作不限时间，觉得舒服就好。（转） ​ 图片 ( weibo.com)

图片

大陆资讯

视频

【洛奇×网络胜利组】联动确认！此次联动，不仅有和番里一样的服饰，让你百分百cos动画里的莉莉和林，还有这他们初识时的“初心手环”道具，想找到你的意中人么？赶紧登陆洛奇吧！ ​ 图片 ( weibo.com)

图片

视频

一套手指操让双手更灵活（p1-p5）4个动作缓解手腕僵硬（p6-p9） ​ 图片 ( weibo.com)

图片

图片

营养师顾中一？国家营养师王斌？冠军妈妈杨云…百万妈妈一致的选择：专为儿童定制的 有机奶！它到底有什么不一样？速来围观！听听你不知道给孩子选牛奶的那些事，比如VA、VD、原生钙… ​ 视频 ( miaopai.com)

视频

全身拉伸！不要觉得自己不能再长高了，只要女生未满25岁，男生未满26，你都还能长高，这些拉伸动作对长高都很有作用。赶紧来试试吧！ ​ 视频 ( video.weibo.com)

视频

【爱，不做选择题，只做证明题】最隽永的爱情，不是选择题，非此即彼，而是一道证明题，需用尽一生真心作解。 ​ 大陆资讯 ( weibo.com)

大陆资讯

创建一个新帐户

登录

【这套动作，让你拥有紧致背部】哑铃选择2kg左右。4个动作，每个动作12次，做3组。每周至少练一次。告别虎背熊腰，告别驼背圆肩。（来源：）
视频
( miaopai.com )

【全身训练动作参考】一套集合了手臂、腰腹、臀部及腿部塑形的。想要凹凸有致的身体曲线，跟着练起来！记得控制饮食~~
图片
( weibo.com)

一只圆滚滚的龙猫，拥有绝美丰满的背影，总是喜欢背对主人，回眸的瞬间能让你立马缴械投降，云吸一下（cr teeper）
图片
( weibo.com)

4个面部瑜伽动作，帮你消除脸颊的皱纹，还具有瘦脸的功效，仙女们赶紧来学学！（来源：）
视频
( miaopai.com)

【一分钟缓解偏头痛】头痛烦恼没完没了？掌握这7个压迫点，让你缓解常见的4种头痛。所有动作图中均有详细说明，头痛的你赶紧马住试试！
视频
( video.weibo.com)

最有效的一套虐腹！ 30天铲平大肚腩，红色部分表示能够锻炼到的肌肉，每个动作15-25次即可，整套动作下来，对腹部刺激非常明显！真的有用，谁练谁知道！
视频
( video.weibo.com)

你会如何选择？
大陆资讯
( weibo.com)

【8个动作矫正猥琐颈、乌龟脖】脖子总是像乌龟一样伸出、下垂，下巴向前突出躯干许多、颈部向后弯曲、驼背，说的是不是你？教你用这8个动作来矫正↓↓久坐族速速马住练习！
视频
( miaopai.com)

【几个睡前拉伸动作】缓解你一天的疲劳，让你睡得更香。所有的动作不限时间，觉得舒服就好。（转）
图片
( weibo.com)

【洛奇×网络胜利组】联动确认！此次联动，不仅有和番里一样的服饰，让你百分百cos动画里的莉莉和林，还有这他们初识时的“初心手环”道具，想找到你的意中人么？赶紧登陆洛奇吧！
图片
( weibo.com)

一套手指操让双手更灵活（p1-p5）4个动作缓解手腕僵硬（p6-p9）
图片
( weibo.com)

营养师顾中一？国家营养师王斌？冠军妈妈杨云…百万妈妈一致的选择：专为儿童定制的有机奶！它到底有什么不一样？速来围观！听听你不知道给孩子选牛奶的那些事，比如VA、VD、原生钙…
视频
( miaopai.com)

全身拉伸！不要觉得自己不能再长高了，只要女生未满25岁，男生未满26，你都还能长高，这些拉伸动作对长高都很有作用。赶紧来试试吧！
视频
( video.weibo.com)

【爱，不做选择题，只做证明题】最隽永的爱情，不是选择题，非此即彼，而是一道证明题，需用尽一生真心作解。
大陆资讯
( weibo.com)