大块大块的胆结石~尽量减少高脂肪，高胆固醇的食物摄入，多运动，都可以帮助预防胆结石~因为现代生活长期坐着，还吃很多肥肉，胆结石的发生率越来越高，不过很多人并不知道自己有胆结石，因为毫无症状，但发病时就很难受了~是做手术只取石头还是直接把胆取掉，要取决于里面的胆结石的严重性，像图片这么严重，就切了吧

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现场情况：

10月30日，早上7:30，广西省柳州市红光桥，一辆满载学生的公交车突然从红光桥上下坡，向城站路方向急速驶来，追尾十来辆车，预计有多人受伤。

请来高中班主任做证婚人，老师：他们能结婚是我工作上的疏忽……

中國退伍軍人症，站崗站到近乎撲街。

她是中华民国第一任女总统，不结婚，不生子，没有后代。却为所有无儿无女的人解决了养老问题！为农民争取到与体制内一样的退休待遇！为她点赞！👍

网友投稿：10月29日，福州，一名男子要骑摩托上高速，被警察暴力执法喷辣椒水后又被拘留。

伊斯蘭廚師在做飲料，並且親自試喝。就問你以後還敢不敢吃清真食物？

近日，新加坡前总理李显龙在皇家国际事务研究所对话中表示，鉴于印度年轻人的人口结构和潜力，长期成长经济指标可能会“赶上甚至超越中国”。

美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 的飓风猎人飞机在飞越 5 级飓风梅丽莎的眼墙时，遭遇了严重的湍流。

特朗普對著習近平耳朵說悄悄話習近平和特朗普在釜山的會談持續了1小時40分鐘，結束後兩人話別，特朗普對著習近平耳朵說悄悄話。問題是習近平能聽懂英語嗎，或者說特朗普會說漢語嗎？

瑞典人出手了，法国人坐不住的

北京黑雨傘禁衛軍，升級黑包包禁衛軍，包內收藏各種手術工具。

稀土的事儿被他说透了！

10月27日，浙江杭州市乔司街道。一名男子疑因多月薪资未发，在当地一家水果仓储会员店内情绪失控，持力砸摔水果，随后坐倒在店门口。目击者称，该男子手中曾持有水果刀，情绪激动，不停哭喊，持续约40分钟后被警方带走。

近日，据澎湃新闻报道，河北一男子遭刑讯逼供死亡妻子患重度抑郁，11名办案人员被判刑，被判处有期徒刑的11名被告人中，4人被以故意伤害罪和刑讯逼供罪判刑，1人被认定构成故意伤害罪，6人被以刑讯逼供罪判刑。

习近乎不是习近平 10月30日，人民日报在有关习川会的报道中，打错了习近平的名字

刚刚——中国的习包子，习近平抵达会议现场，见川普。

原来这是女性下腹部隆起的真相

共產黨的狗仗着權勢隨意傷人

川普对习近平赞美有加，从上任之初到现在一直被呼悠，习近平答应买大豆协助美国解决芬太尼问题，就让川普信以为真甚至欢欣鼓舞，美国要付出什么代价？或许川普也意识到美中要平起平坐了。

G2, 二帝共治的世界达成

蛙兄有没有注意到这个现象👇

中美贸易和谈综合美中双方的消息，目前涉及到的条件美方取消中国的部分芬太尼关税(综合关税57%➡️47%）取消对香港，澳门的24%关税暂停301调查停止针对中国黑名单企业的子公司的针对，暂停对中国船只征收关税中方全力打击芬太尼购买美国大豆购买阿拉斯加的石油和天然气同意TikTok的交易

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大块大块的胆结石~尽量减少高脂肪，高胆固醇的食物摄入，多运动，都可以帮助预防胆结石~因为现代生活长期坐着，还吃很多肥肉，胆结石的发生率越来越高，不过很多人并不知道自己有胆结石，因为毫无症状，但发病时就很难受了~是做手术只取石头还是直接把胆取掉，要取决于里面的胆结石的严重性，像图片这么严重，就切了吧
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【1口鱿鱼相当于40口肥肉？是谣言！】夏天是一个吃鱿鱼的好季节。可有人说鱿鱼胆固醇含量高，吃1口等于吃40口肥肉？实际上鱿鱼虽然胆固醇含量比常见肉类高一些，但脂肪含量低而蛋白质含量高，比肥肉有营养。食物中的饱和脂肪是增加人体内胆固醇水平的最大祸害，并非胆固醇。
大陆资讯
( www.guokr.com)

12年前 • 潜力股 • -- 点击 0 评论

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血脂多「高」才算高？
血脂异常与否，主要看四个指标，其中，尤为关键的指标是“低密度脂蛋白胆固醇”：
总胆固醇(TC)；
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，即坏胆固醇；
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)，即好胆固醇；
甘油三酯(TG)，也就是“油”的学名。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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300mg 胆固醇限制的说法已经过时了，最新的建议是不需要限制胆固醇，只需要限制饱和脂肪、反式脂肪、添加糖
ref:
时政
( www.healthline.com)

1年前 • 奏雪❄️@[email protected] • -- 点击 0 评论

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一项来自瑞典的学者发表的研究总结了3种对胆固醇好的食物，也就是能够降低“坏胆固醇”的食物。
①、菜籽油
菜籽油最主要的特征是单不饱和脂肪酸含量较高，仅次于橄榄油，而饱和脂肪酸含量却仅有橄榄油的一半。
②、牛油果
牛油果最大的优势，就是它的不饱和脂肪。
③、姜黄
常见的咖喱粉中就富含姜黄素
有趣
( twitter.com)

1年前 • 健康視界 • -- 点击 0 评论

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「炒菜时的一个习惯让全家人吃进这种“坏”脂肪」
反式脂肪酸被视为食用脂肪中最糟糕的一种。与其他膳食脂肪不同，它可以提高“坏”胆固醇水平并降低“好”胆固醇水平。
美国FDA已禁止食品制造商在食品和饮料中添加人造反式脂肪的主要来源物质。预计这一举措每年可预防数以千计人的心脏病发作和死亡病例。
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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科学界的主流观点认为，摄入太多的饱和脂肪存在胆固醇升高和罹患心脏病的风险。那为什么仍有报导鼓励人们多摄入饱和脂肪呢？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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不按时吃饭，胆固醇如何“变身”胆结石？
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:40

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【中国学者发现遏制肿瘤新途径：胆固醇不完全是坏东西】中国科学院研究员许琛琦强调，人体细胞中的胆固醇不等于血液中的胆固醇，血液中胆固醇高也不代表细胞中胆固醇高。要提高细胞中胆固醇的含量，还是要通过药物。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

9年前 • 象乳蚁摸 • -- 点击 0 评论

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大多数人认为过量食用高胆固醇食品可能导致血液中不健康的胆固醇含量上升，这会对心脏健康构成威胁，并可能增加心血管疾病的风险。
简单来说，就是吃太多高胆固醇的食物会让血液中的坏胆固醇增多，影响心脏健康。
然而，哈佛大学医学生Nick
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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「人体脂肪形成的过程」
最近我们科普了减脂，人体脂肪并不仅仅指外在我们所看得到的“肥肉”还有很多是我们看不到的…
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯，水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【如何减去腹部顽固脂肪】由于你的身体会优先在其他部位减脂，最后才转移到腹部。所以你需要保持长期的热量赤字，来保证腹部的脂肪消耗。
大陆资讯
( video.h5.weibo.cn)

5年前 • 投票吧骚年 • -- 点击 0 评论

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一项新研究表明，每天减少摄入约300卡路里热量，就可能减轻体重、降低血压、改善胆固醇水平等。做起来很难？其实你只需要少吃几块巧克力曲奇，或者别喝那杯摩卡星冰乐。

大陆资讯
( nyti.ms)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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不会，鸡蛋完全不影响胆固醇！睾酮来自于胆固醇和优质脂肪，真正吃进去的胆固醇只占25%左右，其他都靠肝脏生产！因为现代人摄入过多的糖和精碳，因此造成一系列慢性病（新陈代谢issue）. 这方面我是主攻，而…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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哪种蔬菜被誉为「天然抗生素」？
有一种看着像野草的蔬菜，竟然有“长寿菜”的美称。多个研究认为，它是omega-3脂肪酸含量最高的蔬菜，每100克就含有400毫克的omega-3脂肪酸，比大家所熟知的部分鱼的omega-3脂肪酸含量还高（例如：石斑鱼178mg/100g，鲈鱼196mg/100g）。
有趣
( twitter.com)

10个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【吃太多垃圾食品的后果】这黄色的是颈动脉上的硬化的血管壁，长期大量食用高脂肪和高胆固醇的食物就会使杂物在血管内聚集沉积，造成血液不流畅，形成血栓~还好是颈动脉，如果发生在大脑上的血管，就可能发生中风，有死亡风险
图片
( ww1.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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🇪🇸伊比利亚火腿用埃斯特雷马杜拉地区特有的一种猪制作。高温风干后再用蜡封上，几乎所有的脂肪都在高温风干的过程中变成油流了出来，所以胆固醇含量很低。最好的火腿是用来单吃配酒，所以切得非常薄
时政
( twitter.com)

2年前 • 老多 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:14

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有一种植物抗氧化剂含量第一 3周令胆固醇减少35%
中文名：余甘子或油甘果

推特中文圈
( gettr.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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超巨量胆结石现在胆结石越来越年轻化了，20-30岁的经常遇到~~主要原因，除了基因外就是是生活习惯不好，运动也少，经常坐着。比如不吃早餐，睡了一宿，起来没吃东西，胆汁无处释放，就容易变成结石，还有运动少，吃完饭就坐着，不利于肠胃蠕动，胆汁释放也就不顺，结果也变成结石了~(3MB)
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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一管脂肪含量很高的血液，你们感受一下......
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8年前 • 和谐大帝 • -- 点击 0 评论

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我今天看到一个算半论文的论述，让我这个养生小白又迷茫了。
它说很多人胆固醇高想着要降低胆固醇，吃各种西药，殊不知，癌症病人都是低胆固醇的，一个人高胆固醇意味着他癌症病率很低，反而吃各种西药降低胆固醇会诱发提高未来生癌几率。
有人帮我分析下吗？
btc
( twitter.com)

5个月前 • 很大很大的橙子 • -- 点击 0 评论

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胆结石
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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古法制作 = 高糖/高盐 + 大量重金属 + 大量肾衰竭肝生物碱 + 大量猪油/不饱和脂肪酸 + 大量亚硝酸盐（腌肉/熏鱼/土法火腿）等强致癌物。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「有效降低体脂率的4个方法」
体脂率是最诚实的胖瘦衡量标准，一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3，因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。
体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，一般来说，成年人的平均体脂率，男性15%～18%女性20%～25%比较理想。
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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