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为什么美国人流行肥胖?如果你隐约但确定地“知道”,是因为脂肪,那么你错了。我们的专栏作者写道,简单碳水化合物——尤其是糖——是“糖尿病和肥胖流行”的成因。戒糖没有想象的那么难,这里介绍四个从今天起开始戒糖的简单方法。
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