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【同样一个月没运动,为什么同事小朱生猛如虎,我却气喘如牛?】平时运动就不多的话,这一个月不专门运动,只在家做饭和收拾屋子,身体不会发生很大变化。各方面的能力中,肌肉力量基本不变,有氧能力(俗称心肺功能)会降低一些。所以多数人爬楼时腿不会比以前酸,但感觉喘得更厉害。
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