医学小常识：靠补充剂摄取维生素D对改善骨质疏松效果并不大。骨质疏松是个大问题。曾有很多药物抑制破骨细胞来干预骨质疏松。后来发现，如果不让陈旧的骨质被吸收，尽管骨骼的钙质含量高，但脆性也高。因此，补钙时也要补硫酸软骨素增加弹性…

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Watta

这个晃动效果很传神啊让我想起了一位“老英雄” 🤓🤓🤓

俄羅斯女兵都衝鋒了

东北19万到650万房子分别长啥样

老公回家抓老王時，老王逃逸時的危險狀態。

用雷军演讲的方式卖新疆蜜薯。网友震惊：“这要不卖到100一斤，我都不答应。”

找了一個穆斯林老公的漢人，不知道自己已經畜牲不如。

网友投稿：广东省中山弘科未来学校校长黄翔，表面上在社交媒体上义正词严，高调宣称：“学校不能动不动就想着从食堂赚钱，去搞这些小心思！”却在背地里大搞“人情饭局”，联合教体局领导，通过使用廉价食材大幅降低学生用餐标准，从中攫取巨额利润。据爆料，他曾多次在私人会所宴请教体局领导，饮用高档茅

Palestine in one Photo.

昂撒衰退到这个地步了吗

网友投稿：10月19日，广东深圳，网约车司机搭载一未成年女孩，疑似未将该女孩送到目的地就强行要她下车，引发纠纷。视频中女孩哭声凄惨称没将自己送到地方，司机则气焰嚣张的说导航导的就是这里，并强迫小女孩下车。

厕纸牛排的原始出处👇

被習近平脫掉貧困外衣的山東人，本來幫助他們的錢，被拿去山東建立了一個非洲，那裏叫作山東大學。

10月21日，安徽省宿州市，宿州职业技术学院有学生反映，学校自来水疑似遭到污染，并上传了相关视频作为佐证。22日，校方总务处工作人员回应称，情况系因近期更换供水源，导致管道内的泥沙和锈渍被冲出所致。目前供水已恢复正常，水质不存在问题。

Just have to look good on camera. Is there a reason why everything need to synchronize? Not like all the leaders drink at the same time right?

死鐘全會的五星紅旗為什麼沒有五星了？

10月18日，一名网约车司机在行车途中与乘客闲聊，不久后便接到滴滴救援中心来电，对方提醒他“抓好方向盘，不要与乘客闲聊”。

10月21日，一位江苏网友在观看纪录片《沉默的农药》后称“心情久久不能平静”。身为程序员的他自制了一款名为“归家”的App，面向台湾民众和台军，号称可用于“投诚登记”。视频显示，用户可在App中实名登记“回归祖国”的意愿，其中台北市登记人数达28,456人，为最多地区。

现在的游戏平台已经把家长逼疯了，家长拿平台没办法，拿自己的娃没办法，只有狂扇自己耳光…

网友投稿：成都理工大学二仙桥校区，学生顶着寒风穿着单薄的军训服排练举牌。

律师支招，男性如何防范一夜情后被告强奸。

10月22日，国台办举行例行新闻发布会，发言人朱凤莲表示，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，亦是台湾光复80周年。纪念台湾光复80周年大会将邀请台湾同胞出席。

匿名者64成功黑进了复旦，北邮等9所高校论坛！

10月21日，知名网红夫妇“亮亮丽君”最新进展：他们起诉开发商退房退款的烂尾楼纠纷，一审宣判败诉，法院驳回其全部诉求。亮亮表示：“一审输了，还有二审，我们不会放弃，将上诉到底。”

10月22日，北京永定门，一名绝望的访民在国家信访局附近纵身跃入永定河，现场还有工作人员高喊，不要拍了啊。

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医学小常识：靠补充剂摄取维生素D对改善骨质疏松效果并不大。

骨质疏松是个大问题。曾有很多药物抑制破骨细胞来干预骨质疏松。后来发现，如果不让陈旧的骨质被吸收，尽管骨骼的钙质含量高，但脆性也高。因此，补钙时也要补硫酸软骨素增加弹性…
推特中文圈
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3年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

【研究：维生素D可防感冒常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

现在日常吃了一堆补剂，有文献明确确认有效的有：
- 肌酸 3g
- 鱼油 1200mg (纯 EPA 96% 浓缩)
- 维生素 D，5000IU 每周1-2粒，最好根据血检结果遵医嘱补充，室内工作且在北方大概率缺乏
- 钙片（我不喝牛奶）
科学界尚未明确补充是否有效的有：
- NMN：每日 500mg
- 多维维生素
- 维生素C
IT技术
( twitter.com)

11个月前 • Yachen Liu • -- 点击 0 评论

过量摄入多种维生素补充剂有害健康？
维生素B3：
瑞士联邦理工学院团队研究发现，烟酰胺核苷（NR）作为维生素B3在人体内的一种形式，补充不当或过度，会增加患病风险。
有趣
( twitter.com)

9个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

「维生素对于人体到底有什么用？」
A、D、E、K、B、C维生素是人体必需的营养素，能帮我们强筋健骨，补充能量，甚至伤口愈合。但如果是我们的身体不产生维生素，那维生素又是如何进入我们的身体的呢？
这个视频讲述了维生素的本质，我们的身体如何摄取维生素，以及维生素为何如此重要….
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:04:22

维生素D3和K2及其对降低COVID-19死亡率的潜在贡献

维生素D血清浓度高于35 ng / mL似乎与COVID-19患者的死亡率相关，西方大多数人缺乏维生素D，补充维生素D3还需要额外摄入维生素K2和镁，以防止长期健康风险…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【“够了！停止在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了！”这是医学最为权威机构得出的慎重结论】维生素剂再遭打击。美国内科学年刊今天发表编辑文章评价维生素剂,直接题目叫"Enough is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements”。
大陆资讯
( annals.org)

12年前 • 墙头看世界 • -- 点击 0 评论

最新研究显示“所有维生素矿物质和其他营养补充剂都无保健效果”，靠谱吗？
大陆资讯
( songshuhui.net)

6年前 • 清水芙蓉 • -- 点击 0 评论

我似乎也从171变168左右了。。。

不过友情提示，对于mtf，这种情况，可能意味着要补充维生素D，否则可能骨质疏松。。。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

盲目补充维生素可能带来健康风险
⭐过量维生素的危害：多项研究表明，长期大剂量补充某些维生素不仅无效，还可能增加健康风险
复合维生素：可能提高全因死亡率4%
β-胡萝卜素：增加心血管病风险10%、肺癌风险20%
维生素E：无明显防病效果
维生素D：过量可能导致肾结石
有趣
( twitter.com)

10天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

对了，贮备封城物资，还应该备一瓶膳食补充剂，弥补封城期间食物品类单一，人体必需微量元素和多种维生素摄入不足的问题。#上海孤岛日记
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

中老年人补钙和维生素D没有卵用
大陆资讯
( jandan.net)

7年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

维生素再次被打击。最新science translational medicine文章，患有肺癌的老鼠喂食传统抗氧化剂乙酰半胱氨酸和维生素E(这俩是很多人每日服用的“抗衰老”“防癌”的常规补充剂)，结果发现抗氧化剂导致肿瘤加速增长，生存显著缩短。
大陆资讯
( m.stm.sciencemag.org)

11年前 • 猪莉夜 • -- 点击 0 评论

【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面———危害健康。
大陆资讯
( blog.sina.com.cn)

12年前 • 流精岁月 • -- 点击 0 评论

10类人群需注意补充维D
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

经常睡不好可能缺乏维生素D
有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素。
研究发现，维生素D缺乏与睡眠障碍(包括睡眠质量差、睡眠时间短等)有较高的相关性。
具体而言，与维生素D水平较高的人相比，维生素D缺乏者发生睡眠障碍的风险增加了1.5倍。
有趣
( twitter.com)

10天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

30.08.2021
MILES GUO GETTR
来自大胡子医生的维他命补剂
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【3种维生素可能导致肺癌或乳腺癌增长？】某种维生素本身与癌症的关系是一个复杂问题，这是一个全球都在密切关注的研究课题。不过，服用维生素的消费者需要知道：如果需要治疗癌症，不建议在治疗期间服用高剂量的抗氧化剂补充剂。
大陆资讯
( news.ifeng.com)

1年前 • 你的溢达 • -- 点击 0 评论

闪电预览

《喜健康》节目预告

维生素D对身体有哪些作用？

缺乏维生素D会增加罹癌风险吗？

维生素K除了凝血功能外，在心血管和骨骼健康方面有哪些作用？

关注周四下午《喜健康·健康生活》

播出时间：
美东下午 5:00—7:00…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

羟氯喹锌
伊维菌素青蒿素地塞米松土霉素
维C 维D 槲皮素

详细信息请以大胡子医生盖特为准

#CCPVirus
#novaxmandate
#novaxpass
#Hydroxychloroquine…
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

喜健康健康生活
主持人：烟七营养师、文天护士

维生素D3到底扮演什么角色？
维生素K2起着什么样的作用？
为什么维生素K和维生素D要联合服用？

如果喜欢，记得评论和关注哦

#维生素D #Vitamin #D
#维生素K…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

药娘防抑郁小科普（激素）
ps：激素波动较大会导致情绪失常
a.采用雌针减少激素波动，但是建议最后几天再通过其他方式补充雌二醇，因为雌爆带来的激素波动更加剧烈。
b.用针剂的可以考虑皮下注射，吸收会慢一些，雌爆也不会那么严重，波动没那么大
c.吃色谱龙的记得补充维生素b12
推特中文圈
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2年前 • 乖乖哒二小姐🍥 • -- 点击 0 评论

封锁日志
第 53 天
上海

他们让我们外出四个小时，以获取维生素 D 等必需品
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

丹·斯到克医生建议服用伊维菌素、锌、和维他命D作为新冠的治疗措施
时政
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【研究：维生素D可防感冒 常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。 大陆资讯 ( bbc.in)

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【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？ 大陆资讯 ( bbc.in)

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过量摄入多种维生素补充剂有害健康？ 维生素B3： 瑞士联邦理工学院团队研究发现，烟酰胺核苷（NR）作为维生素B3在人体内的一种形式，补充不当或过度，会增加患病风险。 有趣 ( twitter.com)

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最新研究显示“所有维生素矿物质和其他营养补充剂都无保健效果”，靠谱吗？ 大陆资讯 ( songshuhui.net)

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我似乎也从171变168左右了。。。 不过友情提示，对于mtf，这种情况，可能意味着要补充维生素D，否则可能骨质疏松。。。 推特中文圈 ( twitter.com)

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对了，贮备封城物资，还应该备一瓶膳食补充剂，弥补封城期间食物品类单一，人体必需微量元素和多种维生素摄入不足的问题。#上海孤岛日记 推特中文圈 ( twitter.com)

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【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其 反面———危害健康。 大陆资讯 ( blog.sina.com.cn)

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羟氯喹 锌 伊维菌素 青蒿素 地塞米松 土霉素 维C 维D 槲皮素 详细信息请以大胡子医生盖特为准 #CCPVirus #novaxmandate #novaxpass #Hydroxychloroquine… 时政 ( twitter.com)

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丹·斯到克医生建议服用伊维菌素、锌、和维他命D作为新冠的治疗措施 时政 ( twitter.com)

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【研究：维生素D可防感冒常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。

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【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

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过量摄入多种维生素补充剂有害健康？
维生素B3：
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第 53 天
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他们让我们外出四个小时，以获取维生素 D 等必需品
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丹·斯到克医生建议服用伊维菌素、锌、和维他命D作为新冠的治疗措施
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