site stats
长期喝咖啡会导致皮质醇过高? 专家建议: ①早上或上午喝咖啡。 ②每天摄入咖啡因不宜超过400毫克,也就是每天不超过4杯,每杯300毫升左右。 ③咖啡中不宜加糖。 ④普通人群可以适当加入牛奶,但是对血糖、血脂有要求人群,要少量添加脱脂或低脂牛奶。 ⑤孕妇或哺乳期的女性不要过多摄入咖啡因。
sign_in_with_google sign_in_with_google

4028 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10:
  1. 本站自动实时分享网络热点
  2. 24小时实时更新
  3. 所有言论不代表本站态度
  4. 欢迎对信息踊跃评论评分
  5. 评分越高,信息越新,排列越靠前