人的幸福感=睡着时候的睡眠质量*40%+醒着的时候意识使用率*60%其中，睡眠质量指的是深度睡眠的占比、以及睡眠的规律性、时长；深度睡眠的占比权重最高；醒着的时候意识使用率指的是人在自主地、主动地发挥主观能动性进行一些活动…

发布时间: 2022-05-29 21:58:11

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人的幸福感=睡着时候的睡眠质量40%+醒着的时候意识使用率60%

其中，睡眠质量指的是深度睡眠的占比、以及睡眠的规律性、时长；深度睡眠的占比权重最高；

醒着的时候意识使用率指的是人在自主地、主动地发挥主观能动性进行一些活动…
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