讲个真事，从高中开始，我就有严重的打呼噜并发呼吸暂停，大学开始变严重了，不过年轻嘛，也不重视，大学舍友也都是糙爷们无所谓，就这么十几年过来了，前段时间我老婆和我说，呼吸暂停有点严重，还是去做一个sleep study吧。我就去做了一下，发现确实很严重，医生解释说可能是天生小颌骨（小下巴）导致的，然后就安排了CPAP机器（睡眠呼吸机），刚开始用的几天不舒服，喘不上气，后来就适应了，我老婆说用这个机器确实有效果，以前打呼噜，嘎一口气没上来，能憋30秒。
呼吸暂停非常可怕，像我这种年轻人，平时经常锻炼锻炼身体的，由于先天问题，也会有呼吸暂停的问题，更别说那些肥胖的，抽烟喝酒的，问题会更大，呼吸暂停这玩意会直接提升心血管风险，提升猝死概率。
所以有严重打呼噜问题的，严重到呼吸暂停的，真的去测一下，有条件的安排一下睡眠呼吸机，这玩意确实有效果。国内买，进口的也就五六千块钱，国产的更便宜。
