讽刺的是，昨天这个新闻才出来，今天我就被迫加班到了晚上十点半。正好也谈谈我对猝死和加班的看法。

程序员一旦选择加入某家公司，就选择了成为这家公司整台研发机器中齿轮的一环。而一旦研发机器开动，齿轮是必须要跟着转的，不是说你一个人想不转就不转了，有时候你不转，整个上下游都会阻断。 这就叫「人在江湖，身不由已」。

我们知道心梗的死亡率很高，其实心梗真正坏的地方可能就一点，就心脏那里堵了，其他器官都健康的很。但往往那一个地方堵，整个机体就活不了了。

把这个类比放到公司里也是一样的，作为研发机器中的一个齿轮，一个人的阻断可能导致整个机体的死亡。如果你觉得这么说夸张，可以看看有多少游戏是因为开服时炸服而导致的失败。或者也可以想一想微信和支付宝突然炸服了，背后的程序员也拒绝加班，整个社会要为此付出的代价吧。哦对了，还有最近 Cloudflare 炸服时，想想他们是立即解决还是拒绝加班吧。

像微信、支付宝、Cloudflare 这样庞大的系统（或叫互联网基建），运转良好并不是理所应当的，背后都是无数人员的默默付出。

讲这些并不是为加班辩护，而是想讲清楚一件事，就是有时候加班是不得不做的事。像高广辉，他去世后被拉的一个群里，让他处理一个出问题的订单了。这就是非常典型的重要且紧急的问题。任何公司，充值和订单问题都是要第一时间处理的（因为跟钱相关）。只能说他在那个位置不但是个齿轮，还可能是核心齿轮，想不累是不可能的。

当然解决办法也是有的，可以选择换一家公司，找个研发期的项目。研发期的项目因为没有对外服务，压力会小很多。另外就是尽量不要承担管理岗位，无官一身轻，当个小兵压力也会小很多。

像我天天也是加班到很晚，但我从不抱怨，因为我知道这是我主动选择成为这个齿轮的，我完全有条件退休。既然是自己选择的路，那就没什么好抱怨的。我一直信奉的是「拿人钱财，替人消灾」。我不会把公司当家，也不太会有主人翁意识，下了班也基本不碰工作，但在公司我就干好自己的分内之事，做好自己选择成为的那个齿轮。一旦我觉得累了，我会立即退休。

最后想说的是，不管工作有多忙，加班到多晚，保持身体健康很重要。多喝水，一小时站起来一会，饭后出去散步半小时，这就是我的养生之道了。另外我还坚持骑车上下班，每天一万步，这都是非常关键的保持身体不出问题的生活习惯。