身上3处发臭,可能是肾脏在求救
38岁梁先生因工作常熬夜、饮食不规律,持续全身乏力后检查,直接确诊尿毒症。肾病早期无症状,一发现往往已是不可逆肾损伤。
中国慢性肾病发病率达10.8%,尿毒症日趋年轻化,10-30岁患者占40%。高血压、糖尿病、尿路感染久治不愈,都可能发展成尿毒症。
身上3处发臭,警惕肾出问题
1. 汗液带有尿骚味(肾脏过滤异常,毒素蓄积)。
2. 气味过重,出现刺激性氨味或臭味(尿素氮水平升高)。
3. 呼吸有氨臭味(血液中尿素等毒素无法排出)。
此外,尿量异常、夜尿多、尿色异常、水肿、不明原因高血压,也要及时查肾。
6个很伤肾的习惯(尽早改掉)
1. 经常憋尿:细菌繁殖逆流,导致肾脏感染。
2. 吸烟:具有肾毒性,促进尿蛋白排泄。
3. 滥用保健品/药物:加重肾脏负担(是药三分毒)。
4. 经常熬夜:扰乱肾脏生物钟,影响夜间修复。
5. 过度疲劳:免疫力下降,临床约70% 肾炎与过劳有关。
6. 饮料当水喝:高糖分增加肾脏负担。
护肾提醒
预防建议:
关注排尿情况(尿量、尿色异常、夜尿增多),留意身体异味,避免伤肾习惯。已确诊肾病需积极治疗,延缓病程。
点击图片查看原图