每天按这个穴位2分钟，就能告别“水泥封鼻”？过敏性鼻炎发作时，最怕的就是鼻子堵得严严实实，那种“水泥封鼻”的感觉实在令人难以忍受。记者采访福建省第二人民医院有关专家了解到，其实可以从耳后入手来缓解鼻塞的问题，关键就在于翳风穴。这个穴位属于手少阳三焦经，位于耳垂后方的凹陷处。

发布时间: 2026-04-06 13:20:11

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每天按这个穴位2分钟，就能告别“水泥封鼻”？
过敏性鼻炎发作时，最怕的就是鼻子堵得严严实实，那种“水泥封鼻”的感觉实在令人难以忍受。
记者采访福建省第二人民医院有关专家了解到，其实可以从耳后入手来缓解鼻塞的问题，关键就在于翳风穴。这个穴位属于手少阳三焦经，位于耳垂后方的凹陷处。
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11小时前由背包健客提交

每天按这个穴位2分钟，就能告别“水泥封鼻”？

过敏性鼻炎发作时，最怕的就是鼻子堵得严严实实，那种“水泥封鼻”的感觉实在令人难以忍受。

记者采访福建省第二人民医院有关专家了解到，其实可以从耳后入手来缓解鼻塞的问题，关键就在于翳风穴。这个穴位属于手少阳三焦经，位于耳垂后方的凹陷处。

中医认为“风为百病之长”，过敏性鼻炎正是外风——如花粉、冷空气等，引动内风——即免疫系统紊乱所致，刺激翳风穴有助于疏解头面部的风邪。具体操作时，可用拇指按揉耳后这一凹陷处，每次持续1到2分钟，便能起到祛风通窍的作用，帮助缓解头昏和鼻塞的不适。

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