我睡眠最近几年出来上学才好起来因为不用担心会有人突然踹开卧室门拿着皮带或者是各种东西揍我我不需要再惴惴不安人好像只会美化自己的错误他觉得他对我太好了我是个白眼狼不记他的好

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10月24日，江苏省苏州市吴中区甪直镇湖浜村，村民们针对通苏嘉甬高铁项目相关的强制拆迁行动展开不合作抗议。其中，视频画面显示一位老人爬上自家房屋，以表达对拆迁的不满。视频2、3画面显示，现场大量保安进村强行拉拽抗议者，一名老人疑似因在冲突中遭受殴打而被送往医院，目前正处于抢救室接受紧急

网友投稿：中建八局承建的天津大道渤海石油段，因修Z4地铁导致塌方现场图片及施工视频。

另一角度拍摄的现场视频

另一角度拍摄的现场视频

在监控片段曝光后，郑智化的评论区已经沦陷。

近日，抖音网红“胜哥-木瓶之父”胜哥在视频中宣称，自己耗时三年、投入近百万资金，利用木头和车床独创“整体木瓶”加工工艺——无需切割即可制作完整木瓶。他自比“机械史上的许海峰”，并悬赏百万邀请高手破解，声称此技术堪称“科技领域世界冠军”。仅两天后，机械爱好者“时间轴-机械师Mr'Huang”发布破解视频

近日，不少网友在社交媒体发帖，印度人占领地铁，还有网友表示，在禁止饮食的深圳地铁内，印度人集体吃手抓饭、过程中将油渍随意擦拭于衣物上，地铁巡查人员发现后未制止，只是摇头离开。

連水也造假的國家

能放弃手机是个奢侈的事情

近日，日本參議院議員石平在自己的個人YouTube頻道中，痛罵中國國家主席習近平29分鐘！包括但不限於「小學生」「傻X」「蠢豬」「不是個東西」等金句！火力之猛，實屬日本現役參議員中的罕見！影片連結放到下方第一條評論中 👇👇👇

中國的精神病人，都是因為說了別人不知道的國家機密，而被關進精神病院的。

10月25日，央视旗下新媒体账号“玉渊谭天”发文《台湾光复纪念日，是全体中华儿女的集体意志》，指出当下台湾岛内以“光复”为名的道路多达151条，文章配图以醒目文字写道：“光复路上，等统一”。那么，有没有一种可能，台湾的‘光复路’是中华民国政府希望“反攻”并“光复”大陆。

10月26日，山东省枣庄市，一名公交司机拍下照片记录当前的运营状况。他表示，自己早上跑了一圈共行驶120公里，耗时四个小时，最终收到的票款仅13元。

把中國人的社交關係演譯的淋灕盡致⋯⋯

10月25日，歌手郑智化发文控诉深圳机场对残疾旅客“最没人性”。他称自己乘坐远机位航班时，升降车与机舱门之间有25厘米的高度差，轮椅无法推进，而升降车司机拒绝调整高度，“冷眼看着我连滚带爬进飞机”。这一描述迅速引发关注，#郑智化怒斥深圳机场#登上微博热搜。

网友投稿：隐晦表达对李克强总理的悼念。图一：原神“刻晴”的遗照，图二：禁止游泳，暗示李总理死因。图三：李总理生前翻译的书籍。

匿名投稿：吉林长春，一群皇汉骑着摩托车飘扬皇汉相关旗帜在马路上穿梭，具体时间原因不明

猫猫大保健，我之前在杭州经常做每次我都会猫猫叫叫的服务员很高兴

10月26日，安徽，蚌埠。龙子湖区。三男子放违法饲养的猎犬撕咬、虐杀小猫，对周边人的劝阻也熟视无睹。当地回应：公安已经立案。

历史上所有高喊向富人征税的群体最后被征的都是自己，准备看铁拳强国现世报的好戏吧。

10月27日是前国务院总理李克强逝世两周年。当天，阜阳师范大学在当晚组织学生进行突击查寝，并特别统计、关注前往李克强出生地合肥，以及李克强祖籍地定远的人员情况。

郑智化深圳机场登机视频流出。有人说，这不就是给残疾人制造障碍吗？残疾人也有尊严，不想被陌生人搬来搬去！也有人说，机场工作确实有欠缺，但他以此为借口说自己连滚带爬，也是夸大其词了…

頓涅茨克地區維爾內坑道3名烏克蘭突擊隊員俘虜7名俄軍。

网友投稿：10月27日，山西省临汾市尧都区西关彩虹桥上两名男子在桥上拉起“政府工作人员骗我血汗钱”横幅。

建议大家手机话费改为8元套餐

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【中国人日均睡眠6.5小时七成睡眠质量不佳】华为运动健康在11月发布的《2017中国睡眠质量报告》显示，中国人习惯在晚上12点后入睡，平均睡眠时长为6.5小时，近七成睡眠质量不佳，仅有26%的人拥有深睡眠。睡眠科学家指出，睡眠充足与否是决定一个人未来会不会患阿尔茨海默病最重要的因素之一。 ...
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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【为何我们生病时想睡觉】睡眠的“平衡系统”和大脑中分泌的因子有关，但具体到何种分泌因子起到了“睡眠驱动”的作用，我们知道的仍不够多。最近在果蝇身上的实验发现了睡眠剥夺和生病时容易犯困的原因之一：一个和免疫有关的因子NUR。它本身是一个抗菌肽，同时也能够调控睡眠。
大陆资讯
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6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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🌟 来跟我一起组团睡觉呀！睡觉也能赚钱！ARB上首款睡眠App，Gosleep公测上线！颠覆你的睡眠体验！
不用买NFT也可以玩，成功睡眠15天，即可获得等值$10U token 下载：…
币圈
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2年前 • Vvicky绵绵 • -- 点击 0 评论

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失眠20年在麻醉科治好了
54岁的杨阿姨因长期失眠，从最初每晚只能睡两三个小时，到后来整夜睡不着，安眠药剂量不断增加，最终吃到9颗，只好来到麻醉科睡眠门诊寻求帮助。
麻醉医师通过物理治疗、神经阻滞、药物治疗和麻醉睡眠技术等多种方式为她治疗。
医生建议失眠患者：
一是规律睡眠；
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9天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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我发现原生家庭（主要是我妈妈）带给我一个很厉害的东西，
这是我做了最近很火的那个心理测试之后才发现的，
那就是，我从小到现在26年了，几乎记忆里就没有食欲不好和睡眠不好的时候。我一直吃什么都觉得很香很好吃，完全不会有食欲不好的时候，睡眠质量也是出奇的好，不会半夜醒来，不会做噩梦，
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2年前 • 风止hiiiiiii • -- 点击 0 评论

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「如何提高睡眠质量」

不熬夜了，但睡眠质量不高也会出现相应问题，所以说深度睡眠是关键。它又被称作“黄金睡眠” ，解除疲劳的作用非常明显，且深度睡眠的生理修复功能更强大。深度睡眠是否充足，从起床时的状态就能判断出来：
◎深度睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。…
每日热点
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2年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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我以前有个室友（也在推上的），听说我能搞到些奇怪的药，就跟我说最近失眠睡不好，想弄片厉害的安眠药。
我不知道他哪听的又不想贩药坐牢，就拿了片维生素跟他说吃前一定要做好准备，上好厕所睡衣穿好不要再起来了不然容易头晕倒地。
第二天他睡…
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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哈佛大学：阿司匹林能减轻睡眠不足引起的炎症
近日，哈佛医学院的研究人员在《睡眠》杂志上发表了一篇研究论文。
在这项随机对照交叉试验中，共纳入46名健康成年人（19女性、27男性），年龄在19-63岁，采用了三种方案：睡眠不足+阿司匹林（低剂量、81毫克/天）、睡眠不足+安慰剂、正常睡眠+安慰剂。
有趣
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10个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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研究表明7小时是最佳睡眠时间
2021 年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系，持续睡眠不足或过多会导致死亡率升高，7 小时才是成年人“最佳睡眠时间”。
英国牛津大学的研究显示，晚上 10：00～10：59 才是入睡的最佳时间点。
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2年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 0 评论

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【那个世界上可能最了解和最关心你睡眠状况的人走了】德门特终其一生都在研究睡眠，倡导睡眠的重要性。他编写了第一本关于睡眠的大学教科书，创立了世界上第一个睡眠障碍中心和第一个专门为睡眠研究人员设立的专业组织，平均每天7-8个小时的健康睡眠时间正是从他而来。他孜孜不倦地告诉全世界，睡不好、睡不够是多么危险。
大陆资讯
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5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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白宫表示，拜登最近几周开始在夜间使用 CPAP 呼吸机来帮助治疗睡眠呼吸暂停综合征。

脸上呼吸机的痕迹。
时政
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2年前 • Inty热点新闻 • -- 点击 0 评论

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常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少，不必羡慕。睡眠很重要！那每天睡多少才算够？为什么我们睡得越来越少？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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还有就是提醒现在还在上大学的朋友们真的要爱惜身体，我今年所有的病几乎都是因为免疫力低下爆发的，而且这种东西有些会成为终身治不好的慢性病，经常复发。
免疫力为什么低下呢？
无非也就是
1.熬夜
2.睡眠时间不规律
3.饮食因为睡眠不…
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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研究发现，咖啡因虽然能让你醒着，但不足以让没睡够的你好好学习&工作……研究人员认为，睡眠剥夺对于认知能力的减弱是全方位的，而咖啡因只能恢复最表面的东西，比如让你开车的时候不会看到啥来不及反应；但是完成复杂任务的能力，只有通过睡眠才能保证。
大陆资讯

4年前 • 牛郎侄女 • -- 点击 1 评论

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【豆瓣精选】《如何一天深度睡眠4个小时》——年轻人更喜欢熬夜，因为极度疲劳之后，睡眠效率很高，更容易进入深睡眠。但是如果你学会控制好睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法入睡，那么即使必须早起，也不会在白天感到精力不足。
大陆资讯
( www.douban.com)

12年前 • 葵花点穴手 • -- 点击 0 评论

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最近几天睡眠质量差得离谱根本提不起精神拍照想拍的图都往后推几天我先保证健康各位多担待也祝你们每天睡好觉做小香猪 ᵕ᷄≀ ̠˘᷅
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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最近看的《怎样造僵尸》里说科学家发现地松鼠(ground squirrel)时不时会在冬眠中恢复体温。开始以为耗子们是想要保持身体机能。后来发现其实它们在冬眠中一直是清醒状态睡不着，回暖是为了起来睡觉。于是乎，原本计划的宇航员冬眠好几年的火星之旅其实很可能是无穷尽的清醒噩梦（感觉这脑洞能拍电影(@谷大白话)
图片
( ww1.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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哎醒了睡不着了，感觉最近睡眠好差。

早呀家人们，如果你也起的这么早的话。
币圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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刚才一朋友告诉我，他去年因在推特上说中国政府不好，共产党不好，被国保大队抓走，以寻衅滋事罪判处一年半。去年二月入狱，最近才放出来。
时政
( twitter.com)

1年前 • 李幺傻 • -- 点击 0 评论

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碎片化睡眠：我现在基本上晚上10.00到2点附近
2点醒来看盘学习，看看推特资讯。
4点之前再次睡，
6.30醒来。
中午休息1小时。下午多出去锻炼。
币圈
( twitter.com)

2年前 • 红神 hongshen.eth • -- 点击 0 评论

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「浅谈“睡眠周期”」
之前我们谈了熬夜以及睡眠时长，一般推友会以为，好的睡眠就是躺上床后，一觉到天亮，事实上，睡眠是一种自然节律，由浅睡到深睡，包含了以下的几个阶段的转换：阶段一、阶段二、慢波睡眠以及快速动眼睡眠(REM)~…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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【想长寿就多睡觉】常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少，不必羡慕。睡眠很重要！那每天睡多少才算够？为什么我们睡得越来越少？

大陆资讯
( bbc.in)

7年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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1. 睡眠

很多猝死都与睡眠不足有关

我有多么重视睡眠呢？
每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好

这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

推特中文圈
( mobile.twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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好像助眠药并不能让我更快睡着，只会让我早上更难醒过来
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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