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从宝玉老师推下发现的这个帖子。真的很有用,我也是颈椎病的病友,与颈椎病斗争多年有点小经验,分享一下啊。 程序员,长期坐电脑的朋友一定注意颈椎健康。有些人在轻微颈椎变形的时候就注意到劳累和疼痛了。有的人要到重度变形和压迫神经才注意到。这个时候只能动手术。
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