牙结石正在悄悄毁你的牙🦷🦷🦷
怎么发现牙结石？
舔牙根粗糙，像有小石头；偶尔抠出黄白硬物，臭味明显；牙龈经常红肿、刷牙出血。
为什么几乎人人都有？
饭后4-12小时，细菌+食物残渣会形成黏稠的牙菌斑。如果没刷干净，牙菌斑吸收唾液中的钙，最快48小时就会钙化变硬，成为牙结石。
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牙结石正在悄悄毁你的牙🦷🦷🦷
怎么发现牙结石？
舔牙根粗糙，像有小石头；偶尔抠出黄白硬物，臭味明显；牙龈经常红肿、刷牙出血。
为什么几乎人人都有？
饭后4-12小时，细菌+食物残渣会形成黏稠的牙菌斑。如果没刷干净，牙菌斑吸收唾液中的钙，最快48小时就会钙化变硬，成为牙结石。
牙结石怎么破坏牙齿？
粗糙的表面像“细菌豪宅”，持续伤害牙龈：
口臭：细菌腐败产生臭味，漱口没用。
出血：结石刺激牙龈，导致红肿、刷牙出血。
萎缩：牙槽骨被吸收，牙龈退缩，牙根暴露，牙齿遇冷热会酸软。
松动：支撑牙齿的“地基”被破坏，最终牙齿脱落。
两大误区
❌ 刷牙能刷掉？
不能。牙结石像水泥粘在牙上，普通牙膏只清洁表面，无法去除。
❌ 洗牙一劳永逸？
不是。洗牙能清除现有结石，但若清洁不当，3-6个月会重新长出来。
科学预防是关键
正确刷牙：每天2次，每次至少2分钟，重点刷牙龈沟。
⭐用牙线：清理牙刷刷不到的牙缝。
⭐定期洗牙：每年1次，清除已有结石。
⭐辅助护理：可选用含抑制牙结石成分的功能性牙膏，但不能替代洗牙。
牙结石是拖出来的，越早预防，牙齿保住的希望越大。
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