OpenAI 给 ChatGPT 的记忆系统做了一次大升级，新架构叫“Dreaming”（做梦）。核心变化：ChatGPT 不再需要你主动说“记住这个”，它会在后台自动从你的聊天记录里提炼、整合、更新记忆。https://t.co/T2rutyZqXc

旧版记忆 2024 年 4 月上线，本质上是个笔记本，你说一句“记住我七月要去新加坡”，它就记一条。问题很明显：你没特意提的事它全忘，记下的东西也不会过期，七月过完了它还以为你在新加坡。

新版 Dreaming 换了个思路：后台有个持续运行的流程，会跨多轮对话综合提炼你的信息，并且随时间推移自动更新。比如“你计划七月去新加坡”到了八月会变成“你七月去过新加坡”。

OpenAI 给出了三组评测数据，从 2024 年到 2026 年的变化：

1. 事实记忆准确率（你告诉过它你用什么相机，下次问相关推荐时能不能想起来）：41.5% → 67.9% → 82.8%

2. 偏好遵循率（你是素食主义者，它推荐餐厅时会不会忘了这一点）：31.4% → 55.3% → 71.3%

3. 时效性准确率（你旅行结束了，它还以为你在国外吗）：9.4% → 52.2% → 75.1%

时效性准确率指标提升最高，从接近零到七成多。这也是旧版记忆让用户不满意的的地方，记了就不更新，时间一长全是过期信息。

文章里举了个很能说明问题的例子：用户之前跟 ChatGPT 聊过自己的水下摄影装备（Sony A1 II、Nauticam 壳、Backscatter Mini Flash 3、Inon Z-330），后来问“我想给水下摄影套装加个 TTL，需要买什么”。没有记忆的 ChatGPT 给了一大堆通用兼容性指南，让用户自己去查；有记忆的版本直接报出了具体型号和 SKU，还帮他分析了两个闪光灯分别该配哪个 TTL 触发器。

用户可以在新增的“记忆摘要”页面里查看 ChatGPT 对你的了解，也可以手动修正或删除。

目前 Plus 和 Pro 用户（美国）已经开始推送，免费用户也会在未来几周拿到。OpenAI 说通过优化把给免费用户提供 Dreaming 所需的算力降低了约 5 倍，这才让大规模铺开变得可行。

有意思的是，Anthropic 在 5 月 6 日的 Code with Claude 开发者大会上也发布了自己的“Dreaming”功能，比 OpenAI 这次发布早了将近一个月。两家不约而同选了同一个词，但产品逻辑完全走了两条路。

OpenAI 的 Dreaming 是给普通用户用的。它在后台综合你跟 ChatGPT 的所有聊天记录，提炼出“你是谁、你喜欢什么、你最近在忙什么”，然后把这些信息注入每次新对话。解决的是“我跟 AI 聊了两年，它还是不认识我”的问题。目标是让 ChatGPT 变成一个越来越懂你的私人助手。

Anthropic 的 Dreaming 是给开发者用的，目前只在 Managed Agents API 里提供，以研究预览的形式开放。它的对象是“agent”。一个在生产环境里跑了几个月的 AI agent 会积累大量会话记录和笔记，Dreaming 在 agent 空闲时自动整理这些记录：合并重复条目、删除过期信息、把相对日期转成绝对日期（“昨天决定用 Redis”变成“2026 年 3 月 15 日决定用 Redis”），最关键的是从跨会话的历史里提取 agent 自己没意识到的模式。